Contenido
- etapas
- Método 1 Trata con un acosador
- Método 2 Ayuda a la víctima de un acosador
- Método 3 Muestra el ejemplo correcto
- Método 4 de 4: pide ayuda
El acoso en la escuela puede tomar diferentes formas, pero cada uno de ellos es una fuente de sufrimiento. Incluso cuando no hay contacto físico entre el perpetrador y su víctima, las personas que sufren acoso pueden sufrir daños emocionales por esta experiencia durante toda su vida. Por eso es importante poner fin al acoso. Si actualmente padece esta práctica, hay varios métodos que puede tomar para sobrevivir. Si eres testigo del acoso de un compañero de clase, también puedes tomar medidas para detenerlo. En cualquier caso, es posible informar a sus compañeros de la devastación causada por el acoso y conocer las diferentes formas de encontrar ayuda.
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Método 1 Trata con un acosador
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Huir. Si la situación parece peligrosa o amenazante, lo mejor que puede hacer es huir. Incluso si la situación no te pone directamente en peligro, no olvides que nada te obliga a escuchar los insultos de tus agresores. Por lo tanto, puede optar por alejarse tranquilamente de esta persona, enviándole que no aprueba su comportamiento.- Trate de permanecer en presencia de otras personas, como maestros o compañeros que no aceptarán el comportamiento agresivo de su acosador.
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Talk. Es importante que informe el acoso si desea detenerlo. Al decirle al hostigamiento que eres víctima de otra persona, te defenderás y le mostrarás a tu atacante que no te dejarás ir.- Busque un maestro, padre, consejero escolar o compañero que pueda ayudarlo y dígales de inmediato lo que su acosador le dijo o le hizo.
- Por ejemplo, puedes decir: "John me está acosando. No puede dejar de burlarse de mi peso y no puedo evitarlo. Le pedí que dejara de burlarse de mí, pero continúa de todos modos. Creo que necesito ayuda para detenerlo ".
- También puede escribir una carta explicando lo que está pasando y enviarla a un maestro, consejero o director de su escuela.
- Hable con otra persona si su primera llamada no lo toma en serio. No acepte su situación y continúe deteniendo este acoso.
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Enfrenta a tu agresor. Míralo a los ojos y dile que se detenga. Use lenguaje verbal y corporal directo. Si su abusador continúa acosándolo incluso después de que intenta alejarse de él, dígale claramente que no se dejará engañar. Regresa y enfréntalo. Repita diciéndole que pare su comportamiento.- Use lenguaje corporal perentorio poniéndose de pie y frente a su abusador. Míralo a los ojos cuando hables con él. No mire sus pies y no se encoja doblando los brazos o acercando las rodillas al resto del cuerpo. Levántate, mantén tus brazos alrededor de tu cuerpo y extiende tus pies al ancho de tus hombros.
- Su solicitud debe ser concisa y directa. Por ejemplo, puedes decir "Basta, Jennifer" o "Eso es suficiente, Paul". Al decir esto, siempre mira al agresor en tus ojos y habla con calma y confianza.
- Evite felicitar o insultar a su abusador. Si le dice algo agradable a su abusador después de insultarlo, menospreciarlo o amenazarlo físicamente, solo aumentará su sensación de poder. Linsulter también puede agravar la situación y redoblar sus esfuerzos para lastimarte.
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Mantén la calma. El objetivo de su abusador es obtener una respuesta emocional de usted, por lo que lo mejor que puede hacer es mantener la calma y no revelar sus sentimientos. Haz tu mejor esfuerzo para no mostrarle que estás enojado, triste o asustado. Su abusador se alimentará de estos sentimientos y redoblará sus esfuerzos para lastimarlo.- Respira suavemente y piensa en algo que te haga feliz, como la última buena nota que recibiste, jugar con tu perro o las vacaciones que planeas con tu familia. Podrá separarse emocionalmente de esta situación y así ocultar más fácilmente sus emociones. Pero no olvide mantener los ojos abiertos y vigilar a su abusador.
- Responda a su abusador con calma y calma. Por ejemplo, puedes decirle "Jacques, sé que piensas que eres gracioso, pero ese no es el caso. Detente de inmediato "o" Detente de inmediato o le pediré al maestro que cambie tu lugar ".
- No olvides relatar lo que sentiste cuando denuncias el acoso del que eres víctima. Habla con tus padres, un consejero escolar o un maestro.
Método 2 Ayuda a la víctima de un acosador
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Actúa de inmediato. No esperes hasta ayudar a esta persona. Si escuchas o ves que un compañero de clase está siendo acosado, debes actuar de inmediato para ayudarlo. Si no puede intervenir personalmente, busque a alguien que pueda hacerlo. Un adulto que interviene para poner fin a las prácticas de acoso también puede sentir la necesidad de ser asistido por otro adulto.- Puedes enfrentar al agresor y decirle "¡Alto, Lisa! No insultes a la persona y no uses la fuerza física para detener su comportamiento.
- Si no puede intervenir o no funciona, solicite ayuda de un tercero. Por ejemplo, si ve a un niño asaltado en el patio de recreo, corra hacia un maestro o supervisor y dígale lo que acaba de ver.
- No esperes para hablar de eso. Al hacer esto, corre el riesgo de que la persona resulte lesionada.
- Habla con un maestro o consejero. Algunas formas de acoso, como la exclusión o comentarios más sutiles, no siempre son visibles para los maestros.
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Separar al agresor de su víctima. Es importante que proteja a la víctima de su atacante para detener su comportamiento. No obligue a ambas partes a permanecer en la misma habitación, se dan la mano y se ponen de acuerdo. Colóquelos en dos habitaciones separadas y hable con ellos individualmente.- Pregúnteles a todos qué pasó.
