Contenido
- etapas
- Método 1 de 3:
Encuentra el lado bueno de la persona narcisista - Método 2 de 3:
Influir en una persona narcisista - Método 3 de 3:
Mantén la calma
Las personalidades narcisistas buscan el poder y el control de las situaciones. No es fácil dominarlos y hacerlos cambiar. Comience cuidando el lado bueno de esta personalidad para derrotar sus defensas, de lo contrario, la persona podría rebelarse contra usted. Luego puede aplicar varias técnicas para hacer las cosas como lo hace. Hagas lo que hagas, debes controlar tu estado de ánimo para evitar que la persona narcisista gane ventaja.
etapas
Método 1 de 3:
Encuentra el lado bueno de la persona narcisista
-
1 Escúchalo bien. La persona narcisista necesita ser el centro de atención. Esté preparado para escuchar la mayoría de sus discusiones. Sin embargo, no es suficiente simplemente escuchar lo que esta persona tiene que decir. También debes demostrar que escuchas con atención.- Sonreír y asentir probablemente no sea suficiente. Para obtener la simpatía de una personalidad narcisista, también debe reaccionar a lo que uno dice de una manera que indique que está muy atento.
- Esté atento a las reacciones del narcisista. Probablemente lo entenderá pronto si su forma de tratar con esta persona no es la correcta.
-
2 Alabadla sinceramente. Las personas narcisistas se encontrarán geniales si les dices o no, pero eso no significa que no aprecian los cumplidos que reciben de ellos. Sea genuino, sin embargo, cuando la felicite.- Ganas puntos si felicitas a la persona narcisista frente a otras personas. Cuanto más le prestes atención a esta persona, más feliz será para ti.
- Tus elogios no necesariamente tienen que ser sinceros o corres el riesgo de rasgarte el cabello. Las personas narcisistas harán cualquier cosa para ser notadas y admiradas. Si a menudo la elogias por este tipo de comportamiento, la persona tenderá a repetirlo con frecuencia. Así que asegúrese de alentar un comportamiento adecuado.
- No te preocupes por agravar el problema. En la mayoría de los casos, las personas narcisistas se vuelven muy tempranas en la vida y cualquier elogio que les des no puede inflar su ego más de lo que ya es.
-
3 Use lenguaje en primera persona que no sea acusador. De vez en cuando te conectarás con una persona narcisista en tu vida. Esta persona probablemente se sentirá ofendida si la criticas abiertamente, pero eso no significa que necesariamente debas retroceder. Cuando denuncie un error a una persona narcisista, simplemente expréselo como una opinión personal y subjetiva sin acusaciones.- Una declaración en primera persona generalmente tiende a reducir las defensas, la agresión y la ira de la persona. Las personas narcisistas son especialmente conocidas por expresar tales características. Tendrá una mayor influencia si domina el tono en primera persona.
- Digamos, por ejemplo, que te sientes herido por sus acciones, en lugar de decir lo que ha hecho algo particularmente cruel y descuidado.
-
4 Reconocer el problema sin aceptar responsabilidad. Cuando una persona narcisista se enoje contigo, corrige el problema nombrándolo con precisión. Explique que tiene una opinión diferente a la suya, en lugar de aceptar el problema.- Si, por ejemplo, si trabaja con una personalidad narcisista en un archivo profesional y algunos datos son falsos, no diga que esta persona fue responsable de la contabilidad y, por lo tanto, fue su culpa y no la suya. Es probable que, en realidad, la persona crea que todo es culpa tuya e incluso podría expresarlo también. Como resultado, debe responder que no ve ninguna razón para ser responsable de estos errores y que le resulta difícil asumir la responsabilidad de algo que no hizo.
