Contenido
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- Parte 1 Preparándose para el viaje
- Parte 2 Durmiendo en el camino
- Parte 3 Pasa una noche en el auto
Al transformar el interior de su automóvil en un pequeño y acogedor nido, podrá dormir durante sus viajes por carretera tan pronto como esté cansado o si desea ahorrar el precio de una noche de hotel. A veces dormir en su automóvil es esencial e inevitable, especialmente si cierra los ojos mientras conduce y nadie puede conducir en su lugar. Varios pequeños consejos lo ayudarán a hacer de su vehículo un lugar seguro y cómodo para descansar, donde pueda dormir mientras viaja.
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Parte 1 Preparándose para el viaje
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Empaque cojines y mantas. Ya sea que se estacione durante una noche entera o simplemente se siente a dormir una siesta mientras uno de sus amigos está conduciendo, tendrá que sentarse dentro del automóvil. No es imposible dormir en un automóvil como está, puede ser muy incómodo. Tendrá que organizar más si tiene que pasar una noche entera en su automóvil que si solo desea tomar una siesta durante el viaje.- Debe tener almohadas y mantas o un saco de dormir si atraviesa un área fría. Cuando tenga que pasar toda la noche en su automóvil, no confíe únicamente en calentar su automóvil.
- Asegúrese de tener suficientes cojines y mantas para sus pasajeros, especialmente si viaja con niños. Si realiza un viaje por carretera con una persona y planea conducir su propia vuelta, podría sentirse satisfecho con una manta y una almohada para ahorrar espacio en el automóvil.
- Recuerde mantener todos estos elementos en el compartimento de pasajeros del automóvil y no en la cajuela o en el techo. Puede dormir antes de lo esperado y siempre es más fácil no dejar el automóvil cuando hace frío o llueve.
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Lleve objetos tranquilizadores que lo ayuden a dormir. A muchas personas les resulta difícil dormir en otro lugar que no sea en la cama. Para sentirse más cómodo en su automóvil, tome cosas que usa regularmente para relajarse.- Por ejemplo, si le gusta leer antes de acostarse, tome un libro y una lámpara eléctrica para poder leer antes de quedarse dormido.
- Un poco de música también puede ayudarlo, pero no confíe en el estéreo de su automóvil. Lleva un reproductor de MP3 y auriculares para que puedas relajarte con un poco de música antes de dormir cuando el encendido está apagado.
- Si tiene miedo de no poder conciliar el sueño en su automóvil, pídale consejo a su farmacéutico sobre una pastilla para dormir sin receta. Sin embargo, tenga en cuenta que deberá evitar conducir durante varias horas a toda costa después de haber pagado el precio.
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Proporcione cortinas para las ventanas del automóvil. Para aquellos que esperan tomar una siesta mientras un amigo conduce, es esencial planificar algo que proteja sus ojos de la luz. Y aquellos que pasan una noche entera en su automóvil también querrán cubrir sus ventanas para garantizar su privacidad.- Puede usar camisetas y toallas que necesitará de todos modos para su viaje. Si desea usar una camiseta en lugar de una toalla, elija una que sea lo suficientemente grande.
- Trae pinzas para la ropa o cinta adhesiva para arreglar tus cortinas. Si olvida estos artículos, simplemente puede pellizcar la ropa que usa en la puerta cerrándola.
- Si planea dormir durante el día, traiga un sombrero y gafas de sol. Esto lo protegerá de la luz del día y lo hará conciliar el sueño con mayor facilidad, a la vez que lo aislará de los otros ocupantes del automóvil.
Parte 2 Durmiendo en el camino
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Toma la posición correcta. Dormir mientras el automóvil está en movimiento nunca es fácil, ya que necesitará mantener el cinturón de seguridad y dormir sentado. No hay una buena manera de hacer esto y es posible que necesite un poco de tiempo para sentirse cómodo.- Si es posible, siéntese en un asiento reclinable. Los asientos de pasajeros generalmente pueden estar completamente inclinados. Si nadie está sentado detrás de usted, entonces esta es la mejor manera de encontrar una superficie plana para dormir.
- Presiona tu cabeza contra la almohada, contra la ventana. Si no puede sentarse en un asiento reclinable, lo mejor que puede hacer es descansar la cabeza contra la puerta.
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Informe al conductor que se va a dormir. Es imposible dormir en un automóvil si el conductor no pone un poco de él. Los golpes, las curvas cerradas y las sacudidas pueden mantenerte despierto. Para esto, recuerde informar al conductor que desea tomar una siesta, para que tenga en cuenta su conducta.- Recuérdele que hará lo mismo si cambia de roles más tarde. El conductor estará listo para hacer un esfuerzo.
