Contenido
- etapas
- Método 1 de 2: Frenar con el pie
- Método 2 de 4: Haz un deslizamiento de poder
- Método 3 Prueba técnicas avanzadas
Todos hemos visto personas volando en las calles encaramadas en su longboard. Es posible que lo hayas probado en un momento u otro, ¿por qué no? La velocidad y la adrenalina que esto produce, combinada con el viento en tu cabello, pueden brindarte una experiencia extraordinaria, sin importar tu edad. Pero una de las cosas más difíciles es aprender a detenerse. Esto llevará tiempo, pero con suficiente entrenamiento, dominarás las colinas y alcanzarás velocidades máximas.
etapas
Método 1 de 2: Frenar con el pie
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Sepa cuándo frenar con el pie. El frenado con el pie solo debe usarse a bajas velocidades. Si golpeas una pendiente a toda velocidad y te estás preparando para dar un giro, lo último que quieres hacer es dejar que tu pie cuelgue del tablero. Reserve esta técnica para movimientos lentos a nivel del suelo y a velocidades más bajas.- Asegúrese de usar zapatos apropiados al frenar con el pie. Incluso si es técnicamente posible frenar con el pie mientras usa zapatos de suela delgada o chanclas, esto no se recomienda. El frenado de los pies implica deslizar el pie por el suelo para detenerse. ¡No aproveches para arruinarte los zapatos y lastimarte!
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Pon tu peso en el pie delantero. Para comenzar a frenar, pase la mayor parte de su peso (entre 60 y 70%) en el pie delantero. Si tiene el pie derecho o izquierdo hacia adelante no cambia nada. Usa el pie que normalmente propones.- Incluso si es posible frenar con el pie apoyado en el pie trasero, esto no es aconsejable. Dado que los longboards generalmente se usan para descender pendientes, puede distribuir su peso de manera desigual inclinándose hacia atrás desde el nivel en el que se mueve. Esto significa que su pie trasero probablemente será más inestable que su pie delantero.
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Levante el pie trasero y déjelo deslizarse por el piso a lo largo del longboard. Comienza a dejar que tu pie trasero se arrastre por el piso. No se apoye en el pie trasero ya que saldrá del tablero (tal vez incluso a alta velocidad). Ponga el menor peso posible en la pierna para dejar que el pie se arrastre al suelo.- Asegúrese de que los zapatos que usa tengan suelas lo suficientemente anchas como para arrastrarlas por el piso. Debe evitar cualquier tipo de lesión o problema con sus zapatos. Esta técnica podría producir fácilmente rasguños en la piel o romper los zapatos.
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Aplica presión al suelo hasta que te detengas. Mientras dejas que tu pie se arrastre, presiona suavemente el piso y comienza a mover lentamente tu peso hacia adelante. Recuerde, cuanta más presión aplique, más rápido se detendrá. Usa tu sentido común, teniendo en cuenta tu velocidad, la distancia y el ángulo en el que te mueves.- Presta atención al tipo de suelo sobre el que te estás moviendo. La fricción cambia según el tipo de suelo en el que se encuentre, como alquitrán u hormigón. Por ejemplo, el alquitrán es más resistente al deslizamiento que el concreto, pero las carreteras de concreto son más duraderas.
Método 2 de 4: Haz un deslizamiento de poder
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Prepárate para el deslizamiento de poder. Comenzará el deslizamiento de poder girando o "cavando" en un lado de la carretera. Este giro es una parte integral del PowerSlide, ya que consiste en girar el tablero 90 grados para colocarlo perpendicular a la carretera, lo que hará que se deslice y se detenga. El lado que patinas depende totalmente de cómo uses el tablero. Deslice el lado al que apuntan los dedos de los pies para lograr uno de los deslizamientos de potencia más básicos.- Tenga en cuenta el tráfico que viene tanto de adelante como de atrás. No debes tratar de patinar y detenerte con los autos que vienen en todas las direcciones, porque el deslizamiento de poder es una maniobra difícil de implementar antes de dominarlo perfectamente.
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Mueva su peso sobre los talones y en la parte delantera del tablero. Después de prepararse para el PowerSlide, mueva su peso sobre los talones. Esto significa que se inclinará más hacia atrás que hacia adelante para permitir que el peso del cuerpo dicte el deslizamiento del tablero. Además, lleve la mayor parte de su peso (entre 60 y 70%) en el pie delantero. Esto te ayudará cuando quieras girar y patinar por completo.- Cuanto más peso coloque en el pie trasero, más difícil será patinar. Incluso si es perfectamente normal poner algo de peso en la parte posterior del tablero para una mejor estabilidad, en realidad evita que patines correctamente.
