Cómo manejar el dolor después del reemplazo de rodilla

Contenido

• etapas
• Método 1 Maneje el dolor inmediatamente después de la cirugía
• Método 2 Controle el dolor en casa después de la recuperación inicial
• Método 3 Controle el dolor después de la recuperación inicial, con ayuda profesional

En este artículo: Maneje el dolor inmediatamente después de la cirugía Maneje el dolor en el hogar después de la recuperación inicial Maneje el dolor después de la recuperación inicial, con ayuda profesional7 Referencias

La cirugía de reemplazo de rodilla es necesaria cuando la articulación de la rodilla está dañada de tal manera que las actividades normales ya no se pueden realizar, a pesar del uso óptimo de tratamientos no quirúrgicos como analgésicos, fisioterapia, inyecciones locales, etc. El reemplazo de rodilla es muy efectivo para recuperar la movilidad articular y la capacidad de realizar actividades normales. Pero esta es una cirugía mayor y el dolor postoperatorio es un gran problema. Aunque el dolor puede persistir, puede intentar implementar estos pocos pasos para controlar el dolor después de la cirugía.

etapas

Método 1 Maneje el dolor inmediatamente después de la cirugía

1. 
   

   
   Descanse inmediatamente después de la cirugía. Los tejidos alrededor de la articulación de la rodilla pueden estar afilados y delicados justo después del procedimiento. Además, hay una cantidad sustancial de daño tisular. La rodilla necesita varios días para estabilizar el tejido antes de que pueda moverse. Descansar durante los primeros días lo ayudará a recuperarse.
   • Hacer movimientos demasiado temprano puede provocar fricción y fricción en las articulaciones de la rodilla, lo que provoca más daño tisular, dolor e hinchazón.
   • Mueve tu pie periódicamente. Es probable que el descanso prolongado provoque un coágulo de sangre en los vasos sanguíneos de las piernas y aumente la rigidez de la articulación. Para evitar esto, se le pedirá que haga movimientos periódicos del pie y el tobillo en los días posteriores a la intervención.
   • Después de 3 o 4 días, se le permitirá sentarse, levantarse e ir al baño. Estas actividades también lo ayudarán a recuperar la movilidad de la articulación de su rodilla.

2. 
   

   
   
   
   En general, lleva de 4 a 6 semanas reanudar las actividades normales como caminar, conducir, subir escaleras, etc.
   • Toma medicamentos recetados para combatir el dolor. Los medicamentos son una parte importante para controlar su dolor. Su médico probablemente le recetará un analgésico potente como la morfina, petidina, fentanilo o loxicodona. A menudo se administran por vía intravenosa en el hospital, pero algunos se pueden recetar para uso doméstico.
   • Estas drogas tienen efectos secundarios como somnolencia excesiva y riesgo de adicción, sin embargo, generalmente no crean problemas a corto plazo.
   • Después de 2 o 3 días, cambiará a medicamentos orales como diclofenaco, libuprofeno o naproxeno.

3. 
   

   
   Pruebe con un analgésico leve. Para la segunda semana, es posible que necesite un analgésico moderado para controlar el dolor intermitente. Sin embargo, el dolor moderado a menudo puede estar presente durante varias semanas y no necesita medidas muy drásticas para controlarlo. Con ejercicio y fisioterapia, el dolor desaparecerá poco a poco.
   • Recuerde usar medicamentos contra las úlceras como la ranitidina o el omeprazol para complementar los analgésicos, ya que aumentan las secreciones de ácido en el estómago.
   • Prueba cremas y parches tópicos. El dolor de rodilla que ocurre después de una operación puede empeorar por la noche. Este aumento del dolor puede interferir con su sueño y dificultar su curación. Además de tomar medicamentos orales, puede usar remedios locales para tratar este dolor.
   • Las cremas que contienen capsaicina, mentol y salicilato o parches que contienen anestésicos locales pueden ser muy útiles.

4. 
   

   
   
   
   Aplique una crema tres veces al día, hasta que tenga un buen control del dolor.
   • Los parches generalmente se aplican por la noche y se eliminan por la mañana.

Método 2 Controle el dolor en casa después de la recuperación inicial

1. • Aplicar hielo El hielo puede ser muy efectivo para reducir el dolor y la inflamación que siguen a la operación. El hielo adormece las terminaciones nerviosas y reduce el dolor. También contrae los vasos sanguíneos y disminuye la inflamación.
   • Use la terapia de hielo 3-4 veces al día durante 15-20 minutos. Hay muchas formas de aplicar hielo.
     • Puede usar una máquina de hielo con un sobre especial: bolsas de compresión que pueden usarse cómodamente durante mucho tiempo.
   • Si esto no es posible, simplemente puede usar compresas de hielo.

