Cómo curar la tos ferina en adultos

Contenido

• etapas
• Método 1 Consulte a su médico
• Método 2 de sal de pozo
• Método 3 de 3: tomar infusiones
• Método 4 Pruebe otros remedios caseros

En este artículo: Conozca a su médicoSubgrete bienInfusiones de infusiónProbar otros remedios caseros35 Referencias

Tos ferina, a veces llamada los 100 días de tos , es una enfermedad respiratoria muy contagiosa. Durante las primeras 2 semanas después de la infección, los síntomas que aparecen son similares a los de la gripe o el resfriado, incluyendo secreción nasal, fiebre y tos. Después de dos semanas, la tos puede empeorar y generalmente se convierte en ataques de tos que pueden causar vómitos. Puede durar más de 10 semanas en algunos casos. La tos ferina es muy contagiosa y se transmite fácilmente de una persona a otra. Como se trata de una infección bacteriana, el mejor curso de tratamiento es tomar un antibiótico, pero debe hacerlo dentro de las primeras 3 semanas después de la infección, después de lo cual la infección desaparecerá y solo tendrá que tratar la tos. . Recuerde que la tos ferina es incurable. Su única opción es dejar que la enfermedad siga su curso. Sin embargo, puede probar varias opciones para ayudar a aliviar la tos.

etapas

Método 1 Consulte a su médico

1. 
   

   
   Haga una cita con su médico. Durante las primeras 2 semanas de infección, puede pensar que tiene un resfriado o gripe. Por lo tanto, puede ser difícil determinar si debe consultar a su médico en esta etapa. Sin embargo, si está seguro de haber estado en contacto con alguien a quien le han diagnosticado tos ferina, consulte a su médico de inmediato tan pronto como aparezcan los síntomas. De lo contrario, deberá programar una cita con su médico según su afección. Si la tos empeora y se vuelve tos, puede ser aconsejable consultar al médico.

2. 
   

   
   Aislarse de su entorno. La tos ferina es una enfermedad muy contagiosa y puede ser mortal en los recién nacidos. Para mayor seguridad, no solo para usted, sino también para quienes lo rodean, evite el contacto con otras personas tanto como sea posible. Si tiene hijos en casa, tenga cuidado de no acercarse a dos en la medida de lo posible y asegúrese de que se laven las manos regularmente.

3. 
   

   
   
   
   Tener un antibiótico prescrito. El responsable de la tos ferina es una bacteria muy contagiosa llamada Bordetella pertussis. Este último puede transmitirse de un individuo a otro por las gotas de líquido en el aire causadas por toser o estornudar. Las personas que no han sido vacunadas y los bebés son más vulnerables a esta enfermedad. En los bebés, la tos ferina puede ser fatal. La bacteria normalmente permanece en el cuerpo durante las primeras tres semanas después de la infección y durante este tiempo también puede ser contagiosa. Su médico puede recetarle un antibiótico para ayudar a reducir el riesgo de infección. Esto también ayudará a eliminar la infección más rápidamente.

4. 
   

   
   Que le receten un jarabe para la tos. Por lo general, estos jarabes de venta libre no son efectivos contra la tos causada por la tos ferina, pero su médico puede recomendar otras opciones. Se sabe que los corticosteroides y el salbutamol reducen los períodos de tos, pero solo un médico puede recetarlos.

5. 
   

   
   
   
   Asegúrese de haber recibido todas las vacunas recomendadas. La vacuna en sí no es una cura, pero ayuda al cuerpo a resistir mejor las enfermedades más graves. Esto contribuye a la prevención de estas enfermedades en el futuro. Ya sea que haya sido vacunado o no en su infancia, es importante vacunarse como adulto. Hable con su médico para tener una idea del tipo de vacuna que necesitaría.

Método 2 de sal de pozo

1. 
   

   
   Bebe muchos líquidos. En general, los adultos deben consumir entre 2.5 y 3.5 litros de líquido por día. Sin embargo, esta cantidad de líquidos puede provenir de cualquier fuente, incluidos los alimentos. Se recomienda que tome muchos líquidos para no tener sed en cada comida. Puede incorporar cualquier tipo de líquido en su consumo diario (por ejemplo, sopa, leche, té, café, refrescos, jugos, etc.). Aunque los líquidos como el café, el té y los refrescos contribuyen a la ingesta diaria de líquidos, no debe convertirla en su única fuente de líquido.

2. 
   

   
   Come muchas frutas y verduras. Estos alimentos generalmente contienen muchos nutrientes y vitaminas, que lo ayudarán a mantenerse fuerte y saludable. Cuando uno está enfermo, también pueden ser útiles porque contienen una buena cantidad de agua y pueden ser más sabrosos que otros alimentos.

3. 
   

