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En este artículo: Ser divertido Estar seguro de ti mismo Tener un buen aspecto Referencias
Todos queremos ser amados. Si tiene problemas para sentirse seguro y cómodo en presencia de otros, sepa que no es el único. Felizmente puedes aprender algunos hábitos y habilidades para ser mejor, más divertido y más seguro. Aprenda a comportarse, verse y ser el tipo de persona con quien la gente quiere pasar tiempo.
etapas
Parte 1 Ser divertido
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Pon a los demás a gusto. Si pareces nervioso, pondrás nervioso a los demás. Si está relajado, cómodo y tranquilo, se reflejará en los demás y ellos disfrutarán de estar en su presencia. Uno de sus grandes objetivos debería ser tranquilizar a las personas cuando se encuentre en su presencia.- Aprenda a sentarse cómodamente, respire normalmente y quédese quieto. No patee, mastique chicle ni manipule un dispositivo. Solo siéntate y sé tú mismo.
- Practica de vez en cuando solo para sentarte. Si estás en el autobús, puedes jugar con tu teléfono o escuchar música con tus auriculares, o puedes simplemente sentarte y no hacer nada. Entrena para parecer cómodo.
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Sé espontáneo A la gente le gusta estar con personas que toman la vida como una aventura. Si quieres ser alguien con quien la gente ama ser, alguien que hace que otros quieran recibir atención, debes aprender a inyectar un poco de energía y espontaneidad en tu vida. Acepta cambiar tus planes y déjate llevar por los eventos.- Trate de anticipar planes que específicamente no seguirá. Si va a casa todos los días y juega videojuegos durante 1 hora, haga otra cosa, pero no decida antes de salir de la escuela. Comprométete a encontrar algo divertido que hacer mientras te vas a casa.
- Vuélvete espontáneo ahora mismo. Discuta con la persona que sirve el café en el bistro donde siempre va, o llame a un viejo amigo y pregúntele si quiere salir esta noche. No hay nada mejor que vivir en el presente.
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Se amable En general, la gente no quiere que cada conversación se convierta en un debate. Apreciamos la presencia de personas que nos apoyan, que son positivas y facilitan la realización de proyectos, en lugar de aquellos que nos ponen en las manos equivocadas. Responda "sí" cuando sus amigos le pregunten si quiere salir o planear salidas. Hágalo y la gente considerará su presencia como una fuente de apoyo y diversión en sus vidas.- Trate de distinguir entre cosas de las que es importante hablar y cosas que son menos importantes. Si todos tus amigos quieren ir a comer tacos esta noche, pero solo tomas tacos al mediodía, ¿realmente vale la pena volver a abrir el debate y mostrar tu desacuerdo? Probablemente no.
- Ser amable no significa comportarse como un felpudo. Si tiene una queja legítima o no está de acuerdo con alguien en un tema de seguridad, sepa que a las personas les gusta estar en compañía de alguien que dice lo que piensa. Solo tenga cuidado de no expresar su desacuerdo solo por tener algo que decir.
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Escucha Todos necesitamos un oído atento de vez en cuando. Practica escuchar y prestar atención a tus amigos mientras hablan. Con demasiada frecuencia, simplemente esperamos que de nosotros dependa hablar y tratamos de pensar en cosas que decir. Intenta poner la pelota en el campamento de tus amigos y haz que hablen.- Cuando escuches a alguien, hágales preguntas para que hablen. Míralo a los ojos y asiente con la cabeza para mostrar que estás escuchando. Y realmente escuche lo que dice, no espere que sea su turno para hablar.
- Una buena técnica de escucha es repetir y resumir lo que dijo tu amigo. Cuando dependa de usted responder, comience con cosas como "Entonces, lo que quiere decir es que ..." o "Es interesante verte ..."
- No te traigas todo de vuelta. Si su amigo no es bueno y le cuenta sobre la ruptura que está experimentando, este no es el momento para decirle que su última ruptura fue mucho peor. Una conversación no es una coincidencia.
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Se positivo. Nadie quiere estar con una persona deprimente. Trate de mantenerse lo más positivo posible y tenga una influencia positiva en sus amigos. Por lo tanto, la gente probablemente querrá estar contigo más a menudo. Si traes diversión en lugar de dureza, es más probable que las personas te integren.- Intenta encontrar una fuente de diversión en todo. Si cenas y el servicio es horrible, la comida apesta y el lugar está lleno de gente y ruidoso, intenta jugar el juego en lugar de estar malhumorado o reírte de él. Asegúrese de que las personas hablen sobre los aspectos positivos.
- Intenta quejarte con menos frecuencia. Si sientes que quieres hablar sobre algo que no te hace feliz, abandona esta idea y habla sobre algo que te guste.
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Estar activo Si tienen la oportunidad, la mayoría de las personas preferiría patrocinar a alguien que quiere hacer cosas, no a alguien que solo quiere "sentarse y esperar". Incluso si está tranquilo y reservado, encuentre ideas divertidas y únicas para hacer ciertas cosas, y asegúrese de comenzar, en lugar de esperar a que suceda algo a su alrededor.- Escribe cinco cosas que te gustaría hacer en tu ciudad y mantén esta lista contigo todo el tiempo. Si sus amigos están aburridos, usted será quien tenga soluciones de emergencia en caso de emergencia.
