Contenido
- etapas
- Método 1 Sexfair la piel correctamente en casa
- Método 2 Comprar tratamientos dermatológicos
- Método 3 Haz un exfoliante para rostro natural
- Método 4 Haz un tratamiento profesional
La exfoliación facial puede suavizar y suavizar la piel y aumentar la efectividad de los tratamientos dermatológicos. Sin embargo, debe usar el tipo correcto de exfoliante según su tipo de piel para evitar irritaciones y obtener los mejores resultados posibles. Es aconsejable consultar a un dermatólogo antes de exfoliarte la cara. En general, hay varios productos y procesos diferentes que puede probar. Incluso hay remedios naturales que puedes usar en casa.
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Método 1 Sexfair la piel correctamente en casa
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Átate el pelo. Si tienes el pelo largo, quítatelos de la cara y átalos con una goma elástica. Si tienes un flequillo, también puede ser necesario que te pongas una diadema para despejarte la cara. -
Mojar una toallita. Humedezca una toallita limpia con agua tibia. El agua debe estar caliente, pero no tanto como para quemar la piel. Cúbrase la cara con la toallita húmeda durante uno o dos minutos para abrir los poros. También puede tomar una ducha tibia antes de la exfoliación y permanecer en el vapor durante unos minutos. -
Lávate la cara. Una vez que haya abierto los poros, lávese la cara con su limpiador habitual. No necesita fregar con fuerza. Simplemente desea tener una cara limpia antes de exfoliarse. -
Haz una prueba localizada. Lo primero que debe hacer antes de usar un nuevo producto es probar un área definida para averiguar si no es alérgico al producto. Humedezca 2 o 3 cm2 de piel en la mejilla o el mentón y aplique el exfoliante y espere diez minutos. Si experimenta una quemadura, enjuague inmediatamente y no vuelva a usar este producto. Si no se produce ninguna reacción, puede aplicar el exfoliante en toda la cara. -
Aplica el exfoliante. Cualquiera que sea el exfoliante que use, debe estar listo para usar. Quizás hayas decidido preparar un exfoliante casero. También puedes comprar uno en una tienda. Cualquiera sea el caso, aplique el exfoliante sobre la piel limpia y húmeda. Use dos dedos o una toallita limpia humedecida con agua tibia para frotar suavemente toda la cara con movimientos circulares para eliminar la piel muerta.- Si usa un cepillo o esponja exfoliante, frótelo brevemente durante unos 30 segundos.
- No frote su piel si tiene cortes abiertos, llagas, quemaduras solares o herpes.
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Enjuaga tu cara. Enjuague su cara con agua tibia para eliminar el exfoliante. Asegúrese de usar solo agua tibia y no agua caliente. Cuando hayas terminado, ponte agua fría en la cara para cerrar los poros. Asegúrese de haber eliminado todo el exfoliante, de lo contrario, su cara podría estar pegajosa o arenosa debido al residuo. -
Sécate la cara. Frota suavemente la cara con una toalla limpia y suave para secarla. No lo frotes. Es posible que su piel esté un poco más sensible después de la exfoliación y que no quiera lijarla aún más frotándola. -
Hidrata tu piel Una vez que haya terminado de exfoliarse, aplique una crema hidratante no comedogénica que contenga protector solar en su cara para ayudar a mantener su piel suave, prevenir erupciones y protegerlo de los dañinos rayos UV. El sol puede dañar fácilmente la nueva piel, por lo que es importante ponerse protector solar si pasa tiempo al aire libre.- Use una crema hidratante con un IPS de al menos 15.
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Elige la frecuencia de los tratamientos. Si tiene una piel grasa y resistente, es posible que pueda exfoliarse todos los días sin ningún problema. Por el contrario, si tiene la piel seca o frágil, no la exfolie en casa más de una o dos veces por semana. Si su piel se enrojece o se irrita, reduzca la frecuencia de las sesiones y consulte a un médico.
