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En este artículo: simule el dolor en el tobillo y el tobillo sea convincente
Hay muchas razones para simular un esguince de tobillo. Es posible que no quieras asistir a la clase de gimnasia o que necesites un poco más de atención de tus padres. A diferencia de una fractura, un esguince de tobillo es una lesión de tejido blando. Este tipo de lesión es fácil de fingir y difícil de diagnosticar. Cuando finges tener un esguince de tobillo, es crucial que sepas cómo simular el dolor, envolverte el tobillo y seguir siendo convincente mientras dure el esguince torcido.
etapas
Parte 1 Simula el dolor de tobillo
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Evite apoyarse en su pie. Un esguince verdadero puede causar dolor al presionar el pie. Para pretender tener un esguince, debe caminar cojeando y evitar apoyarse demasiado en el tobillo. -
Mueca cada vez que mueves el tobillo. Para ser convincente, debe dejar de pensar que mover el tobillo le causa un poco de dolor. Existe una buena posibilidad de que un padre, un profesional de la salud o un maestro examinen su empeine. Comenzará moviendo el tobillo de lado a lado. En este momento, demuéstrale que tienes dolor, pero tampoco exageres.- La exageración no solo puede parecer menos convincente, sino que puede hacer que el médico o tus padres realicen exámenes médicos para descubrir qué está mal.
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Limite su rango de movimiento. Evite lo más posible mover su tobillo hacia arriba o de lado a lado. Si un médico o profesional de la salud examina su tobillo, podría comparar su rango de movimiento con el de un tobillo normal. Un esguince verdadero limitaría su rango de movimiento en la articulación traumatizada.
Parte 2 Bandas del tobillo
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Cubra su tobillo con una venda. Si su objetivo es hacer que las personas crean que tiene un esguince sin consultar a un médico, la mejor manera sería aparecer en público como si hubiera consultado a un médico. En general, un médico le colocará una venda alrededor del empeine para brindarle algo de apoyo y así limitar sus movimientos. Comience a colocar el vendaje cerca del antepié. Continúe colocando el vendaje alrededor de su pie y tobillo hasta que lo supere. Asegure el vendaje con un alfiler.- Puede obtener un vendaje elástico en farmacias.
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Usa muletas para caminar. Un médico generalmente le aconsejará que evite apoyarse en el pie afectado durante un período de tiempo entre 2 y 6 semanas después del esguince de tobillo. La mejor manera de hacer esto es usar muletas. Puede encontrarlo en una tienda de equipos médicos, pero tenga en cuenta que su seguro de salud no cubrirá este gasto sin receta médica. -
Use una férula. Un esguince más severo puede requerir que use una férula para ayudar a sostener el pie y limitar significativamente su rango de movimiento. También puede encontrar este tipo de dispositivo en una tienda de equipos médicos.
Parte 3 Ser convincente
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Prepare una historia y cúmplala. Un esguince generalmente ocurre cuando el tobillo está abarrotado. Esto puede suceder mientras se corre, salta, camina, cae o se dedica a una actividad deportiva. No importa qué historia quieras justificar tu esguince, asegúrate de seguir con eso. Reflexione sobre los detalles de su historia antes de contarla. Si sucediera que cambias tu historia, podría llevar a alguien a descubrir que simulas un esguince de tobillo. -
Pon una piedra en tu zapato. Te recordará que tienes que caminar cojeando. Como finges estar lastimado, sería difícil para ti recordar que se supone que debes cojear mientras caminas. Así que puedes poner en tu zapato una piedra o algo pequeño, pero incómodo para ayudarte a recordar que tienes que caminar cojeando. -
No le digas a nadie que tu esguince es fingido. No tiene que confiar en nadie para guardar su secreto. Por lo tanto, si realmente quiere que todos crean que tiene un esguince de tobillo, debe abstenerse de decir la verdad a nadie. -
Documentar los esguinces del tobillo. Antes de simular un esguince de tobillo, debe investigar un poco. Aprenda cómo se torció un tobillo y cómo se siente. También investigue sobre los tratamientos y el tiempo de recuperación. Cuanto más sepa al respecto, más fácil será fingir. -
Continúa fingiendo el esguince. La mayoría de las personas generalmente toman de 2 a 6 semanas para sanar un esguince de tobillo si siguen las instrucciones de su médico. Entonces debes seguir fingiendo durante varias semanas. También sería aconsejable recuperarse gradualmente en lugar de sanar repentinamente.- Para restaurar lentamente, debe quitar gradualmente el vendaje, quitar la férula o dejar de usar muletas. Comience nuevamente apoyándose en el tobillo. Tómate de 1 a 2 semanas para sanar por completo.