Contenido
- etapas
- Método 1 Reacciona correctamente en las primeras etapas
- Método 2 confronta a tu novia
- Método 3 Haz que tu relación funcione
Participar en una relación significa correr el riesgo de estar abierto a alguien. Este sentimiento de vulnerabilidad se puede dañar cuando la otra persona te está engañando. Puede ser extremadamente difícil tratar con tu novia si ella te engañó. Debes manejar esta situación explosiva respetándote a ti mismo y a tu relación para que las cosas te vayan bien.
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Método 1 Reacciona correctamente en las primeras etapas
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Intenta mantener la calma. Es posible que esté abrumado por la ira y la tristeza. Al dejarse llevar por estos sentimientos, puede reaccionar mal. Haz tu mejor esfuerzo y date un tiempo para pensar y pensar sobre la situación. A menudo, es bueno discutir lo que piensas y cómo te sientes con un amigo o incluso un especialista. Para aliviar su estrés, elija una actividad divertida o pase tiempo con amigos o familiares para pensar en otra cosa. -
Evita sentirte culpable. Una relación es tejida por dos personas. Ambos tienen la responsabilidad de las acciones y la comunicación para que la relación funcione. Si ella te engañó, no debes pensar que eres responsable. No tienes control sobre sus acciones, pero puedes controlar tus pensamientos. No se te ocurra pensar que es tu culpa. -
Debes percibirte a ti mismo positivamente. Muchos pensamientos y escenarios cruzan nuestra mente cuando descubrimos la triste verdad. Los hombres a menudo se centran en el daño colateral a su orgullo o reputación. No será fácil, pero debes darte cuenta de que una relación no se basa en lo que la otra puede aportar a tu reputación. Sus acciones no deberían destruir quién eres, así que evita pensar que eres no lo suficientemente bueno. No te subestimes a ti mismo. -
Habla con alguien Evite estar solo durante este momento difícil. Debes darte cuenta de que las personas que te rodean pueden ayudarte. Si mantienes la ira y la duda en ti mismo, corres el riesgo de explotar. Abierto a un familiar o amigo. También puede hacer una terapia con un psicólogo que será profesional y cuya opinión no será parcial.
Método 2 confronta a tu novia
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Reúne evidencia. Algo te ha puesto en el camino, pero tu intuición tiene sus límites. Pídale a sus amigos que presten atención a cómo se comporta su novia. Tenga en cuenta los elementos que ocurren. Si lo acusa erróneamente, pondrá su relación en peligro. -
Asegúrese de que su relación esté bien establecida. Los tiempos han cambiado y las personas aceptan cada vez más las relaciones abiertas. Si su relación es joven, es posible que ella no lo perciba como adulterio. Si hubo un malentendido, piense en su historia común y esté abierto a su punto de vista. Es importante elegir un modelo de relación que funcione para ambos. -
Enfréntala cara a cara o en privado. Para comprobar si te está engañando, tendrás que hablar con ella en persona. Será un paso difícil, pero es inevitable. Asegúrate de ti mismo y prepárate para escuchar su respuesta. Pregúntele qué le pasa a su relación, si es algo crónico y cómo sucedieron las cosas. La escucha mutua es la clave para saber lo que te espera más tarde.- Un solo intercambio puede no ser suficiente. Prepárese para tener que discutirlo muchas veces.
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Prepárese para que ella niegue todo en un bloque. Si tiene pruebas irrefutables y habla en vano de ello, lo tomará por sorpresa. Lo más probable es que ella trate de negarlo. Además de su evidencia, debe preparar preguntas aguas arriba. Pídale que le explique qué sucedió específicamente en los días que ocurrieron. Puede tomar un tiempo confesar la verdad, especialmente si todavía te está engañando o si sigue viendo a la otra persona. Pregúntale al respecto también. En cualquier caso, no debe comenzar la conversación a menos que esté absolutamente listo. -
No culpes a la otra persona. Manténgase enfocado en lo que sucede entre usted y su novia. Debes darte cuenta de que tu novia y sus acciones son la raíz del problema. La otra persona nunca debe involucrarse o confrontarse, a riesgo de causar más problemas. -
Decide quedarte con ella o seguir adelante. Una vez que esté más estable emocionalmente, comenzará a concentrarse en la decisión que debe tomar. La elección será difícil entre trabajar para perdonar el incidente o dejarlo. Elija la opción que le hará menos daño y que le traerá más.
Método 3 Haz que tu relación funcione
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Acepta sus excusas. La relación no progresará si ella no se disculpa. Si ella no lo ha hecho, pregúntale. Puede ser difícil saber si su solicitud proviene del corazón, pero deberá pedirle a su novia un poco de tiempo para administrar la información que ha recibido. Cuando llegue el momento, tu perdón reparará la relación. -
Exprese sus problemas de confianza. Si decide ir más allá de este incidente y quedarse con él, discuta su confianza. La herida que abrió erigirá una enorme pared entre ustedes, pero si decide permanecer juntos, debe encontrar esa cercanía. Comuníquense unos con otros y expresen sobre los cambios que desean hacer en la relación.- Evite privarse mutuamente de cualquier tipo de privacidad (es decir, revisar su teléfono, pedir sus contraseñas en las redes sociales ...), porque la relación debe depender del deseo de ser uno con el otro.
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Comprende lo que implica el perdón. Cuando la persona que amas te traiciona, naturalmente te llena de ira, y no hay garantía de que no olvides inmediatamente lo que sucedió. El perdón debe reemplazar este sentimiento de ira. En este caso, perdonar significa liberar la ira de uno para que uno pueda ser feliz nuevamente. Reparar su relación no sucederá de la noche a la mañana, y encontrará su paciencia al perdonarlo. -
Discuta su futuro juntos. Debes construir una nueva relación. Depende de ustedes dos ver si pueden ir más allá de este incidente. Respeta tu decisión. Ayudarse mutuamente mirando hacia el futuro para construir una nueva y mejor relación. -
Adelante No murmures el pasado. Si su relación va a funcionar, no elija mencionar el error que cometió en cada pelea. Su decisión debe estar motivada por una mejor comunicación y apertura al futuro. -
Consulte a un especialista si es necesario. Puede ser difícil discutir sus problemas con ella.Incluso si está tratando de establecer las bases para un futuro mejor, el adulterio puede ser difícil de manejar solo. Busque ayuda de un terapeuta o consejero matrimonial si siente que no puede dejar de pensar en ello. No obligue a su novia a ir a ver a un consejero, sino invítela a hacerlo, en interés de su pareja.