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En este artículo: Preparación del cigarrillo electrónicoVotación del cigarrillo electrónico10 Referencias
Los cigarrillos electrónicos, también conocidos como cigarrillos, bolígrafos electrónicos, pipas electrónicas o cigarrillos electrónicos, son vaporizadores que funcionan con una batería de litio. Aunque la mayoría están diseñados para parecerse al cigarrillo convencional, dependen de un cartucho líquido en lugar de tabaco para liberar nicotina. El líquido en el cartucho consiste en nicotina, propilenglicol y sabores, colorantes y productos químicos. Actualmente no existe una regulación gubernamental sobre los cigarrillos electrónicos y es imposible determinar exactamente qué productos químicos contienen y qué problemas de salud causan. Aunque los fumadores pueden usar cigarrillos electrónicos para dejar de fumar, la Agencia Nacional para la Seguridad de Medicamentos y Productos de Salud (ANSM) no lo considera un dispositivo médico o un medicamento.
etapas
Parte 1 Preparando el cigarrillo electrónico
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Compre un kit de cigarrillos electrónicos. Si nunca antes ha usado cigarrillos electrónicos, comience con un kit que pueda comprar en Internet. La mayoría de las personas que fuman leve o moderadamente eligen un kit de inicio con un cigarrillo electrónico recargable en lugar de desechable. El dispositivo desechable se puede usar varias veces y cuesta menos.- Un kit de inicio contiene una batería recargable, un cargador y un cartucho de nicotina líquida. La nicotina líquida está disponible en diferentes sabores con diferentes niveles de nicotina. Si usted es un fumador que intenta dejar de fumar, opte por un bajo contenido de nicotina y un sabor que le gusta tener en la boca para limitar su consumo de nicotina. Puedes comprar un kit de inicio con diferentes cartuchos para probar diferentes sabores y elegir los que más te gusten.
- La mayoría de los kits de inicio cuestan entre 40 y 100 euros. Compre un kit en el rango de precio alto si planea fumar diariamente o al menos algunas veces a la semana. Un dispositivo barato significa menos calidad y menos opciones de sabores.
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Cargue la batería de su cigarrillo electrónico. Dado que el cigarrillo electrónico funciona con una batería de litio, es importante que lo cargue por completo antes de usarlo. La mayoría de los cigarrillos electrónicos se venden con una batería parcial o totalmente cargada. Asegúrese de que esté listo para usar insertándolo en el cargador y espere la señal de carga o la luz que se enciende.- La mayoría de las baterías de cigarrillos electrónicos son recargables y tienen un rango de 250 a 300 usos. En general, duran más si se recargan y se usan regularmente.
- Evite colocar las baterías en contacto directo con la luz solar y el calor. No los moje ni los deje caer sobre una superficie dura, ya que esto puede reducir significativamente su vida útil.
- Cargue las baterías antes de que se descarguen y manténgalas completamente cargadas cuando no estén en uso. Si los almacena con menos del 50% de carga, reducirá su vida útil a largo plazo.
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Inserte el cartucho líquido. Cuando la batería esté completamente cargada, retírela del cargador. Tome el cartucho líquido e insértelo en el atomizador. El cigarrillo electrónico se vende con cartuchos precargados, pero también puede comprar líquidos y llenar sus cartuchos usted mismo.- Vigile el líquido en su cartucho para tener una idea de su nivel y poder cambiarlo antes de que se agote. Si planea usar su cigarrillo electrónico regularmente, mantenga cartuchos de líquido adicionales para evitar cualquier eventualidad.
Parte 2 Vape el cigarrillo electrónico
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No confunda el cigarrillo convencional y el cigarrillo electrónico. Como fumador, probablemente haya tomado el hábito de dibujar rápidamente bocanadas cortas. Con el cigarrillo electrónico, por otro lado, es importante que aprenda a inhalar lentamente hasta que su boca se llene de vapor. También debe evitar vapear continuamente. Dispara de 3 a 7 bocanadas y tómate un descanso. El cigarrillo electrónico tendrá tiempo para enfriarse y su garganta podrá descansar.- Aspirar demasiado vapor a la vez o vapear demasiado puede causar irritación e hipersensibilidad de la garganta, pero también un deterioro de las papilas gustativas, también conocido como hipoglucemia o pérdida del gusto en los vapeadores. Permita que su garganta y boca descansen entre cada sesión de vapeo para evitar el riesgo de irritación o insensibilidad después de fumar.
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Respira aire fresco. Para calentar el cigarrillo electrónico, debe comenzar con una explosión caliente. Es para inspirar rápidamente el vapor para que suba en la boquilla. El vapor no debe salir ya que es simplemente una cuestión de cebar el dispositivo para su primer uso. -
Tire lenta y constantemente del cigarrillo electrónico. Al inhalar, tome una bocanada lenta y constante hasta que el vapor le llene la boca. No envíe vapor a sus pulmones y no lave tanto que no le haya llenado la boca. -
Mantén el vapor en tu boca. Mantenga el vapor en la boca durante 3 a 5 segundos. Después de 3 o 5 segundos, inhale en los pulmones, luego exhale lentamente por la nariz o la boca.- A diferencia de los cigarrillos convencionales, puede absorber la nicotina en el cigarrillo electrónico utilizando el revestimiento de la boca, los pulmones y la nariz.
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Espera 30 segundos Espere al menos 30 segundos para que se sientan los efectos de la nicotina. Cuando fuma cigarrillos convencionales, generalmente espera 8 segundos para sentir el "golpe" de la nicotina. Con los cigarrillos electrónicos, la absorción de nicotina es más lenta a través de las membranas mucosas y pueden pasar 30 segundos antes de sentir el golpe. Incluso si llevará tiempo acostumbrarse a este cambio, no será un problema después de algunos usos del cigarrillo electrónico.- Algunos fumadores están buscando activamente el golpe de nicotina en la parte posterior de sus gargantas y piensan que el cigarrillo electrónico no crea esa sensación. Sin embargo, cuanto más tiempo jale su cigarrillo electrónico y más vapor en su boca, más fuerte será el golpe.
- Los líquidos electrónicos de Larome también afectan la cantidad de vapor producido. Busca un aroma producido a partir de nicotina si buscas un golpe más fuerte con tu cigarrillo electrónico. También elija una tasa de nicotina más alta para un golpe más distintivo. Tenga en cuenta que los niveles más altos de nicotina hacen que fume por más tiempo y puede causar problemas de salud como cáncer y enfermedades respiratorias.