¿Cómo hacer que una historia de amor dure?

Contenido

• etapas
• Parte 1 Disfruta de tu ser querido
• Parte 2 Maneja los conflictos con tu otra mitad
• Parte 3 Tómese el tiempo para su ser querido

En este artículo: Aprecie a su ser querido Maneje los conflictos con su mitad Tómese el tiempo para su ser querido 13 Referencias

Una nueva relación a menudo es estimulante, intensa y divertida. ¿Cómo puede una relación joven convertirse en una bella historia de amor y durar? Hacer que el amor dure ciertamente no es una tarea fácil, pero si realmente te comprometes a hacer esfuerzos por tu relación, entonces puedes crear una conexión profunda e intensa que puede durar toda la vida. Para que su historia de amor dure, debe apreciar a su ser querido, apoyarlo y dedicarle tiempo al amor y al romance.

etapas

Parte 1 Disfruta de tu ser querido

1. 
   

   
   Mira lo que tu ser querido tiene mejor. Si quieres que tu amor dure, debes concentrarte en las cualidades de tu mitad, no en sus defectos. Ciertamente, puede sentirse lúcido por sus fallas, pero concéntrese en su capacidad de hacer reír, su inteligencia y su gran sonrisa en lugar de sus retrasos permanentes o el tiempo excesivo que pasa en el teléfono. .
   • Una encuesta de 470 estudios de compatibilidad encontró que muchas relaciones a largo plazo tienen una cosa en común: la "ilusión positiva", que permite a los cónyuges verse a sí mismos bajo una luz positiva. También se conoce como la "perspectiva positiva".
   • Todos los días, busca lo mejor en tu pareja y recuerda por qué estás con esta persona maravillosa.

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   Ten compasión por tu ser querido. Está comprobado: las parejas compasivas tienen matrimonios más felices. Para tener compasión por tu ser querido, debes aprender a entender por qué él o ella está enojado y sensible a sus necesidades en lugar de estar molesto por su mal humor. Multiplique las oportunidades de actuar amablemente con su pareja y vea el impacto positivo que esto tiene en su relación.
   • Establezca el objetivo de sorprender a su pareja todos los días con un pequeño detalle. No es necesario que sea complicado o costoso, es, por ejemplo, tomarse el tiempo para enviarle un SMS o dejarle una nota para decirle lo especial que es para usted. Puede significar más que un simple regalo costoso.
   • Cuando su ser querido haya tenido un mal día, asegúrese de ser aún más amable y ayudar con las tareas del hogar, ya sea cenando, lavando o incluso masajeando su espalda.

3. 
   

   
   
   
   Disfruta las pequeñas cosas. Para que el amor dure, no debes subestimar las palabras "intercambiadas". Estos momentos diarios aparentemente triviales en los que las palabras se lanzan al azar a través de las puertas, las habitaciones, llevan las pequeñas preocupaciones del día, las frustraciones, las alegrías y las risas. Estas palabras intercambiadas apresuradamente son aquellas que cargan nuestras mentes y corazones, tejen nuestras relaciones más importantes y también pueden destruirlas. Estos son pequeños momentos, pero se acumulan y suman.
   • Incluso si solo tiene unos minutos con su media mañana, haga que estos minutos cuenten.

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   Comparte un beso de 6 segundos todos los días. Un beso de 6 segundos es simple y agradable, debes integrarlo en tu vida diaria. Es un beso lo suficientemente largo como para hacerte sentir apasionado y romántico y puede ser un verdadero respiro de tu ajetreado día, por ejemplo, cuando vas o vuelves del trabajo. Asegúrate de compartir este beso al menos una vez cada mañana y tarde. Verás la diferencia.
   • Saluda a tu pareja con cariño. Le recordará que es importante para usted y lo bien que se siente con él.

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   Dale a tu pareja el cariño y la atención que necesita. Cuando tu pareja te haga comprender que necesita afecto, ya sea un abrazo o unos minutos en el balcón para mirar las estrellas, trata de darle lo que necesita en lugar de rechazarlo, incluso si está muy ocupado. Estos momentos son raros y si quieres que tu relación prospere, debes darle a tu pareja el afecto que necesita, para que puedas obtener amor y afecto a cambio.
   • Tómese el tiempo para escuchar a su pareja y satisfacer sus necesidades cuidadosamente.
   • Si no siempre puede darle a su pareja la atención y la atención que él o ella necesita, al menos trate de encontrarla con más frecuencia.

