Contenido
- etapas
- Parte 1 Adquiriendo las técnicas correctas durante el entrenamiento
- Parte 2 Mark durante un partido
El fútbol es cuestión de paciencia, trabajo duro y un poco de suerte. Esto solo será posible si se cumplen las condiciones ideales. Estas condiciones pueden ser creadas.
etapas
Parte 1 Adquiriendo las técnicas correctas durante el entrenamiento
- Aprende a disparar con los dos pies. La adaptabilidad de la pierna de tiro es una de las principales cualidades necesarias para esperar anotar en el fútbol. Al aprender a golpear la pelota con ambos pies, aumenta sus posibilidades de marcar un gol. No necesitará colocar la pelota contra su pie dominante, ya que puede golpearla directamente.
- Entrene su pie no dominante usándolo con más frecuencia que su pie dominante. La única forma de aprender a disparar con ambos pies es entrenarlos simultáneamente. Inicialmente, sentirá vergüenza y su técnica será todo menos perfecta. Sin embargo, no importa. Continúa motivándote y usa tu pie no dominante para disparar, driblar y hacer todo lo que necesites hacer.
- Haga juegos malabares dejando caer la pelota y rebotando en los cordones de su zapato. Luego alterne golpeando la pelota con el exterior y luego con el interior de su pie hasta que encuentre su ritmo y velocidad. Practica mantener la pelota con el pie acelerando tus movimientos a medida que mejoras. Regatea con ambos pies y lanza la pelota contra la pared o haz que un compañero de equipo haga pases contigo. Una vez que haya dominado todos estos pasos y haya aprendido a controlar el balón, intente disparar con el pie no dominante.
- La adquisición de estas técnicas requiere práctica y paciencia. No podrá usar su pie no dominante durante la noche y se requerirán semanas de ejercicio. Sin embargo, no debe desanimarse porque sus esfuerzos finalmente darán resultado.
- Para cuando logre colocar la pelota contra su pie dominante, el equipo contrario podrá atacar y robar la pelota. Si disparas con tu pie no dominante, tus oponentes no podrán hacer nada contra ti.
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Aprende a disparar con cualquier parte de tu pie. Como delantero, debe ser capaz de anotar con los pies y con cualquier parte de su zapato. Si saber cómo golpear la pelota con ambos pies te da la ventaja sobre tus oponentes, saber cómo disparar con cada parte de tu pie te convertirá en un excelente delantero. Significa que podrá marcar un gol, independientemente de la posición de la pelota.- Para mejorar el control de la pelota, debes practicar driblar, pasar y disparar con las seis partes del pie: adentro, afuera, talón, dedos, la parte superior (los cordones) y la suela. Tómese el tiempo para driblar la pelota con una parte específica de su pie durante sus sesiones de entrenamiento.
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Mejora tu técnica. Como el fútbol es un juego de ritmo rápido que evoluciona constantemente, será difícil reproducir las situaciones encontradas durante el entrenamiento. Debes estar preparado para todas las eventualidades y solo tendrás éxito mejorando tu control de la pelota, tu técnica, tu precisión y la dirección que das a tus golpes. Practica tocar un objetivo específico, atacar con la pelota y jugar diferentes juegos de juego de pies. -
Presionarte a ti mismo. Asegúrate de que tus sesiones de entrenamiento sean lo suficientemente intensas y agresivas como para prepararte para las situaciones que enfrentarás durante el partido. Deben incluir todo tipo de escenarios que le permitirán mejorar su técnica, así como su versatilidad y su capacidad de anticipar lo que sucederá en el campo. -
Practica con un portero y defensores. Marcar es muy fácil cuando no hay nadie para defender el gol. Así que debes acostumbrarte a apuntar y disparar con personas que harán cualquier cosa para detenerte. Además del portero, debes entrenar con los defensores. Tu entrenamiento te mostrará cómo mejorar tu técnica, tu precisión y tu control del balón mientras los otros jugadores intentan tomarlo y detenerte.- Pide ayuda a tus compañeros de equipo. Practica disparar con personas que te ayudarán a mejorar. Encuentra las fallas y debilidades de cada uno mientras practicas todas las técnicas de tiro posibles. Esto te ayudará a convertirte en un mejor jugador en el campo.
