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El coautor de este artículo es Ricardo Correa, MD. El Dr. Correa es un endocrinólogo certificado por la Orden del Consejo de Rhode Island. Ha sido profesor asistente de medicina en la Universidad de Brown desde 2016.Hay 35 referencias citadas en este artículo, se encuentran al final de la página.
La mayoría de las mujeres se quejan de menstruación irregular, sofocos y cambios de humor mucho antes de que bajen los niveles de progesterona y estrógeno, lo que indica el inicio de la menopausia. Esta fase corresponde a la perimenopausia, que literalmente significa "alrededor de la menopausia". Este es el período de transición durante el cual el cuerpo de la mujer se prepara para la menopausia. Este período puede durar de cuatro a diez años y termina oficialmente 12 meses después del último período. La menopausia natural ocurre entre las edades de 40 y 58 años, con una edad media de 51 años. Aunque la mayoría de las mujeres sufren durante este período, algunas no muestran cambios físicos. Cada persona es diferente y, afortunadamente, puede tomar precauciones para controlar los síntomas.
etapas
Parte 1 de 4:
Reconocer los síntomas.
- 3 Encuentra mujeres con quienes hablar. Conocer a otras mujeres que han experimentado la misma experiencia puede ser muy útil. No solo se sentirá menos solo, sino que también le ayudará a obtener algunos consejos útiles para superar esta fase con un mínimo de molestias. publicidad
asesoramiento
- Si las cremas de progesterona no son efectivas para apoyar los síntomas, llame a su ginecólogo para que le aconseje. Por ejemplo, las mujeres con migrañas a menudo requieren dosis más altas de progesterona que las fortalezas de los productos de venta libre.
- La perimenopausia es similar al trastorno disfórico premenstrual. Muchos de los consejos para controlar el trastorno disfórico premenstrual también pueden ayudarlo a superar esta etapa de su vida.
advertencias
- Toda la información proporcionada en este artículo es solo para fines informativos y educativos.
- Siempre consulte a su médico antes de seguir el consejo de un amigo o la información que encuentre en Internet.
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