Parte 2 Maneja los conflictos con tu otra mitad

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   Evita los cuatro asesinatos más comunes: el amor. Si desea manejar eficazmente los conflictos de su pareja, entonces debe evitar las cuatro formas de negatividad tan dañinas para las relaciones que a veces se llaman "los cuatro jinetes del apocalipsis conyugal": crítica, desprecio, defensa y obstrucción. Algunos científicos, después de observar a una pareja durante unas pocas horas, pueden predecir con más del 94% de precisión si la pareja permanecerá unida o se divorciará, en caso de que el comportamiento negativo de las parejas sea no cambiado. Si te das cuenta de que a veces muestras uno de estos comportamientos hacia tu pareja, reacciona antes de que tu amor se vea afectado.
   • Evita criticar a tu pareja solo para deshacerte del resentimiento acumulado. En cambio, quejarse sin culpar, expresando una necesidad positiva. Hable sobre sus sentimientos usando el "yo" y expresando una necesidad constructiva. Como te sientes Qué necesita ?
   • No desprecies a tu pareja. Reconoce y respeta los cimientos de tu relación.
   • No se ponga a la defensiva y esté abierto a comentarios y sugerencias de su pareja. No se preocupe por tener razón y busque soluciones con su pareja. Acepte que tiene una responsabilidad en el conflicto, incluso parcial.
   • Ser evasivo, negarse a escuchar a su pareja o ceder a sus demandas, aunque solo sea por un momento, puede hacer lo peor para su relación. Lantidote a esto es practicar el autoapariencia fisiológico. El primer paso para el auto-apaciguamiento es detener la discusión del conflicto. Si continúa esta discusión, explotará o explotará (obstrucción), lo que no conducirá a ninguna parte.

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   En una discusión conflictiva, mantenga una relación de 5 interacciones positivas por 1 interacción negativa. Esto les ayudará a usted y a su pareja a tener en cuenta las cosas positivas mientras resuelven un problema juntos en lugar de culparse mutuamente, gritar o lastimarlos con comentarios en los que realmente no piensan. Puede mantener esta relación de positividad durante una disputa evitando decir frases como: "nunca haces ..." o "siempre dices ...". Si desea encontrar una solución, no piense en términos absolutos y concéntrese en los aspectos positivos de la situación, no en los negativos.
   • Trata a tu pareja como a un igual. Use el "yo" en sus oraciones, por ejemplo, "me gustaría ..." en lugar de formar sus oraciones con "usted" como en "debe ...". De esta manera, el problema se convierte en "nuestro problema" en lugar de "su problema".

3. 
   

   
   Gestiona los problemas perpetuos de tu relación. Incluso las relaciones más equilibradas tienen sus problemas y no todos pueden resolverse. Para que tu amor dure, debes aceptar los problemas o encontrar una manera de manejarlos en lugar de luchar constantemente en vano por ellos. Lo más importante no es resolver estos problemas, sino mantener la mente abierta y positiva cuando vuelvan.
   • Cuando se producen estos problemas, el objetivo es establecer un diálogo que sea aceptable para su pareja, mientras muestra humor y afecto.
   • Al final, lo que realmente importa es poder abordar el problema de manera activa en lugar de verlo como una barrera insuperable. Las discusiones conflictivas cerradas solo conducirán a un intercambio doloroso o un silencio de hielo.

4. 
   

   
   Aborde el tema del conflicto con tacto. Comience una discusión conflictiva "suave" o use una técnica más delicada para abordar un tema conflictivo en una conversación. El camino a veces es largo, todo depende de cómo su pareja considere el conflicto y la facilidad que tendrá para resolverlo. Para abordar un problema de conflicto, debe exponer la situación con cuidado, sin culpar a la otra persona de manera agresiva o enojada. Esto conducirá a una relación más estable y saludable.
   • Por ejemplo, en lugar de decir, "dijiste que irías de compras esta tarde y te has olvidado por completo", di: "Estoy realmente decepcionado, no queda nada para comer en casa. Pensé que habíamos acordado que me ayudarías a comprar esta vez. "
   • Comience sus oraciones con "yo" y no con "usted". Si comienza sus oraciones con "I" en lugar de "usted", aparecerá (o será) menos crítico. Un "usted" pone inmediatamente a su compañero en una posición defensiva, mientras que el "yo" muestra que usted discute el impacto de su comportamiento en sus sentimientos.
   • Evita poner los ojos en blanco, cruzar los brazos y mirar hacia otro lado cuando hables con tu pareja. En caso de conflicto, este lenguaje corporal de molestia tiene una influencia negativa.

5. 
   

   
   Aprende a transigir. Si quieres que tu historia dure, debes reconocer que ser feliz es más importante que tener razón. Si desea tener la última palabra cada vez que discute, su relación no funcionará a largo plazo. Usted y su pareja deben poder sopesar los pros y los contras de una decisión racional y comprender lo que esta decisión implica para ambos. Al final, debe poder encontrar una solución que los satisfaga a ambos en lugar de favorecer los deseos de una persona.
   • También puedes alternar. Si tiene la última palabra sobre una decisión importante, deje que su pareja decida la próxima vez.
   • En una pareja, ambos tienen que comprometerse. Si terminas cediendo a tu pareja porque prefieres evitar el conflicto, puede volverse problemático con el tiempo.

