Contenido
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- Parte 1 Preparación para recibir un masaje uterino
- Parte 2 de recibir un masaje uterino
- Parte 3 Masajeando su abdomen
El masaje uterino es una práctica que no escuchamos con frecuencia, pero en realidad es un tratamiento común después del parto. Si tiene dificultades para expulsar su placenta, si su útero se contrae lentamente o si su médico teme una hemorragia, puede recomendarle un masaje uterino. Este tratamiento a menudo se combina con medicamentos. Sin embargo, no es su responsabilidad masajear su cuerpo. Solo los médicos, parteras, enfermeras u otros profesionales tienen derecho a hacerlo. Se coloca una mano en el canal genital y se realiza un masaje solitario. El profesional puede pedirle que masajee la parte inferior del abdomen.
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Parte 1 Preparación para recibir un masaje uterino
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Consulte a un profesional de maternidad. El masaje uterino se realiza inmediatamente después del parto para expulsar la placenta y reducir el riesgo de hemorragia. Sin embargo, no es adecuado para todos. Hable con su obstetra, una doula u otro profesional del momento y por qué recomendaría un masaje uterino.- Los masajes generalmente se recomiendan cuando ha tenido un trabajo largo o complicado o cuando ha perdido mucha sangre durante o inmediatamente después del parto.
- Se pueden hacer cada 15 minutos durante las primeras 2 o 3 horas después del nacimiento para facilitar las contracciones del útero.
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Establecer un programa de tratamiento médico. Antes de dar a luz, debe trabajar con su médico para establecer un plan de tratamiento que seguirá durante todo el embarazo. De esta manera, sabrá con anticipación si desea seguir un tratamiento farmacológico para que este tipo de masaje sea ineficaz. No necesitará un masaje uterino si le han administrado una inyección profiláctica de docitocina.- Hay muy poca evidencia para apoyar la afirmación de que el masaje uterino prolongado sería perjudicial para una persona que recibió una inyección de doctocina. Esto simplemente puede causar cierta incomodidad e ineficiencia.
- Puede suceder que no siga el plan de tratamiento que ha establecido. Puede cambiarlo si necesita tratamiento adicional en caso de complicaciones durante su trabajo.
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Infórmese sobre las diversas formas de masaje que existen. No puede hacer el mismo tipo de masaje para el útero que para el hombro o la espalda. Por lo general, depende del profesional colocar una mano en el tracto genital y la otra en el exterior de su cuerpo. Puede ejercer presión sobre el área durante unos minutos o realizar movimientos de ida y vuelta.- Pregúntele al profesional sobre las técnicas utilizadas y los motivos de tal elección. Obtenga toda la información que necesita para familiarizarse con el proceso.
- Algunas parteras y doulas pueden practicar otra forma de masaje uterino según su tradición. Hay poca evidencia científica a favor o en contra de tales prácticas. Discuta las ventajas y desventajas de estas prácticas antes de dar a luz.
Parte 2 de recibir un masaje uterino
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Vacía tu vejiga. Las realidades del parto son tales que probablemente lo harás durante el parto sin darte cuenta, pero si no, encuentra la forma de hacerlo antes de tu masaje uterino. De hecho, su útero se hace a un lado si su vejiga está llena, lo que hace que el masaje sea ineficaz e incómodo. -
Relájate lo más posible. Puede recibir un masaje uterino inmediatamente después del parto o esperar unos minutos u horas más tarde. Es útil respirar profundamente y relajar los músculos antes y durante el proceso. Relajar lentamente los músculos y respirar con calma ayudará a reducir las molestias.- Si todavía está en tratamiento para el dolor, por ejemplo, si le han administrado anestesia epidural, no se sentirá mal.
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Permítete un masaje. Sepa que su médico tiene buenas razones si es útil para usted tener un masaje uterino. Es necesario permitir que el personal médico lo masajee, incluso si puede ser un poco incómodo. Esto puede ayudarla a mantenerse saludable después de dar a luz. -
Solicitar asistencia Durante el trabajo, puede elegir una persona que lo ayude después del parto, lo que implica que estará presente durante el masaje. Sostenga su mano firmemente y pídale que lo distraiga para aliviar la molestia.
Parte 3 Masajeando su abdomen
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Obtenga el permiso de su médico. Su médico puede recomendarle que masajee su estómago usted mismo en las horas y días posteriores al parto. Sin embargo, esta no es una razón para comenzar a hacerlo sin consultarlo primero.- Su médico también puede tener buenas razones para no alentarlo de esta manera. Es importante consultarlo primero, ya que esto podría causar daños innecesarios y dolor al útero.
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Acuéstese y presione su ombligo. Tan pronto como te acuestes de espaldas, coloca la palma de tu mano sobre tu vientre en el ombligo. Si su útero parece duro, es decir, si siente resistencia cuando lo presiona, significa que no necesita un masaje. Por contra, un masaje puede ser necesario si este no es el caso, incluso si siente una ligera resistencia. -
Dale una forma de copa a tu mano. Toma una mano y arquea un poco. Muévalo lentamente con movimientos circulares en la parte inferior del abdomen. Continúe hasta que sienta que su útero se está contrayendo.- Su útero debe estar firme cuando se contrae. Esto puede ser un poco incómodo, pero no durará mucho.
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Repita el masaje como se indica. Su médico trabajará con usted para determinar con qué frecuencia y durante cuánto tiempo debe masajear su estómago todos los días. Siga sus recomendaciones y comuníquese con él si experimenta dolor intenso o sangrado durante el masaje.