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En este artículo: Ser amableFelizSer cuando renunciar15 Referencias
Todos hemos conocido a una persona que puede relajar la atmósfera simplemente por su personalidad alegre y agradable. Estas personas tienen el deseo de tener un don natural para hacer sonreír a los demás. Para algunas personas, puede ser más difícil hacer sonreír a otros, ya sea por una personalidad introvertida o porque no saben por dónde empezar. Si quieres hacer felices a las personas que te rodean, ¡hay muchas cosas que puedes probar!
etapas
Método 1 Mostrar amabilidad
- Mira a las personas a los ojos. Sonríe y sé amigable. Cuando alguien te habla, míralo a los ojos para mostrarle que estás interesado en lo que dice. El contacto visual es una forma de conectarse con otros a un nivel íntimo y es un factor importante para ser amado por los demás.
- Esto significa que debe dejar su teléfono a un lado y estar en el momento presente. Ya sea que ordene una bebida en una cafetería, siéntese en una mesa en una reunión familiar o esté con amigos, esté allí para las personas que lo rodean.
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Mantente auténtico La honestidad y la autenticidad son cosas esenciales para que las personas confíen y te amen, lo que influirá en gran medida en su deseo de responder con una gran sonrisa.- Cuando haces algo por alguien más, debes hacerlo por pura sinceridad y empatía en lugar de solo hacerte amar a alguien. Muestra tu empatía para ayudarte a ser más auténtico en tu vida cotidiana.
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Ofrece tu ayuda sin que te lo pidan. A la mayoría de las personas les resulta difícil pedir ayuda, pero esperan que alguien sea consciente de sus necesidades y se las proponga. Ya sea que esté ayudando a alguien a llevar bolsas de compras o a limpiar después de la llegada de un bebé, puede ayudar a otros cuando lo necesiten sin que se lo pidan.- Conozca a las personas y anticipe sus necesidades. Si tiene un amigo enfermo, puede ofrecerle que cocine sus comidas o ayudarlo con la ropa sucia. Si alguien que conoces publica en Facebook que pronto será operado, pregúntale si puedes llevarle comida después.
- Tenga cuidado con los extraños y ofrezca ayuda si ve que la necesitan. Es posible que vea a una madre con los brazos alrededor tratando de llevar bolsas mientras sus hijos están inquietos. Ofrécele tu ayuda para comprar. Si nota que una persona mayor deja caer su correo, ayúdelo a recogerlo.
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Conoce a tus vecinos Solo cuatro de cada diez personas admiten conocer a la mayoría de sus vecinos. Puede llamar a la puerta de su vecino con un pequeño regalo navideño o simplemente puede ir a la puerta cuando tenga tiempo. Cambia tus números de teléfono y hazles saber que estás allí si lo necesitan. ¡Nunca puedes saber cuándo podrías necesitar dos!- En áreas residenciales donde hay muchas personas mayores, puede marcar la diferencia en la vida solitaria de estas personas conectándolas con ellas. Otros vecinos, como las madres que se quedan en casa, pueden sentirse aisladas y agradecidas por este contacto humano.
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Cultivar algo La jardinería es una excelente manera de aprender a cuidar a los seres vivos. De hecho, los estudios han demostrado que el cultivo de plantas puede aumentar su empatía y sensibilidad, lo que lo hace más agradable.- Usa tus habilidades para cultivar frutas y verduras que compartas con un comedor público o un vecino. También puedes cultivar flores que le das a alguien que no está bien. Dependiendo de dónde viva, puede cultivar tomates, judías verdes y caléndulas porque son fáciles de cultivar.
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Dale cumplidos. Todos se sienten inseguros de vez en cuando y un cumplido sincero es un excelente regalo que puedes hacer sin que te cueste nada. Como a todos les encanta hablar de sí mismos, un cumplido es una excelente manera de hacerte amar por otra persona y hacerlos sonreír.- Haga un cumplido sobre algo que la persona pueda controlar, como su desempeño durante un partido o sus buenos resultados en una prueba. Evite los cumplidos sobre cosas que no controlan, como su apariencia o características físicas.
- Consulte esta guía para aprender a hacer buenos cumplidos.