Método 2 Comprar tratamientos dermatológicos
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Determina tu tipo de piel. Determine si tiene la piel grasa, normal o seca antes de comprar un producto exfoliante. La piel seca a menudo es escamosa o irritada, mientras que la piel grasa puede ser grasa al tacto o tener un aspecto brillante. Muchas personas tienen una mezcla de dos tipos de piel en diferentes partes de la cara. En este caso, use productos para la piel normal o para el tipo de piel que tiene en su mayoría. -
Usa los ingredientes correctos. Elija ingredientes que se adapten a su tipo de piel. Si tiene la piel normal o grasa, busque un producto que contenga peróxido de benzoilo o ácido salicílico. Estos ingredientes pueden ayudar a reducir y prevenir los atados. También puede usar un limpiador que contenga ácido alfa-hidroxi para ayudar a eliminar la piel muerta. Para homogeneizar su tez y reducir las arrugas, use un producto que contenga ácido retinoico.- Si tiene la piel seca, evite los productos anteriores y los exfoliantes potentes que contienen ácido glicólico. Evite los productos químicos tanto como sea posible y use exfoliantes físicos menos agresivos.
- Evite los productos que contengan más del 10% de ácido glicólico o 2% de ácido salicílico.
- Si es alérgico a la aspirina, no use ningún producto que contenga ácido salicílico.
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Use cuentas exfoliantes. Si tiene piel seca o sensible, use un producto que contenga perlas sintéticas lisas exfoliantes. Estos productos son generalmente buenos para la piel seca o que se irrita fácilmente. Si tiene una piel bastante grasa, use un producto que contenga perlas abrasivas para una exfoliación más agresiva. -
Prueba con un cepillo exfoliante. Marcas como Clarisonic han desarrollado cepillos eléctricos para eliminar la capa superior de piel muerta o seca de la cara. Estos dispositivos utilizan frecuencias de sonido para eliminar la suciedad y otros elementos no deseados de la cara sin irritar la piel. No son tan efectivos como un tratamiento profesional de microdermabrasión, pero cuestan mucho menos.
Método 3 Haz un exfoliante para rostro natural
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Usa bicarbonato de sodio. Mezcla bicarbonato de sodio con agua y aplica la pasta en tu cara. El bicarbonato de sodio es un exfoliante suave. Deje reposar la masa durante 10 minutos antes de retirarla con una toallita y agua tibia.- También puedes intentar mezclar bicarbonato de sodio con miel.
- Si tienes piel sensible, prueba una mezcla de bicarbonato de sodio y daloe vera.
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Haz una máscara de lavocat. Use un exfoliante con lavocat, miel y azúcar. Aplasta un aguacate y mézclalo con dos cucharadas de miel y una de azúcar. El azúcar exfoliará su piel suavemente y lavocará y la miel la nutrirá.- Si tiene la piel grasa, agregue una o dos cucharaditas de jugo de limón fresco para ayudar a reafirmar la piel y secar los poros.
- Deje la máscara en su cara durante 15 a 20 minutos y luego enjuague bien su cara para eliminarla.
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Mezclar aceite y azúcar. Existen diferentes aceites saludables que puede usar para hacer un exfoliante. Para reafirmar y rejuvenecer su piel, use un aceite de nuez rico en ácidos grasos omega-3. Mezcle aproximadamente dos cucharadas de aceite con una cucharada de azúcar blanca o marrón y use una toallita para aplicar el exfoliante en la cara describiendo pequeños movimientos circulares. Luego enjuague su cara con agua tibia. Entre los aceites utilizados a menudo para los exfoliantes faciales, encontramos:- aceite de coco
- el aceite
- aceite de oliva
- aceite de semilla de uva
- aceite de manzanilla
- davocat de aceite
- aceite de cártamo
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Haz un exfoliante abrasivo. Prepare un exfoliante hecho de harina de maíz o nueces molidas gruesas, como almendras o nueces. Mezcle dos o tres cucharadas del ingrediente elegido con un poco de agua. El exfoliante debe tener una consistencia de masa. Aplique una capa generosa de esta pasta en su cara y déjela reposar durante unos 15 minutos antes de enjuagarla con agua tibia.- No use nueces si es alérgico a ellas.
