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En este artículo: Muestra tu amor a tu pareja Expresa tu amor durante las disputas10 Referencias
Para mantener una relación amorosa, es importante que le muestres a tu pareja lo que sientes por él. Testifique su amor de una manera que él entienda y aprecie. Con un poco de esfuerzo, podrás expresar tus sentimientos y hacer que tu historia de amor dure.
etapas
Parte 1 Mostrar tu amor a tu pareja
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Comprende las necesidades de tu pareja. Tal vez expresas tu amor con regalos mientras tu pareja siente más amor a través del tacto. Comprende que la forma en que das tu amor puede no coincidir con la forma en que tu amante recibe el amor. Te abrirá los ojos. Al comprender la evidencia amorosa a la que su pareja es receptiva, podrá mostrar sus sentimientos de la manera correcta. Pruebe diferentes métodos y vea cuáles son los más receptivos para su pareja. Los estudios sobre el tema han establecido 5 "lenguajes de amor" o formas de comunicarse cariñosamente con la pareja, expresar el amor y recibir amor.- Palabras valiosas: cumplidos, expresar sentimientos positivos, decir "Te amo".
- Momentos de calidad: dedicando toda su atención a su pareja.
- Regalos: los símbolos físicos del amor, como flores, joyas, herramientas.
- Servicios prestados: pasear al perro, limpiar la cocina.
- Toque físico: sexo, tomarse de las manos, abrazarse y besarse.
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Verbaliza tus sentimientos. Dile a tu pareja que te gusta. Dile que la encuentras (hermosa). Tu pareja no puede leer tus pensamientos. Cuando estés asombrado de él (ella), dile con las palabras. ¡Expresa tus sentimientos y ten en cuenta que tu pareja nunca se cansará!- Puede ser más fácil para usted describir sus sentimientos que decirlos en voz alta. En este caso, escriba tarjetas y cartas a su pareja.
- Dale pequeñas palabras para mostrarle que piensas en él y te preocupas por él.
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Muestra tu afecto. El efecto físico hace posible comunicar el amor de una manera que las palabras no pueden. Cuando estés con tu pareja, muéstrate cariñoso y expresa tu amor al tacto. Toca su brazo, toma su mano y pon su brazo alrededor de su cintura. Touch te permite crear intimidad y mostrarle a tu pareja que quieres estar físicamente cerca de él.- Comprenda que algunas personas aprecian las grandes demostraciones de afecto físico y otras no. Hable con su pareja y vea qué le gusta, cómo le gusta que lo toquen, y si acepta que lo toque en público.
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Pasa tiempo a solas con tu pareja. Entre el trabajo, niños, perros y gatos, padrastros y amigos, todos estamos abrumados. No olvides reservar tiempo para tu pareja y solo para él. Contrata a una niñera para los niños y pasa una velada romántica. Concéntrese en su pareja y discuta temas que sean importantes para ambos. Evite hablar de todo lo que tiene que hacer, niños o dinero.Que tenga una buena noche y disfrute la compañía uno del otro.- Tus noches románticas no tendrán que ser siempre románticas, ¡diviértete! ¡Vayan a una actividad divertida y ríannse juntos!
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Expresa tu gratitud. Muestre a su pareja que los ama reconociendo todo lo que hacen por usted. Exprese su gratitud por las cosas que hace (recoger a los niños, comprar la comida del perro) y también exprese su gratitud por las cualidades que tiene (su amabilidad, su generosidad, etc.).- Exprese su gratitud por las palabras, en forma oral o escrita.
- También podrás expresar tu gratitud con regalos, flores, una buena comida u otra cosa.
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Se gentil. En una relación, la amabilidad es el factor más importante de estabilidad y satisfacción a largo plazo. Al ser amable, le mostrará a su pareja que está listo para invertir completamente en su relación. Para que sus interacciones sean tan positivas como sea posible, busque más la bondad como un músculo con el que tiene que trabajar que como un rasgo innato.- Si su pareja expresa una necesidad y usted está cansado, distraído o abrumado, no lo descuide. Vuélvete hacia él y hazle saber cómo te sientes.
- También es importante saber cómo ser amable durante las discusiones. Trata a tu pareja con amabilidad. Cuando no haya sido amable, sepa cómo reconocerlo y haga lo que sea necesario para corregir sus errores.
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Comparte tu alegría. Celebra las buenas noticias de tu pareja. Esté allí para él (ella) en los momentos difíciles, pero también cuando su pareja reciba buenas noticias. Los socios que celebran juntos las alegrías de cada uno viven en una relación más estable. Muestre a su pareja que lo apoya y comparta su alegría. Presta toda tu atención cuando comparta estas buenas noticias.- Toma un profundo interés en tu pareja. Hágale preguntas y muéstrese entusiasta.
Parte 2 Expresando tu amor durante las discusiones
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Promover interacciones positivas. Asegúrese de tener 5 veces más interacciones positivas que interacciones negativas. La investigación ha demostrado que por cada interacción negativa, se necesitan cinco interacciones positivas para reparar el daño y restaurar la relación. Si las interacciones negativas no son contrarrestadas por interacciones positivas, se acumularán y gradualmente lo alejarán de su pareja.- Muéstrale a tu pareja que escuchas y entiendes.
- Acércate a tu pareja con el tacto.
- Use una cosa en común, como el humor.
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Mostrar empatía, a pesar del conflicto. Incluso cuando usted y su pareja no estén de acuerdo, muéstreles que está escuchando. Mostrar empatía por su punto de vista, expresando claramente su comprensión de lo que dice y cómo se siente. Recuerda (y recuerda a tu pareja) lo que admiras en él, a pesar de la discusión. -
Expresa tu perdón. No tengas miedo de admitir que has hecho algo malo con tu pareja. Reconoce cuando has sido malo o has cometido un error. Expresa lo que estaba mal y pide perdón a tu pareja. De la misma manera, cuando tu pareja comete un error, concédele tu perdón fácilmente. El perdón permite a ambas partes reconocer sus debilidades y hacer florecer su relación. No te detengas en la pequeña travesura de tu compañero y sigue adelante rápidamente. -
Expresa tu amor regularmente. Para relaciones importantes, especialmente con su cónyuge, pero también con otros miembros de su familia, no dude en hacer frecuentes espectáculos de amor. Demuestre sus sentimientos en una miríada de formas diferentes y especialmente en el lenguaje del amor que más le convenga. A menudo se dice que es "la intención lo que cuenta", pero la intención solo contará cuando realmente ofrezca su amor. Ocultar tu amor no te traerá nada.