Contenido
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- Parte 1 Probar remedios caseros
- Parte 2 Busque atención médica
- Parte 3 Cambiando tu estilo de vida
Un dolor de garganta se considera crónico o persistente si no desaparece por sí solo después de 2 semanas. Este daño es problemático, pero rara vez es causado por un problema médico grave. Al tomar medidas para tratar el dolor de garganta en casa y consultar a un médico si es necesario, resolverá el problema.
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Parte 1 Probar remedios caseros
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Haga gárgaras con agua salada. Simplemente haga gárgaras con agua salada para aliviar los síntomas de su dolor de garganta. El agua salada mezclada con agua caliente alivia la parte posterior de la garganta.- Mezcle una taza de agua tibia y una cucharadita de sal. Revuelva hasta que la sal se disuelva y el agua tenga una apariencia lechosa.
- Haga gárgaras con agua salada durante 30 segundos antes de escupirlas en el fregadero. Repita tantas veces como sea necesario mientras los síntomas persistan.
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Compra un humidificador de aire. El aire seco puede causar dolor de garganta crónico. Si vives y duermes en un ambiente seco, tu garganta se secará y te hará dolor. Use un humidificador de aire y vea si los síntomas mejoran.- Es posible comprar un humidificador de aire en línea o en supermercados. Instálelo en su casa o en su habitación para humedecer el aire caliente y seco.
- También puede humedecer su garganta sentándose en un baño de vapor durante unos minutos una vez al día. Vea si hay alguna mejora en sus síntomas.
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Prueba los pellets. Las pastillas para la garganta están disponibles en farmacias. Algunos contienen ingredientes que adormecen la garganta y alivian el dolor. Si su dolor de garganta le ha estado molestando por un tiempo, use pastillas.- No les dé a los niños gránulos ya que pueden asfixiarse. Algunas sustancias en los gránulos también pueden ser perjudiciales para ellos.
- Los gránulos son los más efectivos en caso de dolor leve. Si su dolor es intenso o si tiene otros síntomas similares al resfriado, tome medicamentos de venta libre además de las pastillas.
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Bebe muchos líquidos. Asegúrese de mantenerse hidratado en caso de dolor de garganta. Esto ayuda a reducir los síntomas y a prevenir complicaciones.- Opte por fluidos de alta calidad. Beba caldo de sopa, agua y jugo de fruta entera sin azúcar agregada. Las bebidas azucaradas o demasiado carbonatadas acentúan el dolor de garganta.
- En caso de dolor de garganta con fiebre, es aún más importante beber agua. Las necesidades de agua aumentan cuando el cuerpo está enfermo.
- Los tés calientes, especialmente aquellos con jengibre y limón, son particularmente efectivos para la garganta. Agregue miel, porque la miel tiene propiedades antibacterianas que eliminan los virus que causan dolor de garganta y otros síntomas similares a los de la gripe y los resfriados.
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Descanse. Si tiene dolor de garganta, puede tener un virus, resfriado o gripe. El reposo en cama es esencial. Evite la actividad física intensa, como hacer ejercicio y descansar más. Si es posible, quédese en casa y no vaya a la escuela o al trabajo hasta que desaparezcan los síntomas.
Parte 2 Busque atención médica
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Toma medicamentos de venta libre. En general, un dolor de garganta no es preocupante. La mayoría de estas afecciones son causadas por infecciones leves que desaparecen por sí solas. Para tratar el dolor de garganta con medicamentos, primero tome medicamentos de venta libre.- Los analgésicos como Tylenol e Ibuprofeno son efectivos contra el dolor que acompaña al dolor de garganta.
- Un dolor de garganta crónico puede ser causado por congestión, especialmente durante la temporada de alergias. Elija en este caso un descongestionante o un aerosol nasal. Úselo según las indicaciones y vea si el dolor y la incomodidad mejoran.
- Si su dolor de garganta se debe al reflujo causado por problemas gastrointestinales, un antiácido de venta libre aliviará sus síntomas.
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Sepa cuándo ver a un médico. El dolor de garganta generalmente desaparece por sí solo. Si dura más de 3 o 4 semanas, acuda a un médico para identificar su causa.- Su médico le preguntará acerca de su historial médico y estilo de vida. Algunas enfermedades crónicas (como problemas de tiroides) y ciertos hábitos (como fumar) causan dolor en la garganta. Para prepararse para su cita, escriba todos los síntomas que tiene, su estilo de vida en general y cualquier posible problema de salud que pueda tener.
