Contenido
La coautora de este artículo es Lauren Urban, LCSW. Lauren Urban es psicoterapeuta en Brooklyn, Nueva York. Ella reúne más de 13 años de experiencia en terapia con niños, familias, parejas y solteros. Lauren Urban obtuvo su Maestría en Trabajo Social en Hunter College en 2006 y trabaja con sus pacientes para ayudarlos a cambiar sus vidas y sus vidas.Hay 12 referencias citadas en este artículo, están en la parte inferior de la página.
La codependencia es un comportamiento adquirido que generalmente se observa en las familias. Como se aprende, a menudo se puede transmitir de una generación a otra. Básicamente, la codependencia es un comportamiento que afecta la capacidad de una persona de tener relaciones saludables y mutuamente beneficiosas. Si uno de sus seres queridos es co-dependiente, puede sentirse manipulado o ahogado. Puede tener problemas para romper el ciclo. Sin embargo, tiene la oportunidad de superar esto, siempre que pueda identificar comportamientos codependientes y separarse de las personas que tienen esta actitud.
etapas
Método 1 de 3:
Interactúa con tu ser querido
-
3 Trata a los demás desde un punto de vista emocional. Debe tratar a otros miembros de su familia como si fueran emocionalmente maduros. No es porque un ser querido sea co-dependiente que debas pensar que todos en la familia serán iguales. Asegúrese de que el comportamiento de su hijo no afecte la forma en que interactúa con el resto de su familia. Trátelos como si fueran emocionalmente maduros a menos que le den una razón para no comportarse de esta manera.- Esto significaría, por ejemplo, que simplemente puede pedir algo directamente a alguien en lugar de optar por un proceso de publicación para evitar ser manipulado.