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es un wiki, lo que significa que muchos artículos están escritos por varios autores. Para crear este artículo, autores voluntarios participaron en la edición y mejora.El helicóptero, también conocido como molinillo de cafe, es uno de los movimientos más básicos de breakdance. Una vez que domines este movimiento, puedes usarlo para pasar a movimientos más complicados, como el Thomas, el domo o el tiempo invertido. Para hacer el helicóptero, todo lo que necesita hacer es mantener su cuerpo sobre una pierna y balancear la otra pierna "flotante", también conocida como la "cuchilla del helicóptero", alrededor de su cuerpo tantas veces como sea posible. Todo lo que necesitas es un poco de fuerza en la parte superior del cuerpo y los conocimientos.
etapas
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Agacharse en el piso. Inclínese hacia el piso mientras coloca las yemas de los dedos o incluso las palmas de las manos en el piso frente a usted. Puede sentarse en cuclillas, con los pies también extendidos hacia el piso, sobre los dedos de los pies. También puede usar esta posición para ubicarse más cómodamente en sus manos y pies y así sentirse más en equilibrio. Puedes inclinarte un poco hacia adelante hasta que tus palmas estén en el piso y luego volver a ponerte de pie. Antes de comenzar a balancear una pierna, repita este movimiento varias veces para sentirse más fuerte.- Hacer esto también puede ayudarlo a determinar qué pata le gustaría usar para hacer la "pala del helicóptero". Vea qué pie prefiere balancear alrededor de su cuerpo y dónde estaría más cómodo mientras está en cuclillas.
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Extienda la pata que eligió para ser la "cuchilla del helicóptero". Colóquelo directamente a un lado. Los dedos de los pies pueden estar doblados y apuntados hacia arriba o simplemente apuntados hacia abajo. Mantén el equilibrio en ambas manos al hacer esto. Normalmente, si eres diestro, tu pierna derecha se balanceará en la dirección opuesta de un reloj. Si eres zurdo, tu pierna se balanceará en el sentido de las agujas del reloj.- Sin embargo, puede sentirse más cómodo en cuclillas sobre su pierna dominante y balanceando su otra pierna. Tendrás una mejor idea de lo que funciona mejor para ti después de algunos intentos.
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Levante la mano del mismo lado que la pata que eligió para ser la "cuchilla del helicóptero" al mismo tiempo que la balancea. Digamos que usa su pierna izquierda. En este caso, debes girarlo en el sentido de las agujas del reloj hasta la pierna derecha. Al mismo tiempo, debe levantar el brazo izquierdo para que la pierna pueda pasar al otro lado. Una forma de mantener el equilibrio cuando levantas el brazo mientras balanceas la pierna delante de él, es poner tanto peso en tus manos como inclinar el torso sobre ellas mientras mantienes las caderas hacia arriba. . Esto lo ayudará a mantener su fuerza y coordinación cuando levante una mano y luego la otra. -
Regrese la mano levantada al suelo y levante la otra mano cuando la pierna de su "helicóptero" pase por el otro lado. Debe levantar las manos de una en una para que la pierna pueda pasar, pero siempre debe mantener una en el suelo para mantener el equilibrio.- Debe comenzar esto lentamente, pero una vez que se acostumbre, podrá hacerlo tan rápido que sentirá que ambas manos están abandonando el piso al mismo tiempo.
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Salta sobre la pierna de "la cuchilla del helicóptero" con la otra pierna para dejar pasar la pierna de "la cuchilla del helicóptero". Tienes que levantar una mano, luego la otra y luego la otra pierna para que la pierna de la "cuchilla del helicóptero" pueda recorrer todo tu cuerpo. Tendrá que asegurarse de que la elevación de la pierna agachada se produzca al mismo tiempo que pasa la otra pierna para que vuelva al suelo tan pronto como la pierna haya desaparecido. Mantenga el pecho hacia adelante, aproximadamente al mismo nivel que las muñecas, para mantener el equilibrio. -
Mueve la pierna de la "cuchilla del helicóptero" hacia donde empezaste y sigue balanceándola hasta que pierdas fuerza. Mientras continúa balanceando la pierna, repitiendo el movimiento sin detenerse, evite lo más posible que no toque el suelo. Si su pie toca el piso, podría perder el equilibrio y el impulso.- Además, si su pie continúa dando vueltas sin tocar el suelo, podrá mejorar su impulso y aumentar su velocidad, permitiendo así que su pierna se vea realmente como la pala de un helicóptero.
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Sigue practicando. Desarrollar tus habilidades de helicóptero te permitirá ir más y más rápido, hasta que domines el movimiento perfectamente y te conviertas en una segunda naturaleza. Encontrará su ritmo y ni siquiera tendrá que pensar cuándo debe levantar cada una de las manos y la pierna en la que está en cuclillas. Una vez que haya dominado esta figura básica, aquí hay otros consejos que puede probar.- Toma el helicóptero con el otro pie.
- Hacer el helicóptero invertido. Es lo mismo que el helicóptero normal, excepto que tiene que mover el pie hacia atrás y luego a su alrededor, en lugar de avanzar y luego a su alrededor. Por lo tanto, si normalmente usa su pie izquierdo, en lugar de balancearlo hacia adelante y hacia la derecha, deberá moverlo hacia atrás y hacia la izquierda.
- Cambie a un movimiento de breakdance más avanzado. El helicóptero es una habilidad básica en breakdance, pero el interés de esta figura es que le permite cambiar a giros más avanzados como el domo o el tiempo boca abajo.
- Diviértete Si esto no te ayuda lo suficiente, ¡puedes hacerlo a tu manera!
- Si conoces a un amigo que puede hacerlo y tienes problemas para seguir estas pautas, muéstrale lo que estás haciendo y tal vez él pueda decirte lo que no estás haciendo bien.
- Debes tener cuidado si no eres alguien flexible.