Método 2 Sé feliz
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Siéntete seguro de ti mismo. La inseguridad ocurre cuando te enfocas en atributos negativos o errores pasados y olvidas todo lo bueno que tienes para ofrecer. Puede ser difícil superar las inseguridades y desarrollar la autoconfianza, pero puede ayudarlo a relacionarse con los demás con amabilidad y hacerlos sonreír.- Hay muchas maneras de sentirse más seguro de sí mismo, pero la mayoría de ellas comienzan por tomar conciencia de sus propias cualidades y no de sus defectos. La seguridad le brinda la capacidad de acercarse a un extraño y preguntarle si necesita ayuda o defender a alguien que está siendo acosado.
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Sonriendo. La sonrisa tiene muchos beneficios para la persona que sonríe y también se ha demostrado que es contagiosa.- La sonrisa es un lenguaje universal, todas las personas de todas las culturas sonríen para mostrar su felicidad o alegría. Según un estudio, cuando le sonríes a un extraño, hay un 50% de probabilidad de que él también te sonría.
- La sonrisa incluso puede ayudarlo a reducir su estrés y mejorar su estado de ánimo cuando está triste, lo que lo hace más agradable para las personas que lo rodean.
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Cambia tu punto de vista. Si tiende a ser pesimista o se queja o se compara a menudo con los demás, puede hacer cambios para mejorar su perspectiva de la vida. Un punto de vista positivo le permite reducir su estrés y mejorar su nivel de felicidad, lo que le permite ayudar mejor a otros a ser felices.- Practica la actitud positiva. La laugosugestión es una corriente de pensamiento en tu cabeza que tiene lugar durante el día, especialmente cosas que piensas sobre ti mismo, tus habilidades, tu apariencia y tus habilidades o lo que supones que otros piensan de usted. Observe lo que dice en su cabeza y siga esta regla: no se diga nada que le diría a un ser querido.
- Practica la atención plena. La atención plena significa abandonar tus preocupaciones sobre el pasado o el futuro para concentrarte en las experiencias que estás experimentando ahora. Es una forma de meditación que te ayuda a mejorar tu punto de vista sobre el mundo. La atención plena puede ayudarte a empatizar con los demás, lo que te convierte en un gran amigo.
Método 3 de 3: saber cuándo rendirte
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Sepa que todos deciden ser felices. Es muy amable de su parte querer hacer sonreír a los demás, demuestra que tiene un corazón generoso y que se preocupa por los demás. Pero al final, no puedes obligar a todos a sonreír o ser felices. Todos tienen la opción entre querer ser feliz y ser infeliz.- Para ser feliz, los expertos dicen que debes hacer un esfuerzo consciente. Esto puede ser difícil para las personas que atraviesan momentos difíciles en sus vidas (por ejemplo, personas con problemas financieros o problemas de salud), pero todos pueden elegir ser felices.
- Las influencias externas también pueden ayudar a las personas a mejorar su felicidad solo si al mismo tiempo se esfuerzan por ser felices.
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Sepan que no todos los amarán. Puedes ser la persona más amigable, la más generosa, la más bella e inteligente del mundo, siempre habrá alguien que te critique o no te ame. Este es el resultado de su actitud negativa más que el resultado de algo que haces.- Hay muchas razones por las que no puedes hacer sonreír a alguien. Puede recordarle a alguien de su pasado que lo ha lastimado. Puede tener problemas con los celos o la falta de confianza en sí mismo y al verte feliz, se siente aún peor. Algunas personas tienen personalidades propensas a abusar de otros y no pueden soportar ver a otros felices.
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Acepta que hiciste lo mejor que pudiste. Intentaste hacer sonreír a alguien siendo amable con él, cortés, sonriendo, felicitándolo y simplemente siendo amable con él, y siempre de mal humor.- Si has hecho todo lo posible para hacer sonreír a alguien, puedes estar orgulloso de ti mismo. Has hecho esfuerzos por otra persona. Has hecho tu mejor esfuerzo y eso es todo lo que puedes hacer. Continúe siendo una buena persona, pero sepa que no puede resolver todos los problemas del mundo.
- ¡Mira a los demás a los ojos!
- Sé amable con los demás.
- Párate derecho, muestra tu confianza, incluso si no te sientes seguro contigo mismo.
- Mantén el sentido del humor.