Cómo hacer un dominio absoluto

Contenido

• etapas
• Parte 1 Centrarse en la seguridad
• Parte 2 Hacer una trampa estrangulando
• Parte 3 Reanima a tu oponente

En este artículo: Concéntrese en la seguridad Haga un dominio absoluto Golpee a su oponente17 Referencias

Distinguido del Judo y utilizado en artes marciales, defensa personal, el ejército y la policía, la estrangulación es una técnica diseñada para evitar que circule aire o sangre alrededor del cuello. Esto podría causar asfixia o asfixia. Ya sea que lo practiques durante una actividad puramente deportiva o para tu propia defensa, es una forma de presionar a un oponente para ponerlo en una posición difícil de abandonar. Aunque hay varias variantes de esta ingesta, el tipo de tipo respiratorio o sanguíneo todavía se llama dormir tomando Se percibe como el más clásico.

etapas

Parte 1 Centrarse en la seguridad

1. 
   

   
   Aprende de un instructor. Asegúrese de que un instructor calificado lo supervise y le enseñe los movimientos para estrangular adecuadamente la captura, ya que usted es un principiante en el asunto. Los maestros de judo, en particular, tienen una gran experiencia y práctica en la sacudida. También tendrá que hacer esto porque esta técnica es potencialmente letal y debe tomarse en serio.
   • Cuando se ejecuta correctamente, el agarre de desprendimiento debe dejar a su oponente inconsciente y no crear dolor o trauma importante.

2. 
   

   
   Sepa cuándo dejarlo ir. Es importante saber cuándo tu oponente comienza a perder el conocimiento cuando practicas esta técnica, ya que puede ser peligroso. Es aconsejable liberar la presión inmediatamente para que su oponente pueda recuperar la conciencia.
   • Déjalo ir si comienza a darte palmaditas o se rinde visiblemente al aceptar su derrota. No debes continuar presionando a tu oponente, especialmente cuando decide dejarte ganar y principalmente cuando se trata de una pelea.
   • Sabrás que tu oponente comienza a perder el conocimiento cuando notas que comienza a moverse con todo su cuerpo, que de repente carece de resistencia, que su rostro cambia repentinamente de color o que sus ojos se cierran.

3. 
   

   
   
   
   Ny, no te esfuerces demasiado. Tenga cuidado de no poner demasiada potencia en el agarre durante el entrenamiento. Estrangular cuando se hace correctamente puede hacer que tu oponente quede inconsciente durante 8 a 13 segundos. La regla sería que no mantengas a tu oponente en esta posición durante más de 5 segundos cuando entrenas y entrenas.

4. 
   

   
   Sepa cómo elegir a su oponente. Asegúrese de elegir una persona sana y en forma. El estrangulamiento es una técnica para subyugar a una persona de manera segura. Pero cuando se usa en una persona mayor, muy joven, que sufre de hipertensión o insuficiencia cardíaca, puede causar la muerte. Debes usar el sentido común cuando lo practiques.

Parte 2 Hacer una trampa estrangulando

1. 
   

   
   
   
   Comience en el suelo. Al comienzo de tu entrenamiento, tu oponente no podrá ponerse de pie si te agarras mientras estás en la misma posición. Es bueno comenzar a aprender estando en el piso. Esto evitará lesiones por caídas en el suelo y le permitirá tener un mejor control de la situación.
   • Estabilizar su posición también aumentará su capacidad de usar todo su cuerpo.

2. 
   

   
   Párate o arrodíllate. Elige una u otra de tus posiciones colocándote detrás de tu oponente. Esto le permitirá tener una mejor influencia y ponerlo en una posición muy inestable. Por lo tanto, será difícil para él escapar. Ponerlo en una posición en la que le resulte difícil resistir la resistencia le permitirá tener un buen control y libertad de acción para que pueda hacer la mejor captura.

3. 
   