- Antes de cubrir una ventana para bloquear el sol, pregúntele al conductor si es inconveniente. Es posible que necesite esta ventana para revisar sus puntos ciegos y el resto del camino. Tendrás que conformarte con un sombrero y gafas de sol.
- Elige tu lista de reproducción. No querrás ser despertado por el hard rock después de una hora de sueño porque pones tu mp3 en modo aleatorio.
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Acepte el poco sueño con el que puede tener que contentarse. Incluso si se ha organizado, preparado y hecho todo lo posible para dormir mucho tiempo, una desafortunada espalda o una bocina podrían despertarlo. Mantenga una actitud positiva, incluso si está agotado y de mal humor, y tenga en cuenta que también le gustaría que sus compañeros de viaje sigan sonriendo.- Tome una máscara para dormir para cubrir sus ojos cuando se despierte de repente. Si algo lo saca de su sueño, el sol o las luces de la ciudad no lo desorientarán ni lo cegarán repentinamente. Con la máscara, tus ojos permanecerán en la oscuridad y podrás volver a dormir más rápido.
Parte 3 Pasa una noche en el auto
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Elija un lugar seguro para estacionar. Deberá estacionarse lejos del tráfico y las entradas de las tiendas, en un lugar donde pueda permanecer estacionado durante mucho tiempo. En algunos lugares está estrictamente prohibido estacionar por la noche y podría ser desalojado o multado.- Dependiendo de dónde se estacione, puede o no ser verbalizado. Infórmese sobre la ley y las regulaciones vigentes donde viaja. Nunca duermas al costado de la carretera o la autopista.
- Estacione en una autocaravana o en un estacionamiento abierto las 24 horas del día. En las autopistas, encontrará áreas a su disposición y podrá estacionar allí para pasar la noche durante su viaje. Esta es la mejor opción para evitar ser molestado por los transeúntes o la policía.
- Encuentre una tienda abierta las 24 horas del día. En algunas ciudades, es posible encontrar tiendas abiertas las 24 horas del día. Sin embargo, puede estar prohibido instalarse en su aparcamiento por la noche. Averigüe antes de instalarse para cerrar los ojos.
- Estacione en un área bien iluminada. Si este no es necesariamente su primer reflejo mientras busca un lugar para dormir, tenga en cuenta que estará más seguro en un estacionamiento bien iluminado.
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Apaga el encendido. Retire las llaves del encendido para asegurarse de no infringir la ley: en algunos países, podría ser acusado de dormir al volante. Cierra las puertas y guarda las llaves en el bolsillo.- Si viaja en un clima muy frío, es posible que deba despertarse regularmente para encender el encendido y evitar que el motor se congele. Asegúrese de mantenerse despierto mientras el automóvil está en funcionamiento.
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Deje las ventanas o el techo solar entreabiertos para dejar entrar el aire. Al dejar entrar el aire y entrar en su automóvil, dormirá mejor y evitará sentirse entumecido o entumecido al despertarse o empañarse en las ventanas.- Si está estacionado en un lugar donde hay mucho pasaje, puede que no sea una buena idea. El nivel de sonido puede ser demasiado alto para dejar las ventanas entreabiertas. También querrás evitar que los transeúntes te vean dormir.
- Tampoco será aconsejable ni necesario si cruza una región fría.
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Encuentre una posición cómoda para dormir. Afortunadamente, cuando está estacionado, puede elegir entre varias posiciones. Y si estás solo, tendrás más espacio. Dependiendo del modelo de automóvil que conduzca, tendrá diferentes opciones.- Lidéal es viajar en un descanso u otro modelo de automóvil donde la cajuela se comunica con el asiento trasero. Si puede bajar el asiento trasero para poder extender las piernas en el maletero, estará más cómodo.
- Si conduce una camioneta, deje espacio en el maletero y siéntese allí. Para protegerse de los insectos, considere instalar una lona sobre el cofre.
- Si no eres muy alto, puedes sentirte cómodo recostado en el asiento trasero. Probablemente necesitará doblar las piernas durante la noche y si tiende a temblar mientras duerme, esta posición puede no ser muy cómoda.
- Como último recurso, duerma en su asiento totalmente inclinado. Poder acostarse al menos parcialmente le permitirá encontrar más o menos la posición en la que generalmente duerme en su cama.
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Cuando te despiertes, reanuda tus hábitos matutinos. Esto lo ayudará a sentirse fresco y disponible, especialmente si le espera un largo día de manejo. Dormir en un automóvil a veces da la impresión de estar sucio y adormecido. Luego tómese el tiempo para estirarse y hacer un poco de baño.- Si tuvo la oportunidad de pasar la noche en una carretera, tómese el tiempo para ducharse y cepillarse los dientes en las instalaciones sanitarias a su disposición.
- Tenga una botella de agua para su lavado matutino. Si no tiene otra opción, estará encantado de lavarse la cara y cepillarse los dientes.