- A veces, pasar tiempo con calma puede ser divertido. No tienes que estar loco y loco todo el tiempo para que la gente quiera estar contigo, y las personas introvertidas pueden ser tan agradables como las personas extrovertidas hasta el extremo.
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Ten tus propias ideas y compártelas. Aunque pueda parecerle, especialmente si es joven, que todos siguen las mismas ideas y acciones, las personas a la larga quieren ver a las personas que son verdaderas. Personas que son únicas. Las personas que tienen sus propias ideas y no solo esperan para seguir a la multitud. No repitas cosas que has escuchado a tus padres decir, o que has escuchado a otros niños populares decir, solo porque quieres encajar en el molde.- No tengas miedo de asumir el papel de líder. Si está trabajando en un proyecto en la escuela y todos están postergando, asuma la responsabilidad si tiene una idea de qué hacer. No espere automáticamente a que otros tomen el control.
- Si habla buscando estar seguro de sí mismo, sentirá que es una persona misteriosa y magnética y que la gente querrá estar cerca de usted. Practique hablar con claridad y en voz alta cuando comparta sus ideas.
Parte 2 Asegúrate de ti mismo
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Estate listo. Si estás constantemente medio preparado, confundido o abrumado por tus responsabilidades, los demás comenzarán a pensar en ti como una carga más que como una presencia agradable. Incluso cosas simples como prepararse para su clase pueden hacer que sea más agradable que un compañero de clase que nunca tiene un lápiz, que quiere saber en qué página está o quién está pidiendo ayuda con la tarea a último momento.- Haz lo que se espera de ti y haz algo más, si es posible. Si prepara la comida sin que se lo pidan, siempre cuelgue los trapos y prepare los platos para todos, para que sea más probable que alguien le pida que sea su compañero de cuarto.
- Basta lo más que puedas. Cuanto menos pidas ayuda, más confianza tendrás en tus propias habilidades y más podrás ayudar a otros a resolver sus problemas. Te sera util.
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Interesarse en los demás Si muestra curiosidad, es amigable y tiene un interés legítimo en la vida de los demás, su compañía será agradable. A la gente le gusta estar en compañía de personas reales, personas curiosas y que nos apoyan. Sé una de estas personas.- En una conversación, haga muchas preguntas para que la otra persona hable y facilite la conversación. Puedes hacer conversaciones fluidas haciendo más preguntas. Incluso cosas simples como "¿cómo se veía?" o "¿Cómo se sintió?" animará a la gente a hablar.
- La gente a menudo confunde la incomodidad social con el egocentrismo o el egoísmo. Aunque este es un malentendido desafortunado, puede hacer mucho para evitar esta confusión al mostrar a otros un interés honesto y legítimo. No solo hables de ti mismo.
- Mire a las personas a los ojos cuando les hable. Muéstrales físicamente que estás abierto y prestando atención a lo que dicen.
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Habla claro y en voz alta. Lo que importa no son solo sus ideas y su presencia, sino la forma en que expresa sus pensamientos. Si tiene algo que decir, dígalo claramente y en voz alta, como si estuviera asumiendo lo que pensaba y no como si estuviera avergonzado. Si vale la pena decir una cosa, dilo lo suficientemente alto como para que te escuchen.- No se contenga ni retroceda en sus palabras. Evite comenzar sus oraciones con "Lo siento, pero ..." o "Realmente no sé ..." o "No es estúpido, pero ...". No olvides tus ideas antes de compartirlas. Solo di lo que piensas. Date los medios para ser tú mismo.
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Sepa cuándo es hora de dejar de hablar. Cuanto menos diga, más cosas dirá tendrán un efecto. No siempre es apropiado hablar, y además, las personas generalmente buscan la compañía de personas con quienes pueden compartir un poco de silencio. No siempre es necesario hablar continuamente.- No hables para hablar. Si no tiene nada que decir que pueda contribuir a una conversación grupal, o si su opinión es repetitiva, mantenga la calma. No es importante ser el centro de la conversación.
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Sé tú mismo. Las personas pueden equilibrar rápidamente las cosas entre personas o personas equivocadas, y personas que son reales. No finjas ser alguien que no eres. Si algo es popular, no significa necesariamente que tendrá más amigos si dice que le gusta. Sé tú mismo y ama lo que realmente amas.- La otra cara de la moneda está representada por la idea de que puedes ser la persona que deseas. El hecho de que haya sido tranquilo o gentil en el pasado no significa que siempre deba serlo. No tenga miedo de cambiar para mejor y mejorar si identifica algo que puede ser. ¿Cuál es tu versión ideal de ti mismo?