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Mejora gradualmente. Comienza perfeccionando tu técnica. Llegarás allí arrastrándote solo frente a una pared o con un compañero de equipo. Aprende a disparar en un objetivo vacío para encontrar el mejor ángulo de ataque. Luego practica con obstáculos en tu curso a medida que mejoras. -
Encuentra la mejor posición de disparo. Justo antes de enviar el balón a la red, mira al portero para ver dónde está. Mantenga su pie (el que no golpea) cerca del globo y gire las caderas hacia el destino donde desea enviarlo. Baje los ojos y concéntrese en la pelota cuando dispare. Levante la rodilla y la cabeza antes de enviar el pie al centro o la mitad superior de la pelota.
Parte 2 Mark durante un partido
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Dirígete rápidamente a la meta contraria. Si tienes la oportunidad de anotar, no lo dudes. No te quedes plantado en el suelo haciendo demasiados cálculos. Mientras dudas y tratas de encontrar la mejor manera de anotar, el equipo contrario puede atacarte y robar el balón. No siempre busque el mejor ángulo de disparo durante un partido: si tiene la oportunidad de anotar, hágalo tocando la pelota solo una o dos veces y esforzándose por ir lo más rápido posible.- Este paso requiere práctica y confianza. Durante los entrenamientos o actividades recreativas, siempre trate de anotar rápidamente con un mínimo esfuerzo. Si estás entrenando en una situación en la que puedes tomarte tu tiempo o perfeccionar tus golpes y donde no tienes nada que temer de tus oponentes, es poco probable que estés listo cuando llegue el momento de enfrentarte a un equipo famoso o cuando sea necesario Juega muy rápido. Practica lidiar con situaciones difíciles.
- Es en este tipo de situación que la capacidad de adaptación y las horas de entrenamiento son útiles. Su versatilidad y habilidades le permitirán anotar rápidamente.
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Sé agresivo y seguro de ti mismo. Si tienes una oportunidad, dispara. Si crees que puedes anotar, dispara. Si tienes un pase y tienes la oportunidad de anotar, dispara. La mayoría de los goles perdidos se deben a la vacilación de los jugadores que piensan demasiado. Confía en ti mismo y ve por ello.- Al principio, es probable que pierdas la mayoría de tus disparos ya que todavía estás en una etapa en la que solo aprendes a jugar rápido. Recuerde que primero debe mejorar su técnica y precisión. Si no puede anotar, continúe entrenando duro antes de volver a intentarlo.
- Su estrategia de juego debe alentar disparar en caso de apertura. También debe alentar los pases a jugadores que no sean oponentes y fomentar el trabajo en equipo en el objetivo común de anotar. Es importante anotar, pero es igual de importante defender tu lado, ayudar a marcar un gol y hacer lo que sea necesario para ganar en un juego.
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Envía la pelota en las esquinas y al nivel del suelo. Si envía el balón demasiado alto, hay una buena posibilidad de que el portero logre interceptarlo. Dispara en las esquinas en lugar de directamente sobre el portero y envía la pelota al suelo para que no pueda agacharse y detener tu tiro.- Disparar en las esquinas y al nivel del suelo parece hacer un pase. Puedes practicar ambas técnicas (disparar y pasar) al mismo tiempo. Lo más importante, cuando practiques el tiro, intenta enviar el balón hacia la izquierda o hacia la derecha y enjuaga el suelo en lugar de enfrentarte directamente a ti y a los brazos del portero. Lo último será menos probable que se ponga al día.
