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En este artículo: Haga un enjuague bucal simpleHaga un enjuague bucal fragante18 Referencias
Hay muchas razones para usar enjuague bucal con peróxido de hidrógeno. Algunas personas usan un enjuague bucal para seguir los consejos de su dentista, mientras que otras simplemente quieren usar productos basados en ingredientes naturales. El peróxido de hidrógeno puro es muy ácido, por eso es importante diluirlo en agua. La receta más simple se basa en agua y peróxido de hidrógeno, pero si no puede soportar el sabor, puede perfumarlo.
etapas
Método 1 Haga un enjuague bucal simple
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Vierta 1 taza (aproximadamente 250 mililitros) de agua tibia en una botella oscura. Puede usar una botella de plástico o vidrio, pero debe ser oscura. La luz acelerará la degradación del peróxido de hidrógeno. Asegúrese de usar agua filtrada o destilada. -
Agregue 1 taza (aproximadamente 250 mililitros) de peróxido de hidrógeno al 3%. Solo use peróxido de hidrógeno al 3%. Si toma otra concentración, corre el riesgo de degradar su salud bucal. -
Cierra la botella y agítala para mezclar los ingredientes. Mantenga la botella en un lugar oscuro y fresco hasta su uso. -
No use enjuagues bucales más de dos veces al día. Vierte la solución en un vaso. Haga gárgaras durante unos 30 segundos, luego escúpelo. Enjuague su boca con agua y deseche el enjuague bucal restante en el vaso.
Método 2 Haga el enjuague bucal perfumado
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Vierta 1 taza (250 mililitros) de agua en una botella de vidrio oscuro. Use solo agua filtrada o destilada. También puedes usar menta lhidrolat o menta verde.- Evite usar botellas de plástico porque los aceites esenciales pueden causar degradación del plástico con el tiempo.
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Agregue ½ taza (aproximadamente 120 mililitros) de peróxido de hidrógeno al 3%. El es muy importante usar 3% de peróxido de hidrógeno. Una concentración más alta puede dañar sus dientes. La mayoría de los supermercados venden peróxido de hidrógeno al 3%. -
Agregue 7 a 10 gotas de aceite esencial. La menta o la menta verde son los mejores para enjuagues bucales. También puede probar otros aceites esenciales, como clavo, uva, limón, romero o naranja.- Mezcle 1 cucharada (un poco menos de 25 gramos) de miel en el aceite esencial para ayudar a emulsionar.
- Omita este paso si un niño usará el enjuague bucal.
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Cierra la botella y agítala para mezclar los ingredientes. Tenga en cuenta que debe agitar la botella cada vez que esté a punto de usarla. -
Usa el enjuague bucal. Agite la botella, vierta una cápsula con la que puede hacer gárgaras durante 2 minutos. Vuelva a enjuagar el enjuague bucal, luego enjuáguelo con agua.- No envíe el enjuague bucal.
- Guárdelo en un lugar fresco y oscuro.