Contenido
- etapas
- Parte 1 Aprende el movimiento para lanzar el frisbee
- Parte 2 Refina tu técnica de lanzamiento
Si no sabe cómo hacerlo, puede ser difícil planear un frisbee. ¡Aprende a lanzar un frisbee con una técnica básica de solapa y diviértete!
etapas
Parte 1 Aprende el movimiento para lanzar el frisbee
-
Sostén el frisbee en tu mano. Su pulgar debe estar en la parte superior del disco volador, su dedo índice debe estar pegado al borde y sus otros dedos deben tocar la parte inferior del disco. -
Levántate Coloque los pies en ángulo recto con respecto a su objetivo. Si es diestro, su pie derecho debe estar frente a usted. Si es zurdo, coloque el pie izquierdo frente a usted. -
Dobla la muñeca ligeramente hacia tu cuerpo mientras sostienes el frisbee. Su codo debe estar apuntando hacia arriba y hacia afuera. -
Apunte su objetivo con el frisbee. En general, arrojas un frisbee a otra persona para que tengas que dirigir el frisbee para que la otra persona pueda atraparlo fácilmente. -
Proyecta tu brazo hacia adelante. Desdobla tu brazo rápidamente. Cuando esté casi completamente recto, dispara a tu muñeca para lanzar el frisbee a tu objetivo.- Su muñeca debe desplegarse rápidamente, como un resorte.
- Suelta el frisbee a diferentes alturas para obtener diferentes resultados cuando lo comiences. Para una estabilidad óptima, intente dejarlo justo por encima del nivel de su ombligo.
-
Lanza el frisbee con una fuerza adecuada. Si lo arrojas demasiado o no lo suficientemente fuerte, caerá al suelo, oscilará o volará de todos modos.
Parte 2 Refina tu técnica de lanzamiento
-
Practica tirar el frisbee. Al hacer ejercicio, perfeccionará su técnica y aprenderá a sentir la forma en que el Frisbee reacciona con los movimientos del aire.- Intenta lanzar el frisbee entre dos conos con un amigo.
- Intenta lanzar el disco volador sobre un objetivo. Podrías tirarlo en una caja o en un árbol.
-
Aumenta tu poder. Cuando lance el Frisbee, mueva su peso desde la parte posterior del pie hacia el frente mientras gira las caderas. Para mantener el equilibrio, mueva su pie dominante hacia adelante. -
Presta atención a los detalles. Al refinar su técnica, tenga en cuenta lo siguiente.- Concéntrese en el movimiento de su muñeca. Esta acción te ayudará a girar el Frisbee sobre sí mismo, lo que evitará que se tuerza y dará más precisión a tu lanzamiento.
- Dobla el codo cuando lances. Esto también aumentará su precisión y le permitirá lanzar el Frisbee con más potencia.
- Mantenga el Frisbee justo cuando lo lance. Imagina que es un plato lleno de helado que no debes derramar.