- Su médico puede recetarle medicamentos el día de su cita si puede identificar fácilmente la causa de su dolor de garganta. Si este no es el caso, serán necesarios exámenes y análisis de sangre extensos. El médico puede realizar una muestra de la garganta, una operación durante la cual se frota la parte posterior de la garganta con un tampón estéril que luego envía a un laboratorio para su examen. También puede realizar un recuento sanguíneo o pasar pruebas de alergia.
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Pide antibióticos. Los antibióticos pueden ser necesarios para el tratamiento del dolor de garganta. Si su problema se debe a una infección bacteriana, su médico probablemente le recetará una serie de antibióticos.- La penicilina, tomada por vía oral durante 5 a 10 días, es el tratamiento antibiótico más utilizado. Si es alérgico a este, su médico tendrá que ofrecerle una alternativa.
- Continúe tomando sus antibióticos incluso si los síntomas mejoran. No beba alcohol durante el tratamiento porque afecta su efectividad. Si olvida tomar una dosis, llame a su médico o farmacéutico para preguntar cómo resolver el problema.
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Prueba medicamentos antimicóticos. La candidiasis es una infección por levaduras que afecta los contornos de la lengua y la boca. Afecta a niños y adultos jóvenes en general si su sistema inmunitario se debilita por una enfermedad crónica. Esto puede causar dolor de garganta. Si su médico cree que el problema es causado por la candidiasis, le recetará medicamentos antimicóticos.- Los medicamentos antimicóticos están disponibles en tabletas, aerosoles, enjuagues bucales o pastillas. Su médico lo ayudará a elegir la forma más adecuada.
- En general, la candidiasis se acompaña de lesiones blancas dentro de la boca y dificultad para tragar. El médico diagnosticará su condición examinando su boca. Sin embargo, tendrá que observar con un microscopio muestras tomadas en su boca.
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Sepa cuándo el dolor de garganta es un signo de un problema mayor. Un dolor de garganta generalmente es seguro y no es un signo de una enfermedad grave. Sin embargo, si es crónica, puede significar complicaciones más graves.- La fiebre glandular (más comúnmente conocida como mononucleosis infecciosa) es una infección viral con síntomas que duran hasta 6 meses. Un dolor de garganta asociado con fatiga, fiebre y otros síntomas similares al resfriado pueden ser un signo de esta enfermedad.
- En casos raros, un dolor de garganta crónico puede ser un signo de diferentes tipos de cáncer oral. Por eso es importante consultar a un médico en caso de dolor de garganta durante más de 3 semanas.
- Si eres VIH positivo, debes hacerte un examen de dolor de garganta lo antes posible. Puede ser un problema grave y potencialmente mortal.
- Si sus amígdalas son tan grandes que con frecuencia se infectan, su médico puede recomendarle una amigdalectomía para resolver el problema. Esto significa que se someterá a una extirpación quirúrgica de las amígdalas.
Parte 3 Cambiando tu estilo de vida
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Limite su exposición al humo del tabaco. El humo del tabaco es una de las principales causas de dolor de garganta crónico. Es un irritante bien conocido para los ojos, la nariz, la boca y la garganta. Si fuma o vive con un fumador, limitar su exposición al humo aliviará los síntomas de su dolor de garganta crónico.- Si fuma, tome un descanso o pare por completo. El humo no solo causa irritación, sino que con el tiempo puede causar otros problemas de salud más graves. Pídale a su médico que prepare un plan para dejar de fumar y únase a un grupo de apoyo, ya sea en línea o en persona.
- Si vive con un fumador, separe el área de fumar del área de estar. Pídale que fume afuera, a una distancia razonable de la casa.
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Reduce la tensión muscular en la garganta. Los músculos de la garganta se pueden estirar de la misma manera que los de los brazos y las piernas. Si su trabajo o pasatiempos requieren gritar o hablar durante mucho tiempo, tenga en cuenta que corre el riesgo de sufrir dolor de garganta crónico. Pase unos días a la semana descansando sus cuerdas vocales y minimice la comunicación verbal. Además, trate de mantenerse hidratado todo el día si usa su voz regularmente. -
Identifica cualquier alérgeno. Las alergias son en parte responsables del dolor de garganta crónico, especialmente durante los cambios estacionales. Intente identificar posibles alérgenos y evítelos tanto como sea posible.- Si su dolor de garganta a menudo ocurre durante una temporada específica, puede ser alérgico a algo en el aire. Quedarte en casa te ayudará. También puede usar medicamentos de venta libre para las alergias.
- Si no sabe qué está causando la reacción alérgica, pídale a su médico una prueba de alergia.
- Si su dolor de garganta ocurre repentinamente, considere todos los productos nuevos que usa. Los nuevos productos dentales o los alimentos inusuales pueden ser los posibles alérgenos responsables de la irritación de la garganta. Deje de usarlo o de tomarlo y vea si los síntomas mejoran.