Contenido
- ingredientes
- etapas
- Parte 1 de 4:
Preparar los ingredientes - asesoramiento
- advertencias
- Elementos necesarios
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La cúrcuma se ha utilizado durante siglos como un remedio natural contra una amplia gama de enfermedades y trastornos. Puede espolvorearlo en sus comidas o verterlo en un ablandador de té. En caso de un resfriado, gripe o si está buscando una manera de relajarse, puede usarlo para preparar un té que le dará una sonrisa en poco tiempo.
ingredientes
- 2 tazas de agua
- ½ cucharadita de cúrcuma molida o 2.5 cm de raíz de cúrcuma fresca y picada
- ½ cucharadita de jengibre seco o 2.5 cm de jengibre fresco (opcional)
- ½ cucharadita de canela molida o 2-3 ramas de canela (opcional)
- 10 granos de pimienta negra (opcional)
- 1 cucharadita de pimienta de cayena (opcional)
- 2 bolsitas de té (opcional)
- Miel para el gusto
- Un pequeño toque de jugo de limón o naranja, para el gusto.
- Leche o sustituto de leche (opcional)
- Una alternativa al azúcar, para el gusto (opcional)
etapas
Parte 1 de 4:
Preparar los ingredientes
- 6 Ofrecer té como regalo. Estas bolsitas de té caseras son perfectas como regalo, especialmente si las ofrece con equipo para hacer té. publicidad
asesoramiento
- Es fácil extrapolar estas recetas sabiendo que la que se ofrece aquí permite obtener 2 tazas. Use 4 tazas de agua y 1 cucharadita de cúrcuma molida para obtener 4 tazas de té de cúrcuma.
- Puedes probar diferentes combinaciones de sabores.
advertencias
- Aunque es beneficioso para la salud, la cúrcuma puede retrasar la coagulación de la sangre. Antes de agregar a su dieta, pregunte a su médico si ya está tomando un anticoagulante. En dosis altas también puede causar dolor de estómago, indigestión, diarrea o incluso úlceras.
Elementos necesarios
- Una cacerola pequeña o hervidor de agua
- Un tamiz fino o colador cubierto con algodón de queso.
- Una taza o tetera dependiendo de la cantidad de té que quieras preparar
- Un rallador si usa cúrcuma fresca o jengibre fresco