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Deja que tus acciones hablen por sí mismas. Algunas personas cometen el error de pensar que tienen que construir una personalidad exagerando y alardeando para atraer a otros. De hecho, puede ser, en el mejor de los casos, una fuente de irritación menor e incluso puede hacer que la gente piense que usted es tonto, no está seguro de sí mismo y es débil. Deje que sus acciones y logros hablen por sí mismos, no construya su imagen al jactarse.- No te quejes, especialmente en las redes sociales. No hay nada como molestar a la gente que solo tuitea sobre tu desesperación sobre cuánto trabajo tienes ahora que eres el capitán del equipo, o sobre el calor excesivo del agua en Las tuberías calentadas por el sol.
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Calla tu crítica interna. ¿Esa pequeña voz que te dice que no eres lo suficientemente amigable, guapo, rico o lo suficientemente inteligente como para poder unirte a los demás? Dile que se calle y salga. No hay nada más que esta pequeña voz que puede detener su capacidad de vivir con confianza y seguridad. Simplemente le impide disfrutar de los buenos momentos y tener los amigos que desea.- Intenta adoptar un mantra que te mantenga en un estado mental positivo, incluso si parece común. Deja que esta voz invada tu mente y ahogue las otras quejas. Obtenga confianza e ideas adicionales de canciones energizantes. Incluso si es un rap valiente, escucha a Jay-Z para animarte. Obtendrás lo que quieres, no importa lo que sea.
Parte 3 Ten una buena apariencia
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Ten buena higiene. Su personalidad es lo más importante en lo que debe trabajar si desea que las personas busquen su empresa, pero eso no significa que deba ignorar por completo las cosas que son un poco más superficiales.Especialmente si hueles mal. Si quieres lucir amigable, asegúrate de tener una buena higiene corporal básica para que las personas no se avergüencen de tu presencia.- Báñese al menos 4-5 veces a la semana y cámbiese regularmente.
- Cambiar calcetines y ropa interior todos los días.
- Lávese la cara, las axilas y el cabello regularmente.
- Cepillarse los dientes dos veces al día.
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Consigue un corte de pelo halagador. Las primeras impresiones son importantes. Si tiene 20 años y tiene la copa en el tazón de un niño de 8 años, es probable que algunas personas lo desacrediten incluso antes de que tengan la oportunidad de conocerlo. Córtate el pelo y aprende a arreglarlo de manera que resalte tu rostro.- Incluso si opta por un peinado de estrella de rock descuidado, debe peinarse regularmente. ¡Nadie querrá estar cerca de ti si tienes telas de araña que se asientan en tu cabello!
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Usa ropa favorecedora. No tiene que usar lo que es popular, costoso o lo que usan los demás, pero definitivamente se sentirá más seguro y más feliz con ropa que lo haga sentir seguro y feliz. Este seguro se separará de los demás y le brindará un entorno agradable.- No hay una manera casual de usar ropa, depende totalmente de quién eres, tu edad y tu propio estilo. Puedes lucir informal usando ropa de una tienda o centro comercial barato.
- Elige un estilo que te tranquilice. Si te sientes mejor usando una chaqueta con capucha y zapatos de skate, úsalos. Si te sientes mejor cuando estás bien vestido, vístete bien todos los días. Si no puede vivir sin su Levi, ¿encuentra 5 pares que le queden bien?
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Estar en forma Desarrolle un interés saludable para que su cuerpo funcione bien y siéntase orgulloso de ello. Si respetas tu cuerpo, las personas verán que eres una persona cuya compañía merece una visita. Encuentre una actividad física que disfrute e intente ponerse en forma.- No todos tienen que participar en un juego grupal o escalada en roca, pero trata de encontrar algo físico que disfrutes hacer. Intenta correr, andar en patineta o hacer senderismo si no te gustan los deportes de equipo clásicos.
- Puede pensar que los hábitos poco saludables como fumar, tomar drogas o beber alcohol pueden ayudarlo a hacer amigos, pero no lo ayudará a mantener a esos amigos a largo plazo, especialmente si desarrollar una adicción Desea que las personas a su alrededor tengan en cuenta sus intereses, no su ruina. Cultiva hábitos saludables.
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Sé bueno en tu pequeño. Nadie tiene un cuerpo perfecto o se siente cómodo durante todo el día o todos los días. Pero si desea que a la gente le guste su empresa, trate de dejar de lado su autoconciencia y sus complejos para sentirse bien consigo mismo. -
Conócete a ti mismo. Cuando eres joven, puede ser difícil encontrar quién eres. ¿Eres el tipo de persona que toma una guitarra y usa una chaqueta vaquera todo el tiempo? ¿Eres el tipo de persona que usa camisetas y es parte de un equipo de fútbol? ¿Eres el tipo de persona que juega videojuegos? No necesariamente hay una sola respuesta a estas preguntas, y cuanto más honesto seas contigo mismo sobre tus intereses, gustos y disgustos, más confiarás en ti mismo y encontrarás amigos que te aman y quiero estar contigo- No es porque una cosa sea popular que sea buena. No necesita conducir de una manera particular solo para meterse en el molde. Si te gusta el fútbol y la magia: di que te gustan los dos. Sé tú mismo.