Contenido
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- Método 1 Tratar la sequedad oral.
- Método 2 Investigar las causas de la sequedad oral.
- Método 3 Prevenir problemas relacionados
La sequedad oral es una afección común, pero debe tratarse médicamente si se vuelve crónica. La ausencia de saliva para proteger la cavidad bucal conlleva un mayor riesgo de problemas de encías y caries. En caso de sequedad de boca, es importante investigar las causas. Esto de ninguna manera es un signo normal de envejecimiento. La sequedad oral a veces está relacionada con la toma de un medicamento, pero también puede ser un signo de una enfermedad crónica más grave.
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Método 1 Tratar la sequedad oral.
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Asegúrese de mantenerse bien hidratado. Siempre lleve una botella de agua o bebida deportiva y beba regularmente durante todo el día para mantener la boca húmeda. Evite las bebidas que contienen azúcar o cafeína.- Si nota que su boca está más seca al despertarse, mantenga un nivel de humedad satisfactorio en su habitación gracias a un humidificador de aire.
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Chupa o mastica golosinas sin azúcar. La succión y la masticación estimulan la producción de saliva. Como las personas con sequedad oral tienen más probabilidades de tener caries, elija golosinas sin azúcar.- Según un estudio clínico, los gránulos de té verde serían más efectivos que otros, sin saber qué componente del té verde es responsable de este resultado. Es mejor probar varias marcas diferentes para ver cuál funciona mejor para usted.
- Si no tiene pastillas o caramelos sin azúcar, intente chupar un trozo de masa seca y cruda como una cáscara o macarrones.
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Evita ciertos alimentos. Algunos grupos de alimentos pueden causar infecciones o dolores en la boca con la boca seca. Estos alimentos deben consumirse con abundante agua y en pequeñas cantidades.- Alimentos ácidos como jugos cítricos o tomates. La acidez, además de ser dolorosa en la boca seca, también puede causar caries.
- Los alimentos picantes o salados también pueden causar dolor en la boca.
- Los alimentos secos como galletas o palitos de pan deben ir acompañados de sopa o salsa.
- El consumo de azúcar aumenta en gran medida el riesgo de caries. En caso de boca seca, minimice el consumo de azúcar y cepíllese los dientes inmediatamente después.
- Prueba la saliva artificial. Existen diferentes formas de saliva artificial; Algunos son de venta libre y otros requieren una receta médica. La saliva artificial alivia los síntomas pero no trata el origen de la boca seca, es solo un tratamiento de comodidad. ]
- Si está amamantando o está embarazada, consulte primero a un médico.
- Los componentes de la saliva artificial causan reacciones alérgicas en algunas personas. En caso de picazón, hinchazón o falta de aliento, llame a emergencias médicas.
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Pídale una receta a su médico. Existen medicamentos recetados que pueden aumentar la producción de saliva. En caso de falla con los productos de venta libre, consulte a su médico general. Él sabrá qué tratamiento es mejor para usted, según su tratamiento médico actual y su afección.
Método 2 Investigar las causas de la sequedad oral.
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Verifique los efectos secundarios de sus tratamientos médicos. La sequedad oral puede ser causada por una gran cantidad de medicamentos, que tratan patologías que van desde alergias hasta presión arterial, depresión, incontinencia urinaria y alergias. Algunos analgésicos pueden incluso estar involucrados. Si está tomando un tratamiento a largo plazo, pregúntele a su médico si hay alternativas o si es posible cambiar la dosis.- El nombre médico de boca seca es xerostomía. Puede mencionarse con este nombre en el prospecto.
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Evite la cafeína, el alcohol y el tabaco. Pase estas sustancias durante unos días y vea si nota alguna mejora en sus síntomas.Si solo los come ocasionalmente, su boca seca probablemente tenga otra causa, pero al disminuir su consumo de alcohol, tabaco y cafeína, aún puede ver una mejora en sus síntomas.- Puede encontrar recursos en línea para ayudarlo a dejar de fumar, alcohol o café.
