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es un wiki, lo que significa que muchos artículos están escritos por varios autores. Para crear este artículo, 97 personas, algunas anónimas, participaron en su edición y mejora con el tiempo.El acné afecta a muchas personas y todos usan el método que mejor se adapta a ellos. A veces esto significa que tendrá que preparar su propia solución para el acné. Si está buscando un tratamiento que le convenga, puede probar las recetas que han funcionado para otros, siempre teniendo en cuenta que estos remedios caseros no han sido probados científicamente y que nada garantiza su eficacia en usted.
etapas
Parte 1 de 2:
Usa remedios caseros
- 5 Descansa lo suficiente. Por el bien de su piel, necesita descansar lo suficiente, hacer ejercicio y reducir el estrés en su vida. El vínculo con su acné no es necesariamente obvio, pero sepa que todas estas cosas pueden contribuir enormemente a la calidad de su piel.
- Los médicos no saben exactamente por qué, pero el estrés agrava el acné. Cuando una persona está estresada, las hormonas que regulan el sebo (una sustancia que promueve el acné) dejan de funcionar correctamente. ¡Es por eso que debe buscar formas de reducir su estrés para el bienestar de su piel!
- Cuanto más duermes, menos estrés tienes en tu cuerpo. Cada hora de sueño que descuidas te pone en un 15% de estrés adicional. Pero como acabamos de aprender, el estrés causa acné, así que duerma lo suficiente para mejorar la condición de su piel.
- Los ejercicios también son una buena forma de combatir el estrés. Es pura y simplemente más difícil estar estresado cuando todo el cuerpo está ocupado. Vaya al gimnasio, haga algunos ejercicios en interiores o salga a correr.
asesoramiento
- Evite tocarse las espinillas y si su piel es grasa, evite frotarla con los dedos, ya que corre el riesgo de propagar sebo y bacterias. Lávate la cara y bebe mucha agua.
- Nunca debe rascarse las costras o las espinillas en la cara a riesgo de terminar con una cicatriz.
- Aplica jugo de aloe vera en tu piel. ¡Esta solución es particularmente efectiva contra el acné porque refresca la piel y evita la producción excesiva de sebo y enrojecimiento!
- ¡Sé paciente porque las espinillas no desaparecen de la noche a la mañana!
- Use protector solar con un SPF mínimo de 15 para proteger su piel.
- Aplicar la mezcla con un pañuelo.
- Evite tocar el área afectada.
- No coma demasiados dulces todos los días. Debe concentrarse en alimentos saludables para mantener su piel sana.
- Lávese la cara al menos 2 veces al día, pero no con demasiada frecuencia para no resecar su piel.
- Para deshacerse de las espinillas, corte un limón en 2 y colóquelo durante 2 a 4 minutos en las áreas a tratar antes de enjuagarlo con agua caliente.
advertencias
- ¡Evita rascarte o perforarte las espinillas! ¡Solo puedes terminar con cicatrices que no te harán ver mejor!
- Beba mucha agua para hidratar su cuerpo.
- Tocar o tocar el área que se va a tratar regularmente puede causar dolor, escamas y sequedad. Si hay algo en su piel, ¡evite tocarlo tanto como sea posible!