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El coautor de este artículo es Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak es un consultor de psicología, con licencia en Chicago. Se graduó de la American School of Professional Psychology en 2011.Hay 23 referencias citadas en este artículo, están en la parte inferior de la página.
Puede tener una persona pesimista a su alrededor: una persona que solo piensa en los aspectos negativos de una situación. Si eres bastante optimista y juguetón, puede ser difícil de entender o escucharte con una persona pesimista. Para evitar que caigas en este tipo de personas, debes reducir el impacto que su pesimismo puede tener en ti, comunicarte de manera diferente con aquellos que podrían tener una visión menos positiva de las cosas que tú y enseñarles a deshacerse de su pesimismo. .
etapas
Parte 1 de 3:
Reduce los efectos del pesimismo
- 3 Descubre más sobre el pesimismo. Cuanto más sepa, menos sensible será al pesimismo de las personas que lo rodean. Saber le permite comprender y, por lo tanto, protegerse.
- Puedes leer el libro de Martin Seligman "Aprender a ser optimista". Es psicólogo y experto en el campo de la psicología positiva. Ofrece consejos sobre si es bastante pesimista u optimista y métodos para no verse empantanado por una actitud negativa. Este libro será útil para personas optimistas, pero también pesimista y le enseñará a ver las cosas de una manera más positiva.
asesoramiento
- Cuando hable con una persona pesimista, elija un momento en que se sienta bastante optimista. Esto le permitirá recibir mejor el que desea pasarle.