   
   Envuelve tu brazo alrededor de su cuello. Use su brazo dominante para alcanzar su hombro correspondiente y abrácelo alrededor de su cuello. Su codo debe estar en el medio de su cuello y sus puños deben estar cerca del hombro de su oponente. Luego cierre ambos brazos juntos o coloque su segundo brazo detrás de la cabeza de su oponente.
   • A veces es mejor enrollar los brazos alrededor del lado débil de su oponente. De esta manera, será más difícil para él escapar de tu agarre. Usa tu propio criterio para saber qué lado te ayudará a comprenderlo mejor.
   • Practique haciendo un agarre preciso con las manos tan pronto como comience a estrangular. Si comienzas a liberar tu movimiento constantemente para ajustar tu posición, esto permitirá que tu oponente tenga más oportunidades de liberarse.

4. 
   

   
   Pon la presión. Usando sus bíceps y antebrazos, presione el cuello de su oponente contra las arterias carótidas a la izquierda y derecha del cuello. No es necesario usar una fuerza excesiva porque el éxito de la toma dependerá mucho más de la técnica que de la fuerza. Si notas que estás usando tu fuerza, entonces piensa en mejorar tu técnica.

5. 
   

   
   Mantén tu agarre. Sostenlo así hasta que pierda el conocimiento. Busque signos como falta de resistencia de su oponente, una cara congestionada, falta de movimiento en los ojos. Libéralo tan pronto como notes que se queda inconsciente. Debería recuperar la conciencia entre 10 y 20 segundos.

Parte 3 Reanima a tu oponente

1. 
   

   
   Acuesta a tu oponente en el suelo. Esto permite que la sangre regrese nuevamente y naturalmente a su cerebro después de que la haya dejado inconsciente. Ponerlo de lado y descansar la cabeza sobre el brazo facilitará la respiración y evitará el vómito.

2. 
   

   
   Mira a tu oponente de cerca. Presta atención a su respiración, asegurándote de que sus vías respiratorias estén abiertas para que pueda respirar fácilmente.

3. 
   

   
   Dale una RCP si es necesario. Tu oponente debe despertarse después de 30 segundos como máximo. Si aún no respira después de este tiempo, comuníquese con el departamento de emergencias y reciba un masaje cardíaco mientras espera su llegada.
   • Si no sabe cómo hacer tal reanimación, realice un masaje ininterrumpido en el pecho, de modo que la frecuencia de las compresiones sea de 100 por minuto hasta que lleguen los médicos. Colóquelo sobre su espalda y coloque la palma de sus manos en el medio de su pecho. Manteniendo los brazos rectos, use el peso de la parte superior del cuerpo para intentar comprimir el pecho 5 cm hacia abajo y continúe presionando varias veces hasta que alcance las 100 compresiones.
   • Si usted es un experto, siga el esquema CAB para el masaje cardíaco. Haga ejercicio durante 30 segundos, compresiones en el pecho, vaya y luego revise sus vías respiratorias. Inclina la cabeza hacia atrás, usando la palma de las manos para inclinar la frente hacia atrás, mientras que con la otra mano también inclinas la barbilla hacia atrás. Coloque su oído cerca de su boca y verifique si escucha o siente su respiración. Míralo por 10 segundos. Si aún no respira, comience a hacerlo boca a boca o para reanimación respiratoria. Pon tu boca sobre la de ella, asegurándote de mantener la cabeza inclinada hacia atrás. Bloquee sus fosas nasales con sus manos y dele dos respiraciones de un segundo cada una. Si todavía no respira, continúe con el ciclo de compresiones torácicas y revise sus vías respiratorias y respire hasta que llegue la ayuda o comience a respirar normalmente.

4. 
   

   
   Prueba algunas técnicas clásicas de reanimación. Masajee en el cuello al nivel del triángulo carotídeo para estimular manualmente los senos o abrir las arterias colapsadas. También puede intentar masajear su pecho o diafragma para estimular su respiración.
   • Si su oponente permanece inconsciente, la técnica de RCP es la más recomendada porque los procedimientos tradicionales de reanimación se consideran avanzados. Pero podrían usarse en circunstancias especiales y con la capacitación adecuada.