- También puede hablar con los otros niños presentes, pero no lo haga con el malhechor ni con su víctima.
- No se apresure tratando de entender los detalles de la situación. No intente analizar la situación en este momento. Hable con ambas partes, pregunte a los testigos qué vieron y luego intente recoger todas las piezas del rompecabezas.
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Toma la situación en serio. El acoso en la escuela es un problema grave que puede empeorar y realmente lastimar a la persona que es el objetivo. Tome todas las situaciones de acoso que presenciará muy en serio. Es posible que incluso tenga que comunicarse con la policía o emergencias. Deberá comunicarse con la policía o un médico si:- el agresor tiene un arma
- la víctima está directamente amenazada
- la violencia o las amenazas están motivadas por el odio, como el racismo o la homofobia,
- la agresión lastimó físicamente a su víctima,
- la víctima ha sido agredida sexualmente,
- el abusador actuó ilegalmente extorsionando, haciendo que la víctima cantara o robara.
Método 3 Muestra el ejemplo correcto
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No cometer acoso en tu escuela. Analiza cómo te comportas con tus compañeros de clase. ¿Es posible que esté acosando a alguien en su escuela, incluso si no lo desea? Todos podemos ser insultantes de vez en cuando, pero si se ha burlado de una persona en particular, deténgase ahora mismo (incluso si no cree que sea un acoso). Haz tu mejor esfuerzo para ser amable, incluso con personas que no te gustan particularmente.- No te burles de nadie si no está lo suficientemente claro como para mostrar humor.
- No difunda rumores o ruidos de pasillo a otras personas. También es una forma de acoso.
- Nostracisez y nignore persona voluntariamente.
- No divulgue fotos o información en Internet sin el consentimiento de la persona interesada.
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Defiende a tus camaradas. Si ves que alguien está siendo acosado, defiéndelo de su atacante. No participar no es suficiente. Asegúrese de expresar claramente su desacuerdo y haga todo lo posible para proteger a la víctima. Puede intervenir dirigiéndose directamente al agresor si puede o denunciando su comportamiento a un gerente.- Si tus amigos comienzan a difundir rumores sobre un compañero, deja en claro que no aceptas este comportamiento. Diga por ejemplo "No me gustan los rumores. ¿Podríamos hablar de otra cosa? "
- Si eres parte de un grupo que deliberadamente aleja a otra persona, dile a tus amigos que no quieres excluir a nadie y que esa es la conducta correcta que debes adoptar. Por ejemplo, puedes decir: "Creo que deberíamos ser más amables con Catherine. Debe ser difícil ser nuevo en una escuela.
- Si ve que alguien está siendo acosado y teme por su seguridad, hable con un funcionario de la escuela de inmediato. Por ejemplo, puedes decir: "Estoy preocupado por David. Me di cuenta de que el segundo año lo hostiga cuando regresa de la escuela ".
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Haz desaparecer el acoso en tu escuela. Muchas instituciones están lanzando campañas de concientización contra el acoso. A menudo, estos son realizados por estudiantes que desean estudiar en un ambiente seguro y agradable. Únete a un grupo o dirige el tuyo para que tus compañeros sean conscientes de que el acoso escolar es un problema grave y encuentra formas de detenerlo.- Comience una conversación sobre este tema con sus amigos. Por ejemplo, puedes decirles "¿Sabías que el acoso escolar es una realidad en nuestra escuela? Creo que es horrible y me gustaría hacer algo para detenerlo ".
- Hable con un maestro o consejero escolar. Por ejemplo, puede ser invitado a hacer una presentación sobre el acoso en su clase o ayudar a organizar un evento para aumentar la conciencia de su escuela sobre el problema.
Método 4 de 4: pide ayuda
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Habla con los funcionarios de tu escuela. Como el acoso es un problema común, todas las escuelas tienen una regulación para combatir este comportamiento de manera efectiva.Hable con su director o asesor para detener el acoso lo antes posible. Se tomarán medidas para castigar al agresor o para tratar de resolver el conflicto con su víctima.- Tenga en cuenta que otros niños en su escuela probablemente estén pasando por la misma experiencia y las reglas y protocolos establecidos son por una buena razón.
- Si es padre, programe una cita con el administrador de la escuela de su hijo en lugar de tratar de resolver el problema usted mismo.
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Informar acoso en línea. Hazlo con el anfitrión en cuestión. Esta forma de acoso se ha vuelto muy común y los servicios de teléfono e Internet también han establecido regulaciones para prevenirlo. Llame al servicio o al anfitrión en cuestión para informar el acoso y permita que tome medidas para evitar que la persona se comunique con usted. Puede enviarle su historial telefónico o Internet para probar el acoso del que es víctima. -
Llama a las fuerzas del orden. Algunas formas de acoso pueden ser peligrosas, y algunas incluso se consideran delitos. Si el acoso del cual usted es la víctima es uno de estos casos, llame a la policía de inmediato.- Violencia fisica El acoso puede conducir a la agresión física. Si le preocupa su salud o su vida, llame a la policía lo antes posible.
- Acoso e intimidación: si alguien viola su espacio privado y lo intimida, es un delito.
- Amenazas de muerte o violencia física.
- Transmitir videos o fotos potencialmente humillantes sin su consentimiento, incluidas instantáneas o videos sexualmente explícitos.
- Amenazas o violencia motivada por el odio.
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Defiende tus derechos. El acoso continuo causa daños emocionales y físicos que pueden justificar acciones legales. Si las medidas tomadas por su escuela o los padres de su abusador no son suficientes para detener su comportamiento, puede llamar a un abogado.