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Tratar la deshidratación. Beba mucha agua si cree que está deshidratado, incluso cuando no tiene sed. Se recomiendan las bebidas deportivas porque permiten que el cuerpo se llene de electrolitos, necesarios para el buen funcionamiento de los fluidos corporales.- Consulte a un médico si tiene deshidratación severa, diarrea, vómitos, quemaduras severas, pérdida de sangre o sudoración excesiva.
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Prevenir los ronquidos. Si te despiertas con la boca particularmente seca, puede ser porque roncas. Encontrará más comodidad mediante el uso de un humidificador de aire por la noche, pero esto no le impedirá buscar las causas de sus ronquidos. Habla con tu doctor.- Si después de una noche de sueño se despierta cansado o irritable, puede estar sufriendo de apnea del sueño. La apnea del sueño se caracteriza por grandes interrupciones en la respiración, seguidas de ronquidos o hipo.
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Si no puede encontrar una causa, consulte a su médico. Consulte a un médico si ningún cambio en su estilo de vida tiene algún impacto en su boca seca. Algunas enfermedades graves también causan xerostomía.- Si también nota ojos secos, puede estar sufriendo el síndrome de Sjögren. Esta es una enfermedad grave. En caso de duda, consulte a su médico para el diagnóstico.
- Si tiene diabetes, presión arterial alta, artritis, anemia, SIDA, VIH o fibrosis quística, informe a su médico.
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En los casos más graves, infórmese sobre la terapia génica. Las glándulas salivales pueden dañarse por el síndrome de Sjögren o la radioterapia, en el caso de cáncer localizado en la cabeza o el cuello. Ahora es posible mejorar el funcionamiento de las glándulas salivales mediante la introducción de nuevos genes. Este tratamiento aún no está muy extendido y aún necesita ser probado. Pregúntele a su médico si es posible que forme parte de un protocolo de ensayo clínico.
Método 3 Prevenir problemas relacionados
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Cuida tus dientes. Demasiada saliva puede hacerlo más sensible a las caries. Siga los siguientes pasos para evitar problemas y dolores más severos.- Cepíllese los dientes dos veces al día adecuadamente y use hilo dental diariamente.
- Si es necesario, use un enjuague bucal diario a base de flúor. Sin embargo, se deben evitar los enjuagues bucales que contienen alcohol, que secan la boca.
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Cepille sus encías con cuidado. Sin saliva, los tejidos de la boca, ya frágiles en el origen, son aún más propensos a sufrir lesiones o dolor. Protege su salud e hidratación.- Si el cepillado se vuelve doloroso, use un cepillo de cerdas suaves y reemplace la pasta de dientes con agua salada. Mezcle una cucharadita de sal en un litro de agua.
- Obtenga un enjuague bucal y un gel hidratante para la boca seca, disponibles sin receta. Pídale consejo a su dentista o médico.
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Trata los labios secos. Consígase un bálsamo hidratante, en maceta en lugar de tubo. Evite los siguientes ingredientes, que pueden resecar aún más los labios: alcohol, alcanfor, mentol, eucalipto, fenol. -
Haga una cita con su dentista. Se recomienda visitar al dentista cada seis meses para detectar problemas temprano y mantener los dientes limpios. Haga que su atención sea más cómoda hablando de antemano con su dentista.- Pregunte si puede controlar el uso del aspirador de saliva, de modo que se use solo en caso de necesidad real.
- Pídale a su dentista que rocíe un poco de agua en su lengua con cada enjuague.
- Organice una señal para decirle a su dentista que necesita hidratación.
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Trata el dolor en tus oídos. El moco acumulado alrededor de las glándulas salivales dañadas puede causar dolor. Masajee el área debajo del lóbulo de las orejas, luego en la parte superior de las mandíbulas. También puede aplicar una compresa caliente para combatir el dolor.- Puede ser el síndrome de Sjögren, una enfermedad grave. Consulte a un profesional de la salud.