Contenido
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- Parte 1 Determinando formas de violencia
- Parte 2 Solicitar ayuda de otras personas
- Parte 3 Enfrenta a tu hermano o hermana
Enfrentarse a un hermano o hermana abusivo es un problema grave. La situación puede tener un impacto en su relación con su familia, compañeros de trabajo, amigos y usted mismo. La violencia generalmente se explica como rivalidad entre hermanos, pero en realidad si tu hermano sigue siendo agresivo y siempre terminas siendo la víctima, esta es una situación de abuso. Sepa cómo reconocer las diferentes formas de abuso y no tenga miedo de pedir ayuda en el hogar o alertar a las autoridades competentes en caso de una situación grave.
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Parte 1 Determinando formas de violencia
- Comprende qué es un abuso. Los abusos vienen en muchas formas, pero uno debe entender los conceptos que subyacen a la mayoría de ellos. Las rivalidades entre hermanos son comunes, pero si uno siempre es un abusador y el otro es la víctima, esta es una situación abusiva.
- La violencia puede ser física, sexual o emocional y casi siempre es causada por uno de ellos.
- Es un acto de poder y control. Si tu hermano intenta hacerte sentir impotente, descuidado o subestimado, probablemente estés en una mala situación.
- Si tiene alguna duda, puede solicitar una revisión y evaluación de un profesional.
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Saber reconocer los signos de abuso psicológico. Este tipo de abuso puede ocurrir solo o puede conducir a abuso sexual o físico. Hablamos del abuso psicológico de un hermano cuando intenta controlarte manipulando tus emociones y pensamientos, lo que te hace sentir miedo, vergüenza o humillación constantemente.- Este tipo de abuso generalmente da la impresión de caminar sobre los huevos, como si todas tus acciones pudieran hacer que tu hermana sea violenta o te critique.
- Además, en este caso de violencia, la víctima a menudo siente que nadie la ve, no disminuye la velocidad y no la ama, como si su destino no fuera importante.
- El abuso psicológico puede tomar muchas formas. Por ejemplo, tu hermano puede estar constantemente criticando tu trabajo, tu apariencia o tu rendimiento académico. También puede tratar de convencerte de que el resto de la familia no te respeta ni te ama.
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Busque signos de violencia física. Es el uso excesivo de fuerza o actos que se cometen con la intención de causar daño físico a otra persona. Este tipo de abuso generalmente se manifiesta como un acto de fuerza para expresar el control de otra persona.- Las formas más comunes de abuso físico son golpes, patadas, mordiscos, arrojar objetos o cualquier otra forma de esfuerzo físico para dominar a una persona.
- Algunos de los signos de abuso físico son hematomas, quemaduras, fracturas, marcas de mordiscos, abrasiones en la piel, cortes, cicatrices, entre otros.
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Identificar los signos de abuso sexual. Cualquier contacto o exposición no deseada o cualquier intimidad forzada entre hermanos y hermanas se considera abuso sexual. Esta es a menudo la situación menos reportada a las autoridades y la menos tratada de los hermanos.- El abuso sexual entre hermanos y hermanas no se limita al sexo forzado. Cualquier exposición o contacto no deseado también es un abuso.
- Si cree que hay un problema de abuso sexual entre hermanas y hermanos en el hogar, se recomienda comunicarse con la policía o un trabajador social lo antes posible.
Parte 2 Solicitar ayuda de otras personas
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Habla con tus padres o tutores. Pídales un momento para hablar sobre lo que está sucediendo, especialmente si usted y su hermano aún viven en la misma casa. Explique claramente que la situación va más allá de una simple rivalidad fraterna y que desea ayuda para resolver el problema en cuestión.- Explique a sus guardianes o padres que lo que perciben como una rivalidad normal es un conjunto de situaciones en las que su hermano lo ataca y lo convierte en una víctima. Puede decir: "Puede pensar que nuestras disputas son normales, pero sigo siendo la víctima de su violencia, y eso afecta mucho. "
- Hágales saber que está buscando una manera de terminar el ciclo de violencia y que quieren que lo ayuden y lo apoyen. Puedes decir: "Ojalá tuviéramos una relación sana y feliz como familia, y necesitaba que me ayudaras a terminar con los comportamientos poco saludables de mi hermano. "
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Pide ayuda a otros. Si no recibe el apoyo que necesita de sus padres o si sus hermanos no cambian, pídale a otros miembros de su familia o amigos cercanos que lo ayuden. Hable con ellos sobre la violencia que está experimentando y solicite su ayuda.- Por ejemplo, puedes decir esto: "¿Puedo quedarme contigo de vez en cuando cuando se vuelve demasiado agresivo? "
- Si necesita ayuda para hablar con un profesional, como un terapeuta o la policía, dígale a la persona y hágale esta pregunta: "¿Me ayudarán a hacer un informe o una cita? "
- Pídale a la persona que hable con sus padres, hermanas o hermanos. Permítale explicar qué formas de violencia ha notado y discutir por qué son problemáticas. Deja que ella te defienda.
