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En este artículo: Tolerar personas autoritarias Para confrontar personas autoritarias
Las personas autoritarias pueden hacer que su vida profesional y personal sea pésima. Antes de asumir un rol de sumisión o incluso después, aprenda a fomentar las relaciones basadas en el respeto y sepa decir "No". Puedes manejar a personas autoritarias al tolerarlas o confrontarlas.
etapas
Método 1: tolerar personas autoritarias
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Tómese un momento para calmarse. Negarse a responder a la persona con enojo. Tenga en cuenta que las personas a menudo tratan de controlar a los demás debido a sentimientos de inseguridad o impotencia. -
No seas pasivo-agresivo. Si actúas con furia, pero dejas que la persona te controle, puedes terminar en el papel de un niño.- Si te encuentras actuando como un adolescente, piensa en tu reacción. No mejorará tu relación con esta persona ni te hará feliz.
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A veces, si sabe que la persona está estresada o atravesando un momento difícil, sea fácil. Esta es una buena opción solo si no alienta a la persona a faltarle el respeto regularmente. -
Negarse a dar a la persona exitosa cuando es agresiva. Evite decir "sí" o "como quiera" inmediatamente cuando la persona le diga qué hacer.- Si alguna vez has tenido una mascota, sabrás qué es el refuerzo negativo. Las personas también entienden esto cuando un colega o familiar acepta de inmediato sus solicitudes.
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Prueba el humor cuando alguien intente usar su autoridad sobre ti. Cuando dices qué hacer, puedes decir "parece que te gustaría hacer mi trabajo por mí" o "hubieras sido promovido sin mi conocimiento? Use este método solo si puede hacerlo de manera humorística.- Una respuesta humorística actuará como una advertencia de que su comportamiento no ha pasado desapercibido.
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Cuando comience un nuevo proyecto, pídale a su gerente que borre la cadena de comando. Si ha tenido problemas con personas en el pasado, puede solicitar que la cadena de comando se incluya en los documentos oficiales del proyecto.- Si la persona todavía está tratando de patrocinarlo, puede decir "El gerente del proyecto y yo discutimos la mejor manera de hacerlo. Si cree que debería hacerse de otra manera, podemos convocar una reunión de equipo. "
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Reconoce cuándo empiezas a sentirte como una víctima. Dejar que alguien te domine durante mucho tiempo puede crear sentimientos de rencor y humillación que pueden destruir una relación. Cuando esto sucede y la persona lo controla o intenta controlarlo, debe pasar al siguiente método.
Método 2: confrontar a las personas autoritarias
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Di "no". Respira profundamente y rehúsa continuar con la sugerencia de la persona. -
Rechazar tanto como sea posible. Esto es muy importante, especialmente si está hablando con una personalidad, como un jefe o un padre. Sin embargo, no te disculpes por tu negativa.- Puede decir "en este caso, no estoy de acuerdo con usted" o "no, no creo que sea la mejor manera de hacerlo". "
- Si dice "No" con confianza y respeto, la persona puede ser sorprendida y respetar su opinión.
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Espera la defensa. Algunas personas autoritarias aman la confrontación. Si este es el caso, si responden mal a su negativa, trate de mantener la calma.- Di "Entiendo que te sientes seguro sobre el tema, pero en este caso, creo que no habrá acuerdo. "
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Guarda silencio Después de expresar su opinión y responder con calma, rechace comenzar una pelea. Su silencio puede molestar a la persona y aceptar o alejarse. -
Dile a la persona lo que es irrespetuoso. A veces las personas autoritarias piensan bien y tienen buenas ideas. Si le gusta su opinión, pero descubre que la persona ordena brutalmente, puede cambiar a otro método.- Responda diciendo: "Creo que es una buena idea, pero la forma en que lo expresas es irrespetuosa. "
- Puedes decir: "Estoy de acuerdo en que es la mejor manera de actuar, pero no aprecio la forma en que me ordenas groseramente". "
- Esta es otra forma de defenderse sin dejar que la persona lo trate como un emocional o un menor.
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Manténgase alejado de la persona por un momento si se niega a responder a estos métodos. Una persona que siempre es irrespetuosa o que trata de controlar todo lo que haces puede ser una fuerza destructiva en tu vida.- Pruebe con una declaración más seria como "No me gusta la forma en que me trata. "
- En el servicio, puede decir "Creo que tendremos que trabajar por separado en este proyecto. No puedo trabajar bien cuando alguien sigue revisándome. "