Contenido
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- Parte 1 Toma acción inmediata
- Parte 2 Siga los consejos de su médico.
- Parte 3 Pruebe otras formas de estimular la curación
Las quemaduras pueden tardar mucho tiempo en sanar, pero la buena noticia es que hay varias formas de acelerar el proceso de curación. Si tiene una quemadura y lo que parece grave, consulte a un médico. Sin embargo, si es una quemadura leve, simplemente limpie la herida y protéjala de las infecciones. Una alimentación saludable aporta al cuerpo la energía que necesita para recuperarse, y también lo ayudará.
etapas
Parte 1 Toma acción inmediata
- Identifica la gravedad de tu quemadura. Es posible tratar algunas quemaduras en el hogar, pero para otras es necesario consultar a un profesional de la salud. Justo después de la quemadura, intente evaluar la gravedad de la lesión por un tiempo. Podría empeorar en los próximos 5 días, así que observe su curación muy de cerca.
- Una quemadura leve de primer grado se sonrojó, sin la aparición de ampollas en la piel. En la mayoría de los casos, debería sanar sin dejar cicatrices en menos de 10 días.
- El segundo grado se quema rojo y causa ampollas. El dolor puede ser bastante intenso y es mejor consultar a un médico para prevenir infecciones o cicatrices.
- La quemadura de tercer grado es una herida profunda que involucra varias capas de la piel. Requiere atención médica urgente.
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Deje correr agua fría sobre la herida. Esto ayudará a calmar la herida y comenzar el proceso de curación, minimizando el riesgo de cicatrices. Inmediatamente después del accidente, lave la piel dañada con agua fría tanto como sea posible. Intenta hacerlo durante unos 20 minutos o más.- Esta medida es útil en caso de quemaduras de primer, segundo o tercer grado. Sin embargo, no debe correr agua fría en una quemadura grave que cubra una gran parte del cuerpo. Si lo hace, sepa que esto podría causar complicaciones como hipotermia y shock.
- Aplicar hielo a una quemadura puede causar otros daños en la piel. En cambio, use solo agua fría para limpiar la herida.
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Aplique una toalla limpia y fresca en caso de quemaduras graves. Esto ayuda a mantener la piel fresca y comenzar el proceso de curación. Esto también ayudará a minimizar la exposición de la herida a los gérmenes. Levanta y mueve la toalla ocasionalmente para evitar lo que se pega a la piel.- No use una toallita húmeda o vendaje.
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Eleve la parte del cuerpo severamente quemada por encima del corazón. Esto se aplica a las quemaduras de segundo y tercer grado. Eleve el área para minimizar la hinchazón y el dolor.- Por ejemplo, si su quemadura se encuentra en el antebrazo, debe acostarse boca arriba y poner el brazo sobre una almohada suave.
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Vaya a la sala de emergencias en caso de quemadura de tercer grado. En caso de lesión de tercer grado, la piel se vuelve blanca, amarilla o roja brillante, ya que las capas superiores se ven afectadas. Ponga a salvo a la persona lesionada y llame a los servicios de emergencia de inmediato. Si tiene una quemadura y está solo, solicite ayuda de inmediato, ya que esto puede causar un shock.- La ropa puede retener el calor. Por lo tanto, si usa ropa ajustada, debe quitarla lo antes posible. Los materiales adherentes, como el nylon, no son un problema.
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Llame al 112 si la quemadura cubre un área sensible del cuerpo. Independientemente de la gravedad de la lesión, es mejor contactar inmediatamente a un servicio de emergencia si cubre un área particularmente sensible del cuerpo. Estos incluyen la cara, manos, pies, lana, glúteos y articulaciones principales.
Parte 2 Siga los consejos de su médico.
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Sepa cuándo consultarlo. Para acelerar el proceso de curación, también es importante ser proactivo y saber cuándo buscar atención médica. Consulte a su médico si tiene fiebre u olor desagradable. Estos signos pueden indicar una infección. Si la herida se vuelve más roja, hinchada, dolorosa o si salen muchos líquidos de la herida, también debe buscar ayuda médica.- Es aún más importante consultar a un profesional de la salud si los fluidos que salen de la herida no son claros.
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Cambie los apósitos de acuerdo con las instrucciones del médico. Si tiene quemaduras leves y aplique vendajes usted mismo, intente revisarlas cada 2 horas para asegurarse de que no estén sucias. Por otro lado, si la herida es más grave y el médico le aplicó vendajes, probablemente tendrá que quitarlos y reemplazarlos cada 4 a 7 días. Debe mantener los vendajes lo más secos y limpios posible para acelerar la curación. -
Tome los antibióticos o esteroides que le hayan recetado. Si al médico le preocupa que la herida sea más siniestra o que tenga una enfermedad, le recetará un medicamento. Una infección podría retrasar el proceso de curación. Esta es la razón por la cual es tan importante tomar todos los antibióticos o esteroides que le hayan recetado.- Por ejemplo, puede recetar un antibiótico común, como la loxacilina, para combatir cualquier infección. O puede recomendar esteroides orales o parenterales (por picadura) para acelerar el proceso de curación.
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Aplica una loción recetada. Es importante que evite aplicar la mayoría de los cosméticos o lociones de venta libre en su piel. Sin embargo, su médico puede recetarle una loción especial o recomendar un producto de una marca en particular para aplicarlo para evitar cicatrices y aliviar la picazón. Las preparaciones tópicas de medicamentos deben aplicarse aproximadamente 4 veces al día.- Aplicar en movimiento circular para cubrir una gran área de la piel y aumentar la absorción.