6. 
   

   
   Pide disculpas cuando te equivocas. Si quiere que su amor dure, debe estar dispuesto a tragarse su orgullo y reconocer sus errores con su pareja. Admitir que te equivocaste pide coraje, tu pareja apreciará tu honestidad y franqueza.Si sabe que ha cometido un error, pero no quiere reconocerlo y simplemente lo hará mejor la próxima vez, puede tener problemas al final.
   • Si pides perdón, hazlo con sinceridad. No lo hagas solo para arreglar las cosas.

Parte 3 Tómese el tiempo para su ser querido

1. 
   

   
   Tómese el tiempo para ser romántico. No importa si ha estado con su pareja durante muchos años, debe compartir momentos románticos al menos una vez a la semana. Organice "veladas románticas" en las que simplemente chatee, disfrute de una comida deliciosa y vean una buena película juntos. También puede planificar salidas románticas más elaboradas, como un descanso en la playa, largas caminatas o una noche de observación de estrellas. Hagas lo que hagas, sé constante y asegúrate de poder pasar al menos unas pocas horas de calidad con tu otra mitad porque todo lo que necesitas y quieres es disfrutar el uno del otro.
   • Cuando se sienta romántico, tómese el tiempo para conectarse entre sí. Hable sobre sus sueños, sus miedos y sus planes y no sobre quién irá a la lavandería o recogerá a los niños en la escuela.
   • Debe incorporar una "noche romántica" en su horario semanal y convertirlo en un momento sagrado que ninguna visita u obligación profesional pueda comprometer.

2. 
   

   
   Tómese el tiempo para felicitar a su mitad. Puedes pensar "han pasado cinco años desde que hemos estado juntos, él (o ella) sabe cuánto lo amo. Este es ciertamente un razonamiento lógico, pero es falso. Aunque en tu corazón sabes lo especial que es tu mitad para ti y lo que significa para ti, siempre debes recordarle y decirle que aprecias todas sus cualidades únicas. Trate de hacerle cumplidos al menos una vez al día con un comentario nuevo y adaptado.
   • No vea la apariencia de su pareja como algo adquirido. Si su pareja se ha vestido elegantemente para una fiesta, dígale que él (o ella) es guapo (hermoso). También dígale cuándo está en su ropa cotidiana, por ejemplo, viendo la televisión.
   • Gracias a tu pareja por mejorar tu vida. Diga cosas como "Nunca podría haber hecho esto sin ti" o "Tengo tanta suerte de tenerte conmigo en este momento difícil", ayuda a tu pareja a darse cuenta de cuánto te ayuda a ti y a ti hombro.
   • Tómese el tiempo para decirle a su pareja qué aspectos de su personalidad prefiere, ya sea su sentido del humor o su capacidad para encantar a las personas tan pronto como las conozcan.

3. 
   

   
   Tómese el tiempo para decir "Te amo". Deberías decirle sinceramente "Te amo" a tu pareja todos los días. No diga estas palabras a toda prisa porque está demasiado ocupado, piensa que su mitad ya lo sabe o está en medio de una discusión. Nunca lo dirá demasiado, cuando diga "Te amo", mire a la otra mitad a los ojos y preste toda su atención para que sus palabras tengan sentido.

4. 
   

   
   Tómese el tiempo para divertirse con su pareja. Lamour no se trata solo de apreciarte a ti mismo, manejar conflictos y ser romántico, también se trata de entretenerte e incluso de hacer tontos o idiotas juntos. Tómese el tiempo para hacer algo realmente agradable con su pareja, si ve un programa de comedia o una película, pasa horas planificando los chistes juntos, vaya a un parque de diversiones y ría boca abajo. No subestimes la risa con tu pareja, puede tener un impacto positivo muy importante en tu relación.
   • Está probado: una pareja que ríe dura. Tómese un momento para reír juntos todos los días.

5. 
   

   
   Tómese el tiempo para buscar nuevos intereses con su pareja. Si desea mantener la frescura de su relación, tómese el tiempo para buscar nuevos intereses con su pareja, para que su relación no caiga en la rutina. Pueden practicar deportes o clases de baile juntos, sumergirse en una colección de películas clásicas o emprender un viaje para descubrir un nuevo lugar para los dos. Si bien desarrollar una rutina que lo haga feliz puede fortalecer su relación, dedicar tiempo a nuevos intereses o pasatiempos también es importante para que su relación pueda crecer.
   • Tomar una clase de salsa juntos puede devolverle la pasión a su relación y hacerla más divertida.
   • Explore la naturaleza juntos. Salgan a caminar o pasear juntos por hermosos paisajes, mejorará su estado de ánimo y les ayudará a apreciar la naturaleza y disfrutar el uno del otro.