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En este artículo: Establecer objetivos para usted mismo Crearse a sí mismo Organizar 10 Referencias
Todos queremos, en un momento u otro, cambiar o mejorar ciertos aspectos de nuestras vidas. Un plan de desarrollo personal lo ayudará a alcanzar los objetivos que lo hacen soñar. Ya sea que desee asumir nuevos desafíos, mejorar el rendimiento de su negocio o cambiar los malos hábitos, crear un plan de desarrollo personal es una buena manera de lograr sus objetivos.
etapas
Parte 1 Establecer metas
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Decide qué quieres cambiar. Tome una hoja en blanco o incluso un cuaderno. Tenga en cuenta los aspectos de su vida que no le satisfacen. Algunos expertos piensan que es mejor enfocarse en un objetivo a la vez, para mantenerse enfocado, pero es posible que desee enfocarse en varios objetivos a la vez. Determine qué aspectos de su vida le han pesado durante meses, tal vez años. Por ejemplo, si fuma, ¡tal vez sea hora de dejar de hacerlo! Aquí hay algunos aspectos de su vida para evaluar:- tu salud y estado físico
- tus relaciones
- tu carrera
- tus finanzas
- tus hábitos y tu forma de vida
- sus estudios
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Escribe tus objetivos. Toma una hoja y escribe tus objetivos. Los estudios han demostrado que cuando anotamos nuestras metas, es más probable que las alcancemos. Escriba 4 columnas que llamará "un mes", "seis meses", "un año" y "cinco años". Si lo desea, incluso podría hacer una columna de "diez años", y así sucesivamente. En cada columna, escriba lo que le gustaría cambiar en este momento, en las diferentes áreas de su vida que ha determinado previamente.- Presente sus objetivos en forma afirmativa. "Voy... " y no "yo podría... »O«espero ... ". Cuanto más se aseguren sus afirmaciones, más lo motivarán.
- Sea específico cuando escriba sus objetivos. Por ejemplo, en lugar de describir "Voy a bajar de peso », Prueba«Perderé 3 kg haciendo más deporte y comiendo mejor ».
- En la parte inferior de su página, cree una sección titulada "Pasos" y escriba todos los pasos que necesitará para lograr sus objetivos. Por ejemplo, "Caminaré 1 km todos los días »O«Comeré ensalada fresca todos los días ».
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Asegúrese de que sus objetivos sean realistas. ¿Tiene las habilidades, conocimientos, herramientas y recursos para hacer esto? Por ejemplo, puede que tenga que tomar una clase nocturna, invertir en equipamiento deportivo o contratar a un entrenador de negocios. Al hacer todo lo posible para lograr sus objetivos, se dará los medios para llegar allí. -
Encuentra un mentor La mayoría de las personas que tienen éxito en los negocios han tenido un buen mentor a lo largo de su viaje. Busque un hombre o una mujer de negocios, un atleta o una figura pública que admire. Si conoce a esta persona, pregúntele si le interesaría convertirse en su mentor. Si no la conoce, lea sobre esta persona y aprenda cómo ha logrado sus objetivos. Estudia su viaje y toma inspiración de su motivación. Es probable que esta persona tenga un blog o al menos escriba un artículo en el que comparta el secreto de su éxito. Por ejemplo, "¿Cómo gané mi primer millón ... » .
Parte 2 Cree en ti mismo
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Ten fe en ti mismo y en tu progreso. Para establecer metas, el primer paso es creer realmente que puede hacerlo. Si no cree que puede transformar absolutamente su vida y obtener lo que desea, puede olvidar sus sueños con la misma facilidad. Si dudas, mira a tu alrededor. ¡Todo comenzó con una idea! Eliminar los pensamientos negativos, como "¿Soy lo suficientemente bueno para eso? ". Eres lo suficientemente bueno -
Trabaja en tu motivación. Si siente que su motivación es buena, saque la hoja en la que escribió sus objetivos y léala. También podría escribir algunas páginas para explicar por qué quiere alcanzar estos objetivos, por qué son importantes para usted, qué representan, por qué necesita alcanzarlos y qué hará para lograrlos. A medida que trabaje hacia sus objetivos, deberá reevaluar su motivación.- Pregúntate si estás haciendo tu mejor esfuerzo.