Método 2 de 3:
Influir en una persona narcisista
-
1 Establecer límites como cumplidos. Cuando la persona narcisista tenga un comportamiento que le desagrada, infórmele y explíquele que su lado bueno se valoraría mejor si detuviera su actitud. Ponga en valor sus buenos lados para eclipsar a otros.- Los narcisistas tienden a invadir su espacio personal sin siquiera darse cuenta de que están actuando mal. Se deriva de su creencia de que otros están allí para servirlos.
- No digas, por ejemplo, que esta persona debería dejar de interrumpirte y que no tienes tiempo para ella. Di lo que crees que es intelectualmente estimulante, pero podrías apreciar mejor su perspicacia e inteligencia si no viniera a tu oficina todo el tiempo.
-
2 Concéntrese en soluciones. Destaque el problema y la solución que se ha encontrado si necesita informar a una persona narcisista sobre una decisión tomada. Los narcisistas probablemente abordarán el problema e intentarán aportar sus propias soluciones. Entonces, si desea ahorrar tiempo y evitar conflictos, primero debe evitar que el narcisista se involucre en el problema.- El mismo principio se aplica cuando tiene varias soluciones posibles en lugar de una sola solución precisa. Proponga a la persona narcisista sus posibles soluciones solo explicando a la persona el problema a corregir.
-
3 No los enfrentes demasiado categóricamente. Enfrentarse directamente a la opinión de una persona narcisista probablemente se percibirá como una amenaza para sus habilidades. Una vez que haya cuestionado su competencia, probablemente animará al narcisista a aferrarse más obstinadamente que nunca a su opinión.- Si le dices directamente que no te gusta lo que está haciendo o que claramente no vas a hacer lo que él quiere hacer, probablemente causarás una gran confrontación. Si es posible, evite desafiar a un individuo narcisista. Cuando esto no sea posible, trate de confrontar a esta persona lo más sutilmente posible para evitar que se ponga a la defensiva.
-
4 No te burles de culparla. Cuando las cosas salgan mal, no apunte con los dedos a la persona narcisista, incluso si son responsables del problema, y no permita que le culpen por nada. Interrumpa cualquier discusión desviando la atención de la persona sobre otra cosa. Lego de la persona narcisista no le permitirá insinuar lo que podría ser culpable de nada. Sería mejor evitar cualquier forma de discusión.- Para usar el ejemplo anterior, considere una situación en la que las cifras de ventas están sesgadas por cálculos incorrectos realizados por el narcisista. Esta persona no se equivocará y probablemente intentará hacerte usar el sombrero. Después de aclarar rápidamente que el error no es suyo, cambie la conversación al hecho de que la mayor preocupación del momento es rectificar este error.
- Esto será aún más efectivo si puedes encontrar una manera de felicitar a la persona narcisista cuando cambias de tema. Puede decir, por ejemplo, que independientemente de lo que sucedió, estos números deben corregirse y que las cosas podrían mejorar si esa persona pudiera ayudarlo.
-
5 Sepa cómo convencer al narcisista de que puede aprovechar la situación. Una de las formas más fáciles de convencer a una persona narcisista para que elija un método dado es sugerirle qué hacer con él. La mente de un narcisista ve todo desde un punto de vista personal, por lo que asumirá que lo que puede beneficiarlo será necesariamente bueno.- Para mayor eficiencia, trate de encontrar las cualidades de las que la persona narcisista está más orgullosa y use estas cualidades.
- Si, por ejemplo, la persona narcisista está particularmente orgullosa de su ingenio y si tiene que convencerlo de que acepte ciertas reglas profesionales, intente evocar a personas inteligentes que hayan tomado decisiones similares en otras compañías, y con gran éxito al mismo tiempo que menciona aquellos que no aceptaron esta política y se equivocaron profundamente. El narcisista eventualmente tomará esta política como otro medio de demostrar su inteligencia superior.
-
6 Dale la opción al narcisista. Como el narcisista necesita dominarlo todo, debes dejar que este individuo crea que tiene algún poder de decisión en cualquier situación. Pídale al narcisista que elija entre varias soluciones o la que prefiera, en lugar de decirle brutalmente que haga algo.- En lugar de decir, por ejemplo, que la reunión de trabajo para dicho proyecto tendrá lugar a las 15:00 del próximo martes, pregúntele a qué hora tiene la intención de organizar la reunión del martes como parte de este proyecto.