   
   Toma tus vitaminas. Idealmente, debe intentar tomar de 20 a 30 mg de zinc, de 400 a 1,000 mg de vitamina C y de 20,000 a 50,000 UI de betacaroteno (provitamina A) al día. A veces puede encontrar estas cantidades de vitaminas y minerales en los alimentos que consume, pero en la práctica esto no siempre será así. Para asegurarse de tomar suficientes vitaminas y minerales todos los días, puede tomar suplementos multivitamínicos.
   • Los suplementos multivitamínicos no siempre contienen una buena cantidad de cada tipo de vitaminas y minerales que su cuerpo necesita. Recuerde leer la lista de ingredientes del producto para asegurarse de que contiene suficientes vitaminas que necesita. Si no, compre cada dosis de vitamina que su cuerpo necesita.
   • Siempre consulte a su médico antes de tomar minerales y vitaminas, especialmente si está tomando otros medicamentos, para asegurarse de que no cause efectos secundarios o interacciones.

Método 3 de 3: tomar infusiones

1. 
   

   
   Consulte a su médico primero. Algunas hierbas pueden interactuar negativamente con sus medicamentos. Si actualmente está en tratamiento médico, consulte a su farmacéutico o médico antes de usar una planta medicinal. Él podrá aconsejarle sobre las hierbas que debe evitar tomar simultáneamente con este o aquel medicamento.
   • Ninguna hierba ha sido objeto de estudio científico para el tratamiento específico de la tos ferina. Sin embargo, se ha descubierto que muchas plantas ayudan a fortalecer el sistema inmunitario y a reducir la tos, lo que puede ser útil si tiene tos ferina.

2. 
   

   
   Bebe una cerveza picada. Esta planta tiene propiedades que fortalecen el sistema inmune. Está disponible como un suplemento que puede comprar en la farmacia y aparecen los primeros signos de resfriados. Sin embargo, también puede preparar una infusión con las hojas secas de esta planta.
   • En una taza de agua hirviendo, vierta 1 cucharadita y deje reposar durante 5 a 10 minutos.
   • Luego tome de 2 a 4 tazas de esta infusión al día.
   • Si elige el suplemento, siga las instrucciones en el empaque del producto.

3. 
   

   
   Prepara un poco de té con ajo. Lail es bien conocido por fortalecer el sistema inmune, que puede ayudar al mismo tiempo a luchar contra virus y bacterias.
   • Muela 2 o 3 dientes de ajo y agregue ajo machacado a 2 tazas de agua en una cacerola.
   • Deje que la mezcla hierva y cocine a fuego lento durante 15 minutos y retire los trozos de ajo.
   • Beba su té una vez que se haya enfriado y agregue miel si lo desea.
   • Puedes beber de 2 a 4 tazas de este té al día.

4. 
   

   
   Beber una infusión de hisopo. Lhysope es una planta medicinal bien conocida por sus propiedades expectorantes. En otras palabras, facilita la eliminación de la mucosidad. Las hojas de esta planta se pueden usar para preparar una infusión que tenga un sabor similar a la menta. Las hojas de esta planta también tienen un olor similar al alcanfor, una planta medicinal utilizada para ayudar a limpiar las vías respiratorias congestionadas.
   • En una taza de agua hirviendo, agregue 1 cucharadita de hisopo y deje en infusión durante 5 a 10 minutos.
   • Puedes tomar este té de 2 a 4 veces al día.

5. 
   

   
   Prepara una infusión de danis. Lanis es la hierba utilizada para dar sabor a caramelos de regaliz negro y ciertas bebidas. Si no le gusta este sabor, esta opción puede no ser la mejor para usted. Lanis es un expectorante, es decir, ayuda a facilitar la eliminación de la mucosidad. Se usa como ingrediente activo en muchos medicamentos de venta libre para la tos.
   • En una taza de agua hirviendo, agregue 1 cucharadita de danis y deje reposar durante 5 a 10 minutos.
   • Puede beber de 2 a 4 tazas de este té al día para ayudar a tratar la tos.

6. 
   

   
   Prepare una infusión de hierba gatera. La hierba gatera, también conocida como menta de gato, es una planta con un agradable aroma a menta, especialmente al romper hojas o tallos. Esta planta también es antiespasmódica, lo que significa que puede usarla para controlar o aliviar la tos causada por la tos ferina. Puede usar las hojas frescas o secas de esta planta para preparar una infusión.
   • En una taza de agua caliente, agregue 1 cucharadita de hierba gatera y deje reposar durante 5 a 10 minutos.
   • Puedes beber de 2 a 4 tazas de este té al día.

7. 
   

