Contenido
- etapas
- Método 1 de 3: usar un medidor
- Método 2 de 4: Usa un estadiómetro
- Método 3 de 4: Usa una regla de la fortuna
Cuando quieras saber qué talla estás haciendo, es útil poder medirte. Una vez que sepa cómo hacerlo, tendrá la oportunidad de medirse cada vez que lo desee.
etapas
Método 1 de 3: usar un medidor
-
Reúna todo lo que necesita para medirse. Asegúrese de tener los siguientes objetos a su alcance:- un metro o una cinta de costurera
- un espejo
- un lapiz de papel
- una caja pequeña o un libro duro
-
Elige el lugar perfecto para medirte. Acomódese en un lugar que tenga las siguientes características:- debe tener un espacio despejado, donde el piso esté perfectamente plano y cerca de una pared,
- debes poder poner tu espalda a la pared,
- debes tener la oportunidad de hacer una pequeña marca de lápiz en la pared en cuestión,
- Párese en un piso de concreto, alicatado o cubierto con un piso de madera. Evite los lugares con alfombras o alfombras.
- intente colocarse en una pared o contra una puerta para que le sea más fácil sostener el medidor en línea recta,
- intenta colocarte en un lugar donde te enfrentarás a un espejo. Por lo tanto, no tendrá que sostener un espejo en la mano.
-
Prepárate para medir tu altura. Asegúrese de hacer esto:- Quítate los zapatos y los calcetines. Cuando te mides, debes estar descalzo, porque las chanclas, las pantuflas e incluso los calcetines pueden distorsionar tu medida,
- deja todo lo que tienes en la cabeza. No debe usar sombrero o diadema. Si tienes una cola de caballo, derrótala. Aplane su cabello también,
- Párate, pies juntos, de vuelta a la pared. Párese lo más recto posible: su cabeza, hombros, espalda y talones deben estar apoyados contra la pared. Mete la barbilla y mira hacia adelante.
-
Siga las instrucciones a continuación para medirse. Antes de comenzar, asegúrese de tener todo lo que necesita a su alcance.- Tome la caja en una mano y el lápiz y el espejo en la otra.
- Coloque la caja en la parte superior de su cráneo y colóquela contra la pared.
- Usando el espejo, verifique que la caja esté paralela al suelo y perpendicular a la pared: debe formar un ángulo recto con la pared. Si la caja se inclina, la medida se distorsionará.
-
Haz una línea de lápiz en la pared para indicar la ubicación de la parte superior de tu cráneo. Tenga cuidado de no mover accidentalmente la caja durante la operación.- Haga una pequeña línea en la pared donde la parte inferior de la caja se apoya contra la pared. Intenta mantener la caja en su lugar mientras despejas desde abajo, si tienes éxito.
- Puede intentar colocar un dedo debajo de la caja para mantenerlo en posición mientras sale de la caja.
- Es posible que pueda hacer una marca en la pared sin tener que salir de la caja.
-
Mida la distancia entre el suelo y la línea de lápiz con un medidor. Coloque el medidor contra la pared.- Si su medidor es demasiado corto y no puede realizar una sola medición para la altura completa, realice una primera medición el mayor tiempo posible y luego haga una marca en la pared.
- Anote el resultado de la medición.
- Continúa midiendo hasta llegar a la línea que hiciste debajo de la caja.
- Agregue todas las medidas entre sí y obtendrá su talla.
Método 2 de 4: Usa un estadiómetro
-
Encuentre un estadiómetro que le permita medirse. Los dos lugares donde es más probable que encuentre uno son en el consultorio del médico y en el gimnasio.- Intenta encontrar un estadiómetro electrónico. El estadiómetro electrónico le dará un resultado más preciso.
- Busque un estadiómetro que esté compuesto por un medidor graduado y un pie deslizante horizontal móvil que pueda mover para colocarlo encima de su cráneo.
- Es posible que desee pedirle a su médico que lo mida con su estadiómetro.
-
Prepárate para medirte. Siga las instrucciones a continuación:- quítate los zapatos y los calcetines. Cuando te mides, debes estar descalzo, porque las chanclas, las pantuflas e incluso los calcetines pueden distorsionar tu medida,
- deja todo lo que tengas en la cabeza. No debe usar sombrero o diadema. Si tienes una cola de caballo, derrótala. Presiona un poco el estadiómetro para aplanar tu cabello,
- pararse en la base del estadiómetro, con los pies juntos, de regreso a la pared. Párese lo más recto posible: su cabeza, hombros, espalda y talones deben estar apoyados contra la pared. Mete la barbilla y mira hacia adelante.
-
Ajuste la porción horizontal del estadiómetro para que descanse en la parte superior de su cráneo. El brazo horizontal es móvil: puede moverlo hacia arriba o hacia abajo.- Antes de medirse, verifique que el brazo horizontal funcione correctamente.
- Recuerde asegurarse de que el brazo horizontal esté paralelo al suelo. Puede, si es necesario, doblarlo o estirarlo ligeramente.
-
Lee tu talla en el estadiómetro. Una vez que haya colocado correctamente el brazo horizontal, sáquelo desde abajo y observe el resultado de la medición.- Podrá leer su tamaño en la parte vertical del estadiómetro.
- Debes ver una pequeña flecha cerca de la base del brazo horizontal. Indica un número que es el resultado de su medición.
- Nota: Los estadiómetros electrónicos mostrarán su tamaño en una pantalla pequeña.
Método 3 de 4: Usa una regla de la fortuna
-
Haga su propia cinta métrica con un billete de 5 euros, cuerda, cinta y bolígrafo. Si no tiene un medidor o una cinta de costurera a su disposición, puede medirse con esta cinta métrica hecha a mano.- Se recomienda este método si necesita conocer su talla de inmediato y no tiene tiempo para obtener un medidor.
- Tenga en cuenta que el resultado obtenido con este método será aproximado.
-
Use un boleto de 5 euros para hacer su medidor. Puede hacer un medidor usando un billete de 5 euros, ya que tiene exactamente 12 cm de largo.- Ponga el boleto y la cuerda de lado a lado. Coloque el boleto y la cuerda de borde a borde, plano en su mano.
- Haga una pequeña marca en la cuerda para materializar la longitud de la nota (12 cm). Repita el proceso hasta llegar a 180 cm (tendrá que hacer 15 marcas).
- Si no tiene un boleto de 5 euros, puede usar otro boleto, sabiendo que el de 10 euros tiene 12.7 cm de largo, el de 20 euros de 13.3 cm de largo y el de 50 euros de 14 cm de largo.
-
Use su medidor de fortuna como un medidor normal. Asegure la cuerda a la pared con un trozo de cinta adhesiva.- Tenga cuidado de no romper la cuerda durante la operación.
- Párate derecho, con los pies y la espalda pegados a la pared.
- Haz una marca en la cuerda en la parte superior de tu cráneo.
- Mira la cuerda para saber tu talla.