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En este artículo: Interpretando tu sueño Asociando tus sueños con tu vida 13 Referencias
Muchos sueños han sido interpretados durante miles de años, y aun así siguen siendo misteriosos. Los sueños de los mamíferos acuáticos como las ballenas y los delfines a menudo simbolizan el misterioso vínculo entre el espíritu del día y el del sueño. Si soñaste con estos animales, es posible que quieras aprender más sobre su interpretación.
etapas
Parte 1 Interpreta tu sueño
- Escribe el sueño. Para interpretarlo, primero debe recordar su trama. Acostumbrarse a escribir sus sueños tan pronto como se despierte es la mejor manera de que el cerebro lo recuerde. Tenga un cuaderno cerca de su cama como diario de sueños.
- También puede usar aplicaciones diseñadas para teléfonos inteligentes. Algunas aplicaciones incluso analizan patrones potenciales y lo ayudan a interpretar sueños.
- Si tiene problemas para escribir cuando se despierta, también puede usar la grabadora de voz en su teléfono.
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Piensa en cómo te sentiste en el sueño. Los sentimientos al ver a la ballena o al delfín brindan detalles útiles sobre su significado. Por ejemplo, si estaba contento de ver al delfín, o si nadaba con placer, podría significar que desea ser más despreocupado en la vida. Si el delfín te ha asustado, puede significar que estás pasando por un período de estrés y que tienes miedo de perder el control.- Escriba todo lo que ha sentido sobre el sueño, incluso si no tiene sentido. No permita que su mente consciente (del día) filtre los mensajes proporcionados por su mente inconsciente (soñando).
- Si eres la ballena o el delfín en el sueño, recuerda cómo te sentiste cuando tomaste la forma de este animal. ¿Te sentiste más libre, más seguro o más feliz? ¿O te sentiste solo, temeroso e incómodo?
- Recuerda que todos los elementos de un sueño tienen sentido. Sería un error si te enfocas en un solo elemento.
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Presta atención a lo que estaba haciendo el delfín o la ballena. ¿Estaba el animal en el agua o en el suelo? Si sueña con un animal que está fuera de su hábitat natural, puede indicar que no se siente seguro acerca de su lugar en el mundo. Si está en el agua, tenga cuidado, porque a menudo los sueños debajo del agua simbolizan el lado oscuro de la naturaleza humana o los elementos de nuestro ser que no queremos mirar.- Soñar con un delfín indica que estás dispuesto a escuchar tu subconsciente o tus emociones.
- Por lo general, los delfines son imágenes inspiradoras en los sueños, que simbolizan el optimismo y el altruismo social.
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Analiza los detalles de tu sueño. Cada elemento es importante en un sueño. Si está tratando de interpretar un sueño que involucra a un delfín o una ballena, trate de recordar todos los elementos posibles del sueño. Incluso los detalles más pequeños tienen sentido.- Algunos artistas piensan que el soñador representa cada elemento de su sueño. Por ejemplo, si sueña con un grupo de delfines jugando surf hasta que una red de pesca los atrapa, significaría que puede estar tratando de controlar su propia naturaleza juguetona.
- Si sueña con tratar de salvar a un delfín o una ballena, puede significar que está tratando de salvar una relación importante o una parte de usted que está en peligro de muerte.
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Tenga en cuenta el carácter simbólico de los delfines y las ballenas. Siendo mamíferos que viven en el agua, estos animales simbolizan la fusión de lo consciente con lo inconsciente. Si uno de ellos aparece en tu sueño, significaría que es hora de actuar por algo que has guardado dentro de ti o de decir la verdad sobre un problema que te mantiene corazón.- Por lo general, una ballena simboliza la intuición y la conciencia. Soñar con una ballena generalmente significa que es hora de escuchar nuestra voz interior.
- Dado que la ballena es el mamífero más grande del mundo, soñar con uno podría significar que te sientes abrumado por algo.
- Piensa en algo específico que recuerdes sobre el animal.Por ejemplo, ¿el delfín de tu sueño nadaba solo o en grupo? ¿Se veía sano o enfermo? Si sueña con la muerte de una ballena o un delfín, puede significar que se siente desconectado de su ser interior.
Parte 2 Vincula tus sueños a tu vida
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Piensa en el significado de los delfines en tu vida. ¿Cuándo viste un delfín por primera vez? ¿Te gustan los delfines o te hacen sentir incómodo? ¿Has tenido una experiencia negativa en la costa o en el agua que podrías asociar con los delfines? Si fuiste al mar después de la muerte de un amigo cercano, podrías asociar a los delfines con tristeza.- Como los sueños son diferentes para diferentes personas, eres el mejor intérprete de tus sueños.
- Aunque los delfines a menudo se ven como símbolos positivos, solo tú puedes saber lo que significan para ti.
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Examina tus sentimientos hacia las ballenas. Los sueños son únicos para una persona y sus experiencias en la vida. Por lo tanto, nadie comparte la misma interpretación de los sueños con el otro. Podría, por ejemplo, asociar ballenas con calma, independencia, fuerza o peligro, orcas o miedos incontrolables.- Las experiencias del soñador influyen en el significado de cada elemento que aparece en sus sueños.
- Tus sentimientos te permitirán interpretar el significado de una ballena en tus sueños.
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Piense en algunos eventos recientes que pueden afectar sus sueños. ¿Has visto recientemente documentales sobre asesinatos de animales brutales? ¿Has hablado recientemente con un amigo sobre ir al mar? Si las ballenas o los delfines han sido recientemente parte de su vida (real), es probable que aparezcan en sus sueños.- Si sus sentimientos sobre una ballena o un delfín en su sueño han cambiado recientemente, pregúntese si los eventos recientes pueden haber causado este cambio.
- No olvide que los delfines y las ballenas, al igual que los otros elementos de sus sueños, no deben interpretarse literalmente. La interpretación de los sueños se basa en las emociones y no en el pensamiento racional.
- Si sus sentimientos hacia las ballenas cambian con cada sueño, analice los otros elementos para reunir más información.
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Mira si tus sueños siguen un patrón. Si sueña con ballenas o delfines, vea si estos sueños tienen algo en común. Por ejemplo, ¿estás generalmente feliz de ver estas imágenes en tus sueños? ¿Generalmente los ves después de que hayan escapado de algo aterrador? ¿O son parte de un paisaje más grande y se ven muy lejos?- Si aparecen experiencias similares en sus sueños, esto podría indicar una necesidad urgente de resolver un problema específico en su vida.
- Vea si hay imágenes recurrentes, sentimientos y pensamientos en sus sueños. Si, por ejemplo, a menudo tiene un pensamiento como "Moriré si sucede de nuevo", piense en lo que podría significar.
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Aprende a recordar tus sueños. Los estudios demuestran que la mayoría de los adultos hacen al menos cuatro o seis sueños por noche. Los sueños aparecen durante el sueño REM, un momento en que el cerebro dormido está tan activo como si estuviera despierto. La mejor manera de recordar esto es llevar un diario de sueños.- Al volverse más consciente de sus sueños, puede comenzar a comprender mejor los símbolos que son importantes para usted.
- Algunos estudios muestran cómo los sueños pueden ayudarlo a comprender mejor su personalidad (cuando está despierto). Los sueños pueden incluso ser útiles para diagnosticar problemas psicológicos relacionados con la dinámica de la personalidad.
- Tenga el diario de sus sueños y un lápiz o bolígrafo justo al lado de su cama para que no tenga que levantarse para escribir el sueño.
- Los sueños no se pueden interpretar literalmente. No confíe en su interpretación para tomar decisiones importantes en su vida.