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Usa un exfoliante de café. Haz un exfoliante de café para revitalizar tu rostro. La urea gruesa del café asociada con el ácido cafeico lo convierte en un buen producto exfoliante. El ácido cafeico tiene propiedades antiinflamatorias y ayuda a aumentar la producción de colágeno para hacer que su piel sea suave y saludable.- Mezcle una cucharada de café molido con una cucharada de agua o aceite de oliva y aplique la mezcla en la cara. Si tiene la piel muy grasa, use agua en lugar de aceite. Deje la máscara en su cara durante unos 15 minutos antes de retirarla con agua tibia.
- Use café molido en lugar de café soluble. El café soluble se disuelve inmediatamente en el agua.
- También puede exponer su cara al vapor de agua durante 20 minutos para abrir los poros. Mezcle una cucharada de café en polvo con leche o miel para formar una pasta espesa. Aplícalo en tu cara con movimientos circulares. Déjalo reposar durante 20 minutos, luego enjuágate la cara con agua fría para eliminar la pasta y cierra los poros.
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Haz un exfoliante con lavoine. Prepare un exfoliante con avena para calmar y nutrir su piel. Los exfoliantes de avena son particularmente beneficiosos para las personas con piel seca y permiten exfoliar la piel mientras la nutren.- Mezcle dos cucharadas de avena con una cucharadita de sal o azúcar y una cucharada de agua o aceite de oliva. Si tienes la piel grasa, usa sal y agua. Si tienes la piel seca, usa azúcar y aceite de oliva para hidratarte.
- Aplique la mezcla sobre su piel y déjela actuar durante 15 minutos antes de eliminarla con agua tibia.
Método 4 Haz un tratamiento profesional
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Tener una sesión en el spa. Disfrute de un día relajante en el spa y aproveche la oportunidad para exfoliar su rostro. Los spas ofrecen una variedad de servicios dermatológicos de cuidado facial que van desde exfoliación hasta tratamientos de limpieza profunda. De vez en cuando, disfrute de un día de tratamientos relajantes. Mientras estés allí, ¡obtén un buen masaje! -
Prueba la microdermabrasión. Obtenga tratamiento profesional con microdermabrasión. Este tratamiento consiste en utilizar un tubo de succión mecánico con una punta exfoliante para eliminar capas de piel seca o muerta. La microdermabrasión ayuda a limpiar los poros y rejuvenecer la piel. Sin embargo, el tratamiento debe repetirse cada pocas semanas para mantener sus efectos positivos.- La microdermabrasión puede ser bastante costosa, pero es un tratamiento suave que un dermatólogo profesional realiza en un gabinete.
- Podría hacerse este tratamiento cada 2 a 3 semanas, con un total de seis a 10 tratamientos para obtener resultados que duran mucho tiempo.
- No use microdermoabrasión si su piel es propensa a cicatrizar fácilmente o si ha usado el tratamiento con lisotretinoína en los últimos 6 meses.
- Si tiene tratamiento para el acné, hable con su médico antes de usar la microdermabrasión.
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Prueba una exfoliación química. Si no tiene piel seca o sensible, un dermatólogo puede hacer una exfoliación química cada 4 a 6 semanas. Los productos utilizados contienen altos niveles de ácido salicílico y ácido retinoico para ayudar a acelerar la producción de nuevas células. Después de la exfoliación, su piel se despegará durante unos días antes de comenzar a sanar produciendo nuevas células que formarán una piel joven y lisa.- En general, estos tratamientos cuestan alrededor de 200 € por sesión (aunque esto varía enormemente dependiendo de los médicos).
- La exfoliación química puede ser ligera, media o profunda dependiendo del resultado deseado. Las cáscaras más profundas tardan más en sanar.
- En general, la piel está roja después de una exfoliación química. Los riesgos menos comunes incluyen cicatrices, cambios en la piel e infecciones. Las exfoliaciones profundas pueden tener efectos nocivos en el corazón o el hígado debido a los productos químicos utilizados.
- Hable con su médico sobre su historial médico y de salud para decidir si debe hacer una exfoliación o no. Este proceso no se recomienda a todos.