Contenido
es un wiki, lo que significa que muchos artículos están escritos por varios autores. Para crear este artículo, 43 personas, algunas anónimas, participaron en su edición y su mejora con el tiempo.
2 Coloca tus pies correctamente. Coloque su pie trasero en la parte superior de la cola, tal como lo haría para hacer un pop empujarlo. Su pie delantero debe colocarse en la parte delantera del tablero, cerca de los tornillos en la parte delantera. Antes de intentar el kickflip varial, asegúrese de estar cómodo en el tablero para hacer un pop o un kickflip. El varial kickflip no es adecuado para principiantes en skate.
- Para hacer que la tabla gire más rápido, puede mover el pie hacia adelante un poco hacia atrás.
3 Doblar a sí mismo. Dobla las rodillas y baja los brazos para bajar el centro de gravedad. Mantenga los hombros alineados con el tablero para que no pierda el control. Recuerde que debe saltar lo suficientemente alto para que su tabla tenga tiempo de girar sobre sí misma, por lo que es importante doblar las rodillas para tener una buena relajación.
- No doble demasiado las rodillas, o no tendrá tiempo suficiente para subir y saltar sobre el tablero.
4 Levante el tablero con su pie trasero. Como lo haría para empujarlo, use su pie trasero para levantar el tablero, frotándolo un poco para empujarlo hasta la parte superior de la cola. No revientes la cola como un ollie o el tablero irá en una dirección diferente.
5 Toque el costado del tablero con el pie delantero. Esto permitirá girar el tablero. Recuerde que debe hacer esto muy rápido, casi tan pronto como la tabla se levante con el pie derecho. Puedes hacer una pequeña patada sin demasiada fuerza. Intenta girar el tablero con el pie delantero de la misma manera que con un kickflip.
6 Mantente por encima del tablero. Debes saltar lo más alto que puedas para darle tiempo a tu tablero para que dé la vuelta. Levante los brazos con su cuerpo para equilibrarse y permanecer en el aire. Cuando esté en el aire, asegúrese de mantenerse en la cima del tablero.
- Revisa tus tobillos. El tablero puede darse la vuelta y patear el tobillo si no está lo suficientemente alto.
7 Terreno en el tablero. Espere hasta que la tabla termine de girar y esté a la altura máxima para intentar doblarla con los pies. Mantenga su pie delantero hacia el tablero como lo haría con un pop empujándolo, colocándolo en el tablero cuando haya terminado de girar. Aterrice con ambos pies en los tornillos, el pie trasero en la cola del tablero de su pie delantero en los tornillos delanteros.Dobla un poco las rodillas en este momento para absorber el impacto del aterrizaje.
- Intenta aterrizar por igual en ambos pies. Si aterrizas demasiado en la cola, puedes resbalar.
8 Roll. Mantenga el equilibrio en el tablero y vaya rodando detrás de su figura, sus brazos a lo largo de su cuerpo y sus hombros alineados con el tablero.
9 Sigue haciendo ejercicio. Si tiene problemas para hacer esta figura, tiene que practicar haciendo kickflips y pop shove it, luego combínelos. Puede probar a diferentes velocidades para ver cuál es el adecuado para usted. No se sienta frustrado si no llega temprano. Con tiempo y perseverancia, llegarás allí.
- Si te sientes seguro con el kickflip varial, puedes hacer un empujón 360 con esta figura, girando el tablero 360 ° cuando el tablero se enciende.
asesoramiento
- Esta cifra se puede aprender rápidamente y es lo suficientemente simple como para hacerlo, pero parece compleja. Hace un llamamiento al público en general.
- Si no puede hacer esto después de varios días de entrenamiento, intente aprender pop shove-it y kickflip por separado.
- No tienes que saber cómo hacer pop shove-it y kick flip antes de hacer este truco.
- No bajes demasiado ni saltes demasiado alto.
advertencias
- En cuanto al pop, empújalo, si aterrizas con un pie, el otro puede resbalar debajo de tus camiones.
- Presta atención a tus tobillos. El tablero puede girar y golpear el tobillo o la espinilla.
- Si aterrizas demasiado fuerte en la cola, puede levantarse y golpear tu cara, así que ten cuidado al aterrizar.