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Use prendas de compresión. En caso de quemaduras leves, la ropa suelta puede evitar una mayor irritación de la piel durante la curación. Sin embargo, en el caso de quemaduras de segundo y tercer grado, puede ser necesario usar una prenda de compresión para acelerar el proceso de curación. Este tipo de prenda distribuye la presión de manera uniforme sobre la piel y facilita el proceso de curación, al tiempo que evita la aparición de protuberancias.- Un fisioterapeuta o terapeuta ocupacional puede recomendar un modelo especial que se adapte mejor a usted.
Parte 3 Pruebe otras formas de estimular la curación
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Toma un antiinflamatorio. El libuprofeno puede ayudar a reducir rápidamente la hinchazón y acelerar el proceso de curación de la piel misma. Lea el prospecto detenidamente para cualquier medicamento. Si usa medicamentos recetados, intente consultar a su médico antes de tomar cualquier producto de venta libre. Como regla general, las dosis antiinflamatorias deben estar separadas por 4 a 6 horas.- Evite aplicar una crema o ungüento, como vaselina, a quemaduras graves, ya que esto puede evitar que el médico examine y devalúe adecuadamente la piel quemada.
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Aplique productos de venta libre. En la mayoría de las farmacias y supermercados hay cremas y geles especialmente formulados para aliviar y curar quemaduras. Opta por un producto a base de aloe vera o hidrocortisona. Evite productos que contengan vaselina, lidocaína o benzocaína. Estas sustancias pueden irritar la piel.- Lea y siga cuidadosamente las instrucciones de uso de cualquier producto de venta libre.
- Laloe vera ayuda a reponer los nutrientes de la piel, mientras que la hidrocortisona ayuda a reducir la picazón.
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Aplicar cápsulas de vitamina E después de la consulta. Estas cápsulas están disponibles en forma de gel y se pueden comprar en la farmacia. Para aplicar Vitamina E directamente sobre la piel, perfore el extremo de su producto con una aguja estéril y presione. Esto puede ayudar a impulsar la regeneración celular de su piel tan pronto como comience a sanar. Como alternativa, puede tomar una cápsula por vía oral.- Considere tomar vitamina C y zinc, junto con vitamina E, ya que esta combinación puede acelerar el proceso de curación.
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Aplicar miel Tome miel orgánica producida localmente. Cubre los extremos de tus dedos con una cuchara de miel, luego aplícalo en el área afectada con movimientos circulares. Repita esto 2 o 3 veces al día. La miel tiene propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias, que ayudarán a estimular la curación de la piel.- También puede poner un poco de miel en una gasa estéril antes de cubrir su herida. Este método es más efectivo si temes una infección porque minimiza cualquier contacto con la parte quemada.
- Si no puede encontrar miel orgánica producida localmente, use miel de Manuka, que también tiene propiedades antibacterianas.
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Bebe mucha agua. Beba al menos 8 vasos grandes de agua al día o más. El cuerpo necesita una gran cantidad de agua para curarse y no deshidratarse. Su orina debe estar casi limpia. Si es de color amarillo oscuro, trate de beber aún más agua. -
Aliméntate sano. Después de una quemadura, el cuerpo tiene que gastar una cierta cantidad de calorías muy rápidamente. Básicamente, el metabolismo se estimula durante el período de curación. Trate de comer alimentos que sean ricos en proteínas, como la mantequilla de maní o los huevos. Evite la comida chatarra y las calorías vacías, como los jugos de frutas.- Cuando tienes una quemadura, el metabolismo puede aumentar en un 180%.
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Coma alimentos ricos en omega-3 o tome suplementos. Una parte esencial del proceso de curación implica reducir los niveles de inflamación alrededor de la herida. Comer alimentos como pescado fresco puede ayudar a minimizar la inflamación y acelerar el proceso de curación.- La soja, la linaza y las nueces son excelentes fuentes de ácidos grasos omega-3.
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sueño 8 a 9 horas por noche. Apague las luces o use cortinas opacas. Si vives con alguien, dile que no te moleste por la noche. Use una máscara para dormir y mantenga su habitación lo suficientemente fresca. Nuestro cuerpo estimula la producción de la hormona del crecimiento justo después de nuestro despertar. Esta hormona puede ayudar a acelerar el proceso de curación de la herida. -
Usa ropa suelta. Use ropa suelta de algodón que no toque la piel directamente. De lo contrario, pueden adherirse a su lesión y causar más daños cuando los retire. Usar ropa suelta también permite que la piel circundante respire, lo que facilitará el proceso de curación y curación. -
Evite rascarse el área afectada. Dejar caer ampollas o rascarse la piel dañada aumenta el riesgo de tener una infección más grave. Espere hasta que la piel muerta se caiga porque protege las nuevas capas de tejido que se forman debajo.- Si su ropa o apósitos se adhieren a la herida, trate de humedecerlos con agua limpia antes de retirarlos suavemente.
- Siempre lávese bien las manos con agua tibia y jabón antes de tocar la herida o aplicar una venda o gasa. Esto ayudará a minimizar la propagación de gérmenes en el área.
- Considere aplicar gel de aloe vera directamente a las heridas. Esto ayuda a promover la curación de las quemaduras de primer y segundo grado, pero la efectividad de este método requiere investigación científica adicional.
- Incluso si su quemadura parece benigna al principio, siga sus instintos para averiguar si consultar o no a un médico.
- Si el ardor afecta su cara, evite usar maquillaje, ya que puede retrasar su curación y causar una infección.