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Gire las caderas y los hombros en la dirección en que se desliza. Una vez que haya movido su peso correctamente, gire las caderas y los hombros en la dirección en que se desliza. Si lleva su peso sobre los talones y hacia la parte delantera del tablero, use el pie delantero como pivote. Este será el comienzo del patín perpendicular.- Tenga mucho cuidado con los objetos que puedan estar en el piso al realizar este paso. Un pequeño trozo de grava, piedra, madera o vidrio podría arruinar el deslizamiento, hacer que se caiga y causar arañazos desagradables.
- Determine qué tan rápido desea girar en función de su velocidad. Si gira demasiado rápido, solo irá 180 grados sin perder velocidad. Gire lentamente para detenerse por completo.
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Dar una patada con el pie trasero. A medida que gira con el pie delantero, dé un tirón con el pie trasero en la dirección del patín. Esto te permitirá girar 180 grados y terminar el patinazo. Si lo haces bien, habrás girado tu tabla de lado a lo largo del camino o camino. Prepárate para patinar una corta distancia.- Es importante recordar continuar recostándose durante el derrape. Si se inclina hacia adelante, corre el riesgo de detener el tablero abruptamente. A velocidades más altas, esto podría ser un problema y podría arriesgarse a sufrir lesiones.
- Continúa girando durante todo el patinazo. Si se desliza completamente hacia un lado (perpendicular a la carretera) durante demasiado tiempo, deformará las ruedas del longboard y terminará con lados planos. Siga girando para que sus ruedas se aflojen de manera uniforme durante el deslizamiento.
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Inclínese hacia adelante mientras completa el patinazo. Una vez que haya girado 180 grados y continúe moviéndose, inclínese hacia adelante y extienda su peso sobre el tablero. Esto evitará que caigas hacia atrás después de patinar y te permitirá una transición más suave mientras te da una velocidad más baja. Si lo haces bien, el PowerSlide te ayudará a reducir la velocidad lo suficiente como para detenerte con el pie.
Método 3 Prueba técnicas avanzadas
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Haga un patín en los dedos laterales del péndulo. El patín de "péndulo" es para dejar que tu mano se deslice en un guante protector en el suelo mientras haces un deslizamiento de poder. Esto implica que tienes que acercarte al suelo. Excava a un lado, ponte en cuclillas y coloca todo tu peso en el pie delantero. Pon tu mano enguantada en el lado donde te alejas y haz un deslizamiento de poder. Use su pie trasero para patear, patinar y reducir la velocidad. Traiga su pie hacia atrás para continuar rodando en el tablero mientras levanta su mano del suelo.- No coloque la mano enguantada demasiado lejos o demasiado cerca de su cuerpo, ya que corre el riesgo de no poder balancear el péndulo y caerse completamente del tablero, perdiendo el equilibrio hacia atrás.
- Esta maniobra requiere mucha práctica y caídas, no se preocupe si no lo hace bien la primera vez. Persevera hasta que puedas hacerlo con facilidad agregando tu propio estilo al proceso.
- Intenta no depender demasiado de tu mano. Su mano está ahí para ayudarlo a mantener el equilibrio y asegurarse de maniobrar sus piernas adecuadamente para obtener el mejor deslizamiento posible.
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Haga un patín en el talón lateral del péndulo. Comience colocando sus pies perpendiculares al tablero. Excavar a un lado de la carretera. Mientras usa un guante con una mano, póngase en cuclillas y deslice su mano en el piso. Patea en cuanto al PowerSlide mientras te apoyas en tus talones. Su peso debe distribuirse uniformemente de adelante hacia atrás. Gira 180 grados y continúa tu camino. Si lo haces bien, perderás mucha velocidad, pero continuarás avanzando.- Puede agarrar su tabla con su mano libre para ayudar a mantener el equilibrio. Sin embargo, no se enganche entre las piernas. Sujételo cerca de su pie trasero para evitar interferir con la maniobra.
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Tome un patín de 360 grados. Puede reducir drásticamente su velocidad al patinar al mismo tiempo. Esto significa que harás dos deslizamientos de poder uno tras otro. Para comenzar, cava a un lado de la carretera. Inclínese hacia atrás mientras presiona su peso sobre el pie delantero para rotar antes de girar los hombros y las caderas. Retroceda para hacer un deslizamiento de poder antes de transferir su peso inclinándose hacia adelante nuevamente. Haga lo mismo nuevamente colocando su peso nuevamente en el frente y girando las caderas de la misma manera que antes.- No es necesario usar las manos en el suelo durante esta maniobra, porque la necesitará en el aire para encontrar el equilibrio.