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El coautor de este artículo es Jasper Sidhu, DC. El Dr. Sidhu es quiropráctico en Toronto con más de 20 años de experiencia. Recibió su doctorado en quiropráctica en el Canadian Memorial Chiropractic College en 1994. Luego completó una capacitación de certificación de 3 años en rehabilitación.Hay 14 referencias citadas en este artículo, están en la parte inferior de la página.
El estrés cervical es un ataque que ocurre cuando el cuello se estira más allá de su límite hacia atrás (hiperextensión) y el movimiento excesivo del cuello hacia adelante (hiperflexión), todo en un cono violento y en fracciones de segundo. Los ligamentos, músculos y tendones se ven afectados y, en los casos más graves, también se ven afectados los nervios y las vértebras. Este esguince se conoce como latigazo cervical cuando ocurre en un accidente de tráfico luego de un impacto trasero. También puede ocurrir durante la práctica de algunos deportes un poco violentos (rugby, hockey). Entre los signos y síntomas más destacados de la lentorosis, había dolor cervical, inflamación, disminución de la movilidad del cuello, debilidad muscular a este nivel, dolor o debilidad en los hombros y brazos, dolores de cabeza y vértigo. No se pierde nada: gracias a la fisioterapia, es posible recuperarse de un esguince cervical.
etapas
Parte 1 de 3:
Ser tratado médicamente
- 4 Use tratamiento con radiación infrarroja. Esta radiación, que es más corta que la luz blanca, tiene la ventaja de calentar suavemente los tejidos para tratar la inflamación y el dolor. Hay dispositivos de masaje infrarrojos para usar en casa, pero lo mejor es contar con el apoyo de un profesional. Este tratamiento térmico dilata los vasos sanguíneos, lo que promueve la circulación sanguínea y, por lo tanto, la curación.
- Muy a menudo, hay una mejora en las horas posteriores a dicho tratamiento.
- Sin embargo, el dolor dura más, lleva semanas, incluso meses.
- Hay muchos que pueden tratarlo con infrarrojos: fisioterapeutas, quiroprácticos u osteópatas.
asesoramiento
- Después de un esguince cervical, el cuerpo está traumatizado. Además, se recomienda una buena dieta, una posible suplementación con vitaminas y oligoelementos.
- Evite usar bolsas que pesen solo un hombro y, por lo tanto, tire del cuello, como una mochila con una sola mano. En cambio, tome una bolsa con dos correas y correas ajustables o una bolsa con ruedas pequeñas.
- Controle constantemente sus posturas en la vida cotidiana. Siéntese con la espalda recta, no se incline y no se incline hacia un lado u otro.
- Deja de fumar! El flujo sanguíneo es más bajo, por lo tanto, los músculos y otros tejidos no reciben suficiente oxígeno y nutrientes y, por lo tanto, tienen dificultades para reconstituirse.
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