   
   Bebe té de manzanilla. La manzanilla se conoce como un antiespasmódico, lo que significa que puede usarla para controlar los espasmos y las convulsiones, como los ataques de tos causados ​​por la tos ferina. Dado que encontrará varias variaciones de este té en el mercado, esta opción puede ser la más rápida y fácil para usted. Sin embargo, también puedes preparar tu propio té de manzanilla con algunas hierbas frescas o secas de esta planta.
   • En una taza de agua caliente, agregue 1 cucharadita de hierba de manzanilla y deje en infusión durante 5 a 10 minutos.
   • Beba este té de 2 a 4 veces al día para ayudar a curar la tos.

8. 
   

   
   Prepara una infusión de tomillo. El tomillo es conocido como un antiespasmódico, lo que significa que puede ayudar a aliviar los espasmos y las convulsiones, que en el caso de la tos ferina, provocarían ataques de tos. Puede usar hierbas secas o frescas de esta planta para hacer una infusión.
   • En una taza de agua hirviendo, agregue 2 cucharaditas de tomillo seco o 1 ramita de tomillo (ligeramente triturado).
   • Infundir de 5 a 10 minutos.
   • Puedes beber de 2 a 4 tazas de este té al día.
   • No consumas el aceite esencial de tomillo porque es tóxico.

9. 
   

   
   Considera probar otras plantas. Puede usar muchas otras plantas útiles para preparar infusiones para aliviar la tos causada por esta infección. Lastragale (una planta que ayuda a estimular el sistema inmunológico), Greater Aunea (un expectorante), mullein (un expectorante) y lobelia (un antiespasmódico) son plantas tradicionalmente utilizadas para tratar la tos.

Método 4 Pruebe otros remedios caseros

1. 
   

   
   Toma un poco de miel. Según la investigación, el jarabe para la tos no es más efectivo que la miel. Es probable que prefiera el sabor de la miel al del jarabe para la tos. En este caso, trague una cucharada de miel tres veces al día para calmar el dolor de garganta y dejar de toser.

2. 
   

   
   Haga gárgaras con agua salada. En un vaso de agua tibia, agregue una cucharadita de sal común. Asegúrese de que la sal esté completamente disuelta antes de hacer gárgaras. Mantenga la solución salina en la boca durante unos 15 segundos, luego escúpela. Continúe de esta manera hasta vaciar el agua contenida en el vaso. Si tiene un sabor salado en la boca, simplemente enjuáguelo con agua normal.

3. 
   

   
   Inhale agua hirviendo. Conoces esa sensación de alivio que tienes cuando tienes un resfriado y te das una buena ducha caliente. En realidad puedes relajarte durante estos breves momentos, ¿no? Este método funciona según el mismo principio y agregar algunos ingredientes relajantes al agua hirviendo es aún más efectivo para aliviar la tos. Vierta el agua hasta que hierva en un tazón y deje enfriar durante aproximadamente un minuto. En esta agua, agregue 3 gotas de aceite de árbol de té y 1 a 2 gotas de aceite de eucalipto y revuelva. Incline la cabeza sobre el tazón, manténgase en una posición cómoda y simplemente inhale el vapor. Coloque una toalla sobre su cabeza y alrededor del tazón para permitir que el vapor entre en contacto con su cara. Puede permanecer en esta posición durante 5 a 10 minutos y probar esta técnica de 2 a 3 veces al día.
   • También puede agregar de 3 a 6 gotas de su aceite favorito en un humidificador o tomar un buen baño de burbujas para ayudar a aliviar la congestión.

4. 
   

   
   Aplique una pasta de aceite de ricino en el cofre. Para hacer esta pasta, necesita 100 ml de aceite de ricino prensado en frío, 1 o 2 dientes de ajo (triturados), 1 cucharada de jengibre rallado, 3 a 4 gotas de aceite de eucalipto y una pizca de pimienta de cayena. Agregue todos los ingredientes en un tazón y mezcle bien. Luego aplique esta pasta en el cofre, preferiblemente debajo de una camiseta vieja para evitar ensuciarse.
   • También puede usar aceite de ricino solo sin agregar los otros ingredientes. Vierte la masa directamente sobre un paño suave que pasarás sobre el cofre. Luego coloque una envoltura de plástico sobre la tela. Luego aplique una fuente de calor a la película durante 30 a 60 segundos. El aceite de ricino es un antiinflamatorio y, según algunos estudios, ayuda a estimular el sistema inmunológico.

5. 
   

   
   Come chocolate ¡Después de todo, estás enfermo y puedes comer lo que quieras! Comer de 50 a 100 gramos de chocolate negro realmente puede ayudar a reducir la tos porque contiene teobromina. Ciertamente, el chocolate con leche también contiene esta sustancia, pero en pequeñas cantidades, por lo que no es tan eficaz como el chocolate negro.