-
7 Dale razón a la persona narcisista. Cualquiera que conozca a un narcisista sabe cuánto está tratando de resolver un problema, incluso si es de alguien más. Por más molesto que parezca, debes darle una razón siempre que sea posible. En realidad, hay otra forma mucho más efectiva de convencer a un narcisista de que haga algo como si creyeras que la idea surgió de él.- Si le preocupa perder la cara ante una persona importante como un líder, intente hablar con él personalmente sobre lo que realmente sucedió.
- Al principio, es posible que ya no seas creíble para los demás, pero como la mayoría de las personas en tu círculo o profesional conocen al narcisista, eventualmente entenderán que este individuo no hace la mitad de todo lo que dice haber logrado Cuando todos hayan hecho esta declaración, la mayoría de ellos aprenderán a leer entre líneas y verán que es usted y no el narcisista quien está en la raíz de la solución.
Método 3 de 3:
Mantén la calma
-
1 No tomes las cosas demasiado en serio. Si es molesto manejar su conocimiento narcisista, comprenda que su comportamiento no tiene nada que ver con usted. Un individuo narcisista no tiene preferencia y se comporta egoístamente con cualquiera. No serás la única persona en su línea de visión.- Hay, sin embargo, límites y excepciones. Un individuo narcisista a veces se aferrará a una persona específica. Podía tratarla de la misma manera que otros en la misma situación, pero podría actuar aún más odiosamente. Si la persona narcisista exhibe un comportamiento más destructivo que aburrido, puede olvidarse de cualquier desapego y, en su lugar, debe protegerse de cualquier acto de violencia.
-
2 Tener menos esperas y menos requisitos. También debe comprender que una personalidad narcisista nunca podrá apoyarlo emocionalmente o tener una discusión significativa con usted. Las personalidades narcisistas dependen de sus propios hábitos. Puedes dominar a una persona narcisista de vez en cuando, pero nunca puedes romper por completo estos hábitos.- Es por eso que a menudo es desaconsejable tener una relación romántica con un narcisista.
- Prepárese para las críticas si expresa sus propios sentimientos, especialmente si sus sentimientos son contrarios a los de la persona narcisista.
-
3 Visualiza la situación. Cuando se enfrente a una situación frustrante, dé un paso atrás e intente visualizar el problema desde un punto de vista externo y objetivo. Pregúntese qué le habría aconsejado a otra persona en su lugar, en lugar de sentirse abrumado por sus emociones. -
4 Concéntrese en la persona, pero no se involucre. La persona narcisista es un ser humano con sus fortalezas y debilidades, como cualquier otra persona. Desafortunadamente, las debilidades del narciso son obvias, pero antes de ser mentalmente un enemigo formidable de esta persona, comprenda lo que también tiene sus fortalezas.- Sin embargo, se recomienda que se mantenga bastante alejado emocionalmente de esta persona. Puedes tener lástima de las debilidades de la persona narcisista y admirar sus fortalezas, pero las personas que se vuelven demasiado íntimas tienden a pensar qué puede corregir el narcisismo de un individuo para darse cuenta de que simplemente no es posible.
- Ten piedad del narcisista cuando puedas. El narcisismo es un estado emocional poco saludable, lo que significa que la persona que lo padece se ve privada de toda la riqueza de las emociones humanas. Sin embargo, no reprimas esta lástima, porque el individuo narcisista podría tomarlo como un insulto.
-
5 Respira profundamente Respira profundamente y mantén la calma, hagas lo que hagas cuando tengas que manejar un narcisista. Este último siempre intentará controlarte, pero mientras puedas controlarte a ti mismo, puedes cambiar la situación a tu favor. publicidad