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En este artículo: Vestir al bebé Crear un ambiente propicio para dormir 10 Referencias
Para vestir a un bebé por la noche, es importante tener en cuenta diferentes puntos. Tendrá que elegir el tipo correcto de pijama, considerar la isla del hábitat y determinar cómo cubrir a su hijo antes de acostarse. Una vez vestido, también deberá asegurarse de que el ambiente y la ropa de cama sean seguros y agradables para él.
etapas
Método 1 Viste al bebé
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Elige un pijama adaptado a la temporada. A menudo tendemos a cubrir demasiado a los bebés en invierno, y no a cubrirlos lo suficiente en verano. En el otoño y en el otoño, los cambios rápidos de temperatura también pueden hacer que sobrellevemos al niño o que no nos vistamos lo suficiente.- No cubrir mucho tu bebe en invierno. Si tiene un bebé recién nacido y decide cambiarlo, puede vestirse con pijamas de algodón de manga larga y medias o pantuflas, antes de cambiarlo. Para los bebés que han pasado esta etapa, puede vestir al niño con un pijama más grueso, con medias o pantuflas.
- Cubre al bebé lo suficiente durante el verano. Para cubrir a un recién nacido, debería ser suficiente cambiarlo a un pañal de algodón ligero, pero aún así tocar la piel del bebé para asegurarse. Si no hace demasiado calor, puedes hacer que use un traje de manga corta hecho de algodón ligero debajo del cuello. Los bebés que ya no mueren pueden usar pijamas como una pieza de manga corta.
- En otoño y en la noche, toque regularmente la piel del niño para asegurarse de que no esté ni demasiado caliente ni demasiado frío.. En otoño y otoño, los cambios rápidos de temperatura requerirán que toque la piel de su bebé regularmente para asegurarse de que no esté demasiado caliente ni demasiado frío.Trate de que el niño use varias capas para que se puedan quitar o agregar según sea necesario.
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Elige un pijama hecho de fibras naturales. Las fibras naturales son mejores, ya sea caliente o frío. Cuando hace calor, las islas de fibra natural absorben mejor el sudor y ayudan a mantener la piel seca del bebé. Cuando hace frío, aíslan mejor el cuerpo de los pequeños y son más fáciles de superponer. Además, las fibras naturales retienen menos electricidad estática que las fibras sintéticas. Por ejemplo, puede elegir entre las siguientes islas:- el algodón
- la seda
- La lana
- cachemir
- cáñamo
- lino
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Toca la piel de tu bebé. La piel del bebé le dirá si hace frío o calor. Para ver si su bebé tiene demasiado calor o demasiado frío, toque su piel en diferentes lugares. La piel del niño debe estar a una temperatura cómoda.- Por ejemplo, si los dedos de los pies del niño están fríos, el niño puede tener frío y deberá ponerle zapatillas. Si la piel del bebé está demasiado caliente debajo de su ropa, es probable que esté demasiado caliente y tendrá que quitar una capa gruesa.
- Puede tocar cualquier área del cuerpo del niño, pero sepa que la parte posterior del cuello suele ser un buen indicador. La parte posterior del cuello del bebé debe estar ligeramente fría al tacto y no sudar. Si el bebé suda, podría ser una señal de que está demasiado caliente.
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Viste el pijama de tu bebé cerca del cuerpo. Una vez que su bebé tenga 3 meses de edad, o incluso antes si no se lo pone, podrá comenzar a usar pijamas cerca de su cuerpo. Elija un pijama de una pieza y evite patrones con cintas, nudos, cuerdas u otros adornos con los que el bebé pueda ahogarse. -
Superponer la ropa. Al vestir al bebé en varias capas, le será más fácil adaptar su ropa de dormir a sus necesidades. Por ejemplo, si su hijo está demasiado caliente, puede quitar un grosor o agregar uno frío.- Haga que el niño use un grosor más del que usted usaría. Los bebés a menudo son más fríos que los adultos. Por lo tanto, generalmente se recomienda que usen una prenda más gruesa de la que usted usaría. Por ejemplo, si eres una buena camiseta, es posible que tu bebé necesite usar una camiseta y una camiseta de manga larga sobre ella.
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Determine si necesitará usar un sombrero y zapatillas para el niño. Los bebés evacuan mucho calor a través de la cabeza y los pies. Toca la piel del cuero cabelludo y los pies de tu bebé. Si la piel de estas áreas es más fría que la del resto del cuerpo, póngase calcetines y / o una gorra para el pequeño.- Asegúrese de que la tapa no pueda bajar y cubrir la nariz o la boca del bebé, para no dejar de respirar.
- Toque regularmente la cabeza y los pies del bebé. Si el cuero cabelludo del niño se vuelve sudoroso, retire la tapa. Si sus pies comienzan a sudar, quítese los calcetines.
Método 2 Cree un ambiente propicio para dormir
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Si es necesario, use una manta ligera. Si hace calor, probablemente no sea necesario cubrir al niño con una manta. Si es necesario, cúbralo con una manta ligera hecha de una isla natural, como algodón, lana, seda o cáñamo. Las mantas gruesas y esponjosas son un peligro para los bebés pequeños, que pueden ahogarse con ellas. Evítalos a toda costa.- Si usa una manta, forre siempre al bebé. Asegúrese de que la manta llegue hasta el pecho del bebé (debajo de las axilas) y meta los bordes debajo del colchón.
- En lugar de usar una manta, puede poner al niño en una palanca. El bebé estará tibio, sin riesgo de asfixia.
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Considera cambiar a tu bebé. Poner a un bebé en la toalla es envolverlo en un paño ligero para que solo exponga su cabeza. Mentir a un bebé puede ayudarlo a dormir mejor y a dormir más, reproduciendo una sensación similar a la del útero de la madre. Puede cambiar a su bebé hasta 3 o 4 meses, o incluso más en algunos casos. Para determinar cuándo dejar de cambiar a un bebé, colóquelo en un brazo. Si duerme bien con un brazo fuera de la garganta, es posible que no necesite ser alimentado.- Para cambiar a su bebé, coloque una manta ligera de fibra natural frente a usted, para que pueda verlo como un diamante. Dobla la esquina superior de la cubierta hacia abajo.
- Luego, coloque al bebé en el centro de la manta, con la cabeza apoyada en la esquina doblada.
- Dobla un lado de la manta sobre el pecho del bebé.
- Luego, doble la parte inferior de la manta sobre sus pies y deslice la parte inferior de la manta detrás del hombro del bebé.
- Finalmente, dobla el segundo lado de la manta sobre el pecho del bebé. Asegúrese de que la mezcla esté apretada, sin mucho apretado.
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Mantenga la temperatura de la cámara alrededor de 18.5 ° C. Una temperatura de 18.5 ° C es ideal para dormir. Así que trate de mantener la temperatura de la habitación de su bebé cerca de esta. Si está utilizando un sistema de aire acondicionado o calefacción, ajústelo a 18.5 ° C.- Si no usa un aire acondicionado o calefacción, puede instalar un termómetro en la habitación del niño. Podrá saber cuándo sería bueno abrir o cerrar la ventana, o comenzar a calentar o enfriar la habitación.
- Coloque al bebé lejos de la respiración del aire acondicionado o las corrientes de aire.