- Comprueba que estás persiguiendo todos tus objetivos.
- Si sabes ajedrez, asegúrate de estar listo para levantarte y seguir adelante.
- Elige aprender de tus experiencias, buenas y malas.
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Ver el resultado. Algunos expertos aseguran que tomarse unos minutos cada día para visualizar objetivos específicos puede tener un impacto significativo en su éxito. En algunos casos, los estudios han demostrado que la práctica mental es casi tan efectiva como la práctica física. Entonces, antes de dormir, cierra los ojos y mira lo que has hecho. -
Habla sobre tus objetivos con un amigo. Hablar sobre sus objetivos con familiares y amigos le dará la fuerza para hacer cualquier cosa para alcanzarlos y lo ayudará a ser más consciente de los compromisos que se ha hecho a sí mismo. A veces, sus seres queridos pueden preguntarle cómo lo está haciendo, lo que lo ayudará a concentrarse en los diferentes pasos a seguir. Si no le cuenta a nadie sobre sus objetivos, será fácil abandonarlos y no sentir culpa. -
Mantente positivo Todas las personas exitosas tenían sueños que parecían inalcanzables al principio. Siempre manténgase positivo porque sus pensamientos negativos serán el principal obstáculo para su éxito. Mientras esté en casa o en el automóvil, escuche un CD que lo inspire y lo empuje a continuar sus esfuerzos. No te olvides de dar un paso atrás.- No tome una montaña desde una pequeña colina.
- No dejes que tus miedos te impidan hacer lo que quieres hacer.
- Vea el aspecto positivo de cualquier situación negativa.
- Siempre que sea posible, cultive y viva en un ambiente positivo.
- Enriquecer la vida de otra persona y traerle positividad.
Parte 3 Sorganizar
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Haz una lista de tus recursos. Hay muchas maneras de aprender más sobre un área que le gustaría conocer mejor. A medida que aprenda sobre las cosas que desea mejorar en su propia vida, se mantendrá al tanto de los desarrollos en esta área y encontrará una fuente de motivación.- Busca cursos especializados en tu ciudad.
- Vaya a la biblioteca, busque libros que le interesen y léalos.
- Aprenda de la experiencia y el conocimiento de los demás y tome un curso en línea sobre un tema que le apasiona.
- Pregunte a amigos exitosos en el campo dónde desea mejorar qué recursos usan.
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Toma notas Tomar notas es un proceso activo, que te ayudará a convertirte en un aprendiz activo. Cuando asista a una conferencia o escuche un CD motivador, tome notas sobre lo que está aprendiendo. ¿Cómo se aplica esto a tus objetivos? Al tomar notas, registrará mejor la información y evaluará mejor su progreso. -
Revisa tus objetivos semanalmente. Seamos honestos: si no pensamos en nuestros objetivos, no hacemos nada para alcanzarlos. Y si no hace nada para lograr sus objetivos, estos son solo deseos. Establezca un horario, por ejemplo, el lunes por la mañana, para evaluar su progreso de la semana pasada y establezca nuevos pasos para que esta semana alcance sus metas. Al volver a leer sus objetivos cada semana, tendrá en cuenta su importancia y se centrará en lo que quiere de la vida.- Comprueba que estás cumpliendo tus plazos. Quizás tenga que hacer un esfuerzo adicional y avanzar más rápido hacia sus objetivos.
- Asegúrate de desafiarte lo suficiente. Si su objetivo se vuelve demasiado fácil de alcanzar, es posible que necesite aumentarlo un poco agregando un componente. Por ejemplo, "Corro 2 km al día " En lugar de "Corro 1 km al día ».
- Comprueba que tus objetivos siguen siendo importantes para ti. Si este no es el caso, adáptelos para encontrar su motivación.