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En este artículo: haga que un médico mida su altura uterina Mida su propia altura uterina
Cuando una mujer está embarazada, una de las formas para que ella y su médico se aseguren de que el embarazo vaya bien es determinar el crecimiento de su útero. Esto se puede hacer de tres maneras: mediante ultrasonido, palpando el útero y midiendo una cosa llamada "altura uterina", la distancia entre la pelvis y la parte superior del útero. Para aprender cómo medir su altura uterina (y cómo hacerlo usted mismo), ¡vaya al Paso 1 para comenzar!
etapas
Método 1 Haga que un médico mida su altura uterina
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Haga una cita con el médico. Incluso si medir la altura uterina no es largo, esto generalmente se hace con cita previa.- Ir al médico también le brinda la oportunidad de hablar directamente sobre los resultados de su prueba de altura uterina con la suya si algo sale de lo común.
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Vacíe su vejiga antes de tomar la medida. Dependiendo del progreso de su término, su médico puede pedirle que vacíe su vejiga.- La razón de esto es que a partir de la semana 17 del embarazo, una vejiga llena puede invalidar la medición de la altura uterina en cuestión de centímetros.
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Pase una bata de hospital. Las mediciones de la altura uterina son bastante precisas: una discrepancia de solo uno o dos centímetros puede significar la diferencia entre una medición "normal" y una "anormal".- La ropa, los cinturones y otros pueden dar pequeñas diferencias en la altura uterina, por lo que se quitan antes de medir. Pasar una bata de hospital reduce la posibilidad de un resultado incorrecto y le da a su médico acceso fácil a las áreas necesarias para una buena medida de la altura uterina.
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Acuéstese en la mesa de examen. Su médico le pedirá que se acueste en una posición semi-reclinada (la espalda simplemente se coloca, la cabeza ligeramente elevada). Esta posición facilita que su médico trate de sentir su útero al sentir la piel cerca de su ombligo. -
Quédese en la cama y respire normalmente mientras el médico palpa su útero. Antes de que se realice la medición, su médico o partera sentirán su útero para determinar la altura, posición y presentación del bebé.- El médico o partera también verificará el volumen del líquido amniótico y también tratará de encontrar la parte inferior del útero, el punto de su vientre donde pueda sentir la "parte superior" de su útero.
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Deje que el médico mida su altura uterina. Después de la palpación, el médico grabará la parte superior de su útero (o parte inferior) y se estirará a lo largo de su útero, midiendo a lo largo del eje longitudinal.- Esto significa que el médico medirá desde el punto más alto del útero hasta la parte superior del pubis (el área debajo del ombligo, donde comienza el hueso púbico). El médico registrará su altura uterina en centímetros y la anotará en su tabla.
- En general, la altura uterina de una mujer debe ser entre 1 y 3 centímetros menos que la edad gestacional del bebé en semanas. Por ejemplo, para una mujer embarazada de 20 semanas, se espera una altura uterina de aproximadamente 17-23 cm.
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Vístete y discute tus resultados con tu médico. Después de dejar que te vistas, él regresará y hablará contigo. En este punto, si su altura uterina es anormal, probablemente discutirá cualquier prueba adicional. -
Si su altura uterina es anormal, programe un seguimiento. Si sus medidas no corresponden a los parámetros normales de su término, no hay razón para preocuparse. Sin embargo, su médico definitivamente querrá que se haga una ecografía para encontrar Por qué sus medidas están fuera de lo común- Hay una multitud de razones. Algunos son totalmente inofensivos, otros son problemáticos (sin ser necesariamente catastróficos).
- Estas son algunas de las causas de la altura uterina anormal:
- Ser particularmente alto y delgado o pequeño y fuerte
- Tener la vejiga llena
- Esperando gemelos, trillizos, etc.
- Crecimiento fetal anormalmente lento o rápido
- Demasiado o muy poco líquido amniótico
- Fibromas uterinos
- Espere a que un niño se presente junto al asiento o cualquier otra posición uterina inusual
Método 2 Mida su propia altura uterina
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Vacíe su vejiga y quítese la ropa. No es del todo difícil medir la propia altura uterina. Para comenzar, vacíe su vejiga y quítese la ropa como lo haría con el médico. Si lo desea, elija usar una blusa u otra ropa similar (como una camiseta vieja demasiado grande).- Dado que muchas personas no están entrenadas para medir su altura uterina, y como la altura anormal puede tener muchas causas, es importante recordar No tome decisiones médicas basadas en los resultados de una auto-medición de su altura uterina.. Si obtiene un resultado anormal, visite a un médico o partera con experiencia para confirmar.
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Toma una cinta graduada. Un medidor de costura flexible y flexible es lo mejor, porque sigue las curvas de su abdomen para proporcionar una medición más precisa. Sin embargo, una regla o incluso tus dedos pueden hacer el trato. -
Acuéstate boca arriba. Las superficies duras (como el piso) funcionan mejor. Las superficies suaves (como un colchón) pueden "hundirte" un poco. Si lo desea, puede poner un cojín debajo de su cabeza. -
Encuentra tu hueso púbico. Los pubis es un hueso pequeño, en forma de cresta, justo por encima del área pélvica. Siente la parte superior del hueso púbico justo debajo de la barriga. En general, está cerca de donde se extiende naturalmente el vello púbico. El pubis a menudo está cubierto con una capa de grasa subcutánea que puede dificultar su localización. Es posible que deba presionar suavemente la piel con los dedos para sentirla. -
Encuentra la parte inferior de tu útero. Luego encuentre la parte inferior (la "parte superior" de su útero) palpando alrededor de su ombligo. Relaja los músculos de tu vientre mientras masajeas suavemente el área por encima y debajo de tu ombligo. Busque una cresta debajo de su piel: es la parte inferior del útero.- En general, antes de la semana 20 de embarazo, la parte inferior estará debajo del ombligo, mientras que después de la semana 20, estará arriba.
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Mida desde su hueso púbico hasta la parte inferior de su útero. Una vez que haya encontrado su hueso púbico y su parte inferior, es hora de medir. Sostenga el extremo de la cinta marcada con un "0" contra la parte superior de su hueso púbico y tire suavemente de él a lo largo de las curvas de su vientre. Tenga en cuenta esta medida. En general, la altura uterina debe ser entre 1 y 4 cm menos que la edad gestacional de su bebé. Por ejemplo, un embarazo de 20 semanas debería dar una altura uterina de 16 a 24 cm.- Si no tiene una cinta o regla a mano, use el método tradicional de los dedos. El ancho de un dedo es globalmente equivalente a una semana de embarazo. Entonces, para un embarazo de 15 semanas, debe esperar una altura uterina de aproximadamente 15 dedos de ancho.
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Si su altura uterina parece anormal, comuníquese con su médico. Como se indicó anteriormente, hay muchas razones por las cuales la altura uterina no se ajusta a las normas. Algunas de estas razones son inofensivas, mientras que otras deberían profundizarse. Si obtiene una medición anormal, comuníquese con un médico para obtener una medición definitiva de la altura uterina y, si es necesario, realice otras pruebas.