- Según un estudio reciente, el 60% de los globos en el fondo de la red se enviaron al fondo de la meta contra el 20% enviado a la parte superior. Más del 65% de los goles marcados se dispararon en las esquinas y al nivel del suelo (no en el medio, equidistante entre los dos polos).
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No olvides que el poder no lo es todo. Marcar un gol no siempre se hace golpeando la pelota con todas sus fuerzas. Por el contrario, tiene más posibilidades de fallar su tiro, porque no tendrá tiempo para apuntar o la pelota volará sobre la red. La precisión y no el poder es esencial para marcar un gol.- Cuando estés en el área de penal, evita golpear la pelota con todas tus fuerzas. En cambio, envíelo a un área más allá del alcance del portero, centrándose en la precisión en lugar de la potencia. Reserve sus golpes poderosos para ocasiones en las que esté a más de cuatro metros del área de penalización. Golpea con el costado del pie para obtener más detalles y con la parte superior del zapato para obtener más potencia.
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No dejes de moverte. Nunca te quedes allí como si esperaras que el globo viniera hacia ti. Camine hacia abajo, avance o corra de izquierda a derecha a lo ancho del campo.- Mira a tus oponentes. Párese junto a dos, no delante, cuando intenten driblar o golpear la pelota. Observe lo que hacen con la pelota y párese frente a ellos para robarlos. También puede actuar cuando se dan la vuelta después de recibir un pase de sus compañeros de equipo.
- Cuando la pelota llegue a ti, prepárate tratando de encontrar el lugar donde necesitas estar para devolver la situación a la ventaja de tu equipo.
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Anticipe sus movimientos. Sepa cómo procederá incluso antes de recibir la pelota. Ahorrará tiempo al no dejar lugar a dudas. La pelota no necesariamente irá a donde estarás, pero estar mentalmente preparado cuando finalmente aterrice entre tus pies aumentará tus posibilidades de anotar.- Puede ser difícil saber si debe disparar, dónde disparar, si pasar o a quién enviar la pelota. La experiencia y la práctica agudizarán tu instinto. Sin embargo, no debes olvidar que detectar a un compañero de equipo para pasar el balón es igual de importante. Siempre estar un paso por delante de tus oponentes.
- Siempre estar a pocos metros de tus oponentes. Intenta averiguar dónde se enviará la pelota y bloquéala. Esta es la mejor manera de robarlo a los oponentes y es especialmente útil si estás al lado de la meta del oponente. Muy a menudo, el equipo contrario no esperará que robes la pelota y será una sorpresa, lo que te permitirá anotar antes de que se den cuenta.
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Mira al portero. Mantenga los ojos en el portero para encontrar todas las aperturas que pueda utilizar para su ventaja. Será difícil anotar sin identificar primero su posición. Míralo mientras te acercas a su objetivo.- Dispara en las esquinas porque la mayoría de los guardias no protegen esta parte de su objetivo.
- Sea paciente ! Los partidos de fútbol duran 90 minutos y no es raro que solo haya un gol marcado.
- Esté atento y siempre listo. En el fútbol, los jugadores solo anotan cuando trabajan juntos y dominan a sus oponentes o los atacan por sorpresa.
- Trabaja duro Mientras el árbitro no silbe el medio tiempo o el final del juego, debes dar todo lo que tienes. Como cualquier otra cosa, el fútbol no es necesariamente una cuestión de habilidad, sino de trabajo duro.
- No permita que sus compañeros de equipo lo abrumen cuando comete un error y no lo haga si lo hacen. Nadie es perfecto. Solo mejorarás con práctica y experiencia. Recuerda, no anotarás si no lo intentas.
- Juega en equipo. Si le pasas el balón a un compañero de equipo que tiene la oportunidad de marcar un gol, él probablemente hará lo mismo cuando tengas esta oportunidad.
- Intenta retroceder en el pie con el que golpeas la pelota. Tu disparo irá más lejos y será más poderoso.
- ¡Aprende a evitar a los jugadores del equipo contrario!