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Alertar a las autoridades. La mayoría de las veces, la policía trata seriamente la violencia física y sexual. Si el abuso de su hermano es demasiado grave para usted en la familia o si lo ha puesto en grave peligro debido a sus acciones, llame a la policía local de inmediato.- En caso de emergencia, llame a la Línea Nacional de Ayuda Infantil o a una agencia similar.
- Si es menor de edad, comuníquese con el servicio de bienestar infantil, especialmente si se siente inseguro en su propio hogar.
- Comprenda que cualquier persona culpable de asalto o abuso puede estar sujeta a una sentencia prolongada de prisión. No permita que esto le impida denunciar a un abusador, pero no presente quejas debido a malentendidos menores.
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Consulte a un consejero psicológico. La terapia con un profesional capacitado, como un psicólogo o un trabajador social, puede minimizar los efectos a largo plazo del abuso. Hable abierta y honestamente con un profesional sobre su experiencia y use sus consejos para comenzar a recuperarse. Recuerde que el psicólogo puede tener que reportar cualquier caso de violencia para protegerlo. Sin embargo, no permita que eso le impida buscar ayuda.- Si aún vive en la misma casa que su hermano y sus padres o tutores, pídales a todos que tomen terapia familiar. Úselo como una oportunidad para usar la mediación profesional y discutir temas grupales.
- Si enfrenta las consecuencias de la violencia, la terapia puede ser una forma de comenzar el proceso de curación a largo plazo. Consulte a un psicólogo especializado en temas de violencia y cuente su historia en su primera visita.
- Busque opciones de tratamiento asequibles con una recomendación de su médico. Otra opción sería ir a clínicas atendidas por estudiantes con un diploma de asistente de servicio social estatal. En general, estas instituciones tienen un sistema de pago flexible y, a veces, ofrecen asesoramiento gratuito.
Parte 3 Enfrenta a tu hermano o hermana
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Habla sobre el verdadero problema. Habla con tu hermano para entender por qué te está atacando. Tal vez esté frustrado con las clases, el trabajo, las citas o algún otro aspecto de su vida. Dale la oportunidad de hablar para descubrir qué está causando su ira.- Por ejemplo, puede decir: "Si lo desea, puedo ayudarlo a encontrar grupos de apoyo o terapia. "
- Sé comprensivo y escucha con atención lo que dice, pero no dejes que siga usándote para evacuar su trauma personal.
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Mantente alejado de la situación. Si sabes que hay ciertas situaciones que conducen a la actitud violenta de tu hermana, vete antes de que sea demasiado tarde. Por ejemplo, si a menudo te ataca verbalmente durante actividades competitivas, evita la competencia y no te expongas a la situación desde el principio.- Piense en ello como una opción temporal hasta que encuentre una solución a largo plazo. Su violencia no debería impedirte hacer las cosas que amas o alejarte de tu familia. Por lo tanto, no considere tomar distancia como una solución a largo plazo.
- Dígale a los demás que no se irá por su comportamiento o presencia, sino porque quiere evitar una situación potencialmente peligrosa. Ofrezca pasar tiempo con ellos cuando su hermano no esté allí.
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Enfréntate a tu hermano. Hágale saber que considera su actitud como un abuso. Hable con él sobre los efectos de su comportamiento en usted y dígale que encontrará una manera de resolver el problema.- Si es posible, trate de tener una conversación honesta con él. Intenta calmar las tensiones con palabras como: "Te portaste mal conmigo y me hiciste daño de muchas maneras. "
- Si no cree que una conversación honesta tendrá un impacto en su comportamiento, establezca límites. Dígale que no responderá sus llamadas, sus intentos o cualquier otro intento de comunicarse con usted.
- Recuérdele que tratará activamente de detener el abuso, que podría involucrar a otros miembros de la familia o autoridades.
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Corta los puentes. Si puedes, termina tu relación con tu hermana. Deja de comunicarte con ella y dile que si no deja de abusar de ti, no tendrá lugar en tu vida a partir de ese momento.- Puedes decir esto: "Tus acciones no son saludables y ya no puedo hacer frente a ellas". "
- Si es necesario, bloquéelo en sus canales de comunicación habituales, como el teléfono y las redes sociales.
- Intenta tener una relación honesta con tus padres. Hable con ellos sobre lo que está sucediendo en su vida, incluidos los problemas con su hermano o hermana.
- Toma un curso de defensa personal. Aprenderá cómo protegerse de un ataque y cómo escapar de un atacante.
- Defiéndete y lucha, pero no te molestes en darle un cambio. Usted merece sentirse seguro en su propio hogar, pero no olvide que también es suyo.
- Si la situación se sale de control, no tenga miedo de involucrar a la policía. Si cree que su vida está en peligro, las autoridades deben intervenir.
- Si lees este artículo y sientes que tu vida está en peligro porque tienes un hermano o hermana que está abusando de ti en casa, llama a la policía. Si una situación lo pone en peligro inminente, las autoridades deben tratarlo lo antes posible.