     
     

     
     
   • Hable con su médico sobre cuánto tiempo y con qué frecuencia usa helado. El uso vigoroso puede causar quemaduras.
   • Use calor después. Después de una o dos semanas, puede aplicar calor moderado a la articulación dolorosa. Cuando desaparece el dolor agudo, la articulación comienza a sanar y a volver a la estructura normal. En este punto, necesita más sangre para llegar a la articulación y alimentar los tejidos. La aplicación de calor puede causar la dilatación de los vasos sanguíneos que sirven al área y así aliviar cualquier rigidez.

2. 
   

   
   Aplique una almohadilla térmica 2-3 veces al día durante 10-20 minutos. Esto aliviará la articulación y te sentirás mejor.
   • Antes de comenzar la terapia, hable con su médico. De hecho, la aplicación prematura podría dañar los tejidos.
   • Levanta la pierna. La elevación de la pierna reduce la hinchazón al levantar el líquido de la articulación de la rodilla hacia arriba. También puede prevenir el desarrollo de coágulos de sangre en las venas de las piernas.
   • Coloque un par de almohadas debajo de la pierna durante 2-3 horas cada 4-6 horas. También podría colocar algunas envolturas debajo de las piernas al final de la cama.

3. 
   

   
   Use medias de compresión. Las medias de compresión son otro método efectivo para reducir el dolor y la hinchazón y prevenir los coágulos sanguíneos. Comience a usar estas medias especiales uno o dos días después de la cirugía. Inicialmente, deberá usarlos durante un buen tiempo, o incluso de forma continua. Más tarde, solo puede usarlos por la noche, hasta 6 semanas después de la operación.
   • Es posible que le resulte un poco difícil mover o doblar las piernas cuando use medias de compresión. Esto es normal y debe continuar su fisioterapia y ejercicios para evitar la rigidez.
   • Use una máquina con movimiento pasivo continuo. Si tiene dificultades para realizar los ejercicios por su cuenta, puede usar una máquina que lo ayude en sus movimientos. Las máquinas de ejercicio de movimiento pasivo continuo (CPM) se pueden usar pasivamente para mover la rodilla mientras está en la cama. Funciona incluso si estás dormido. Los movimientos aumentan el flujo sanguíneo en la articulación y evitan la formación de coágulos sanguíneos en las venas de la pierna.

4. 
   

   
   Come las comidas correctas. Después de la cirugía, su cuerpo entra en un estado catabólico (lo que significa que usa más energía de la que ingresa, lo que conduce a una pérdida de energía en reserva). Para hacer frente, necesita aportes de energía y proteínas adecuados. Aumente la cantidad de proteína en su dieta (1.5 g por kilogramo en el cuerpo y por día). Por ejemplo, debe agregar 90 gramos diarios si pesa 60 kilos.
   • Recuerde, cuanto antes se cure, más pronto sentirá dolor.
   • La vitamina C es otro elemento esencial para curar heridas. Incluya alimentos ricos en vitamina C en su dieta, como guayabas, vegetales verdes, kiwis, brócoli, bayas, naranjas, tomates, guisantes, etc.

Método 3 Controle el dolor después de la recuperación inicial, con ayuda profesional

1. • Haz algo de rehabilitación. La rehabilitación tiene como objetivo prevenir la rigidez de las articulaciones y encontrar un rango de movimiento normal lo antes posible. La rehabilitación consiste en ejercicios específicos. Estos ejercicios son establecidos por un fisioterapeuta y están destinados a estimular los nervios y los vasos sanguíneos de la articulación.

2. 
   

   
   La mayoría de los médicos recomiendan la inmovilización desde el primer día después de la cirugía. Puede comenzar haciendo ejercicios moderados, como mover el tobillo y el pie para mejorar la circulación sanguínea en la rodilla y en los músculos del muslo.
   • Su fisioterapeuta le mostrará movimientos específicos para encontrar un rango de movimiento normal.
   • Prueba la terapia infrarroja. La radioterapia infrarroja y las saunas infrarrojas utilizan la radiación emitida por el calentamiento como fuente de calor. Estas radiaciones son más fáciles de usar que el calor tradicional debido a los diferentes tipos de longitud de onda disponibles. Estas radiaciones penetran fácilmente en el cuerpo, mientras que la hidroterapia normal requiere pasar a través de la piel y, por lo tanto, se necesita más calor para pasar a través de la conducción.

3. 
   

   
   Dada la estrechez del rango de temperaturas necesario, la efectividad de esta terapia es variable.
   • Cada herida requiere una longitud de onda diferente.

4. 
   

   
   Aprenda sobre la terapia de vibración. El otro método menos popular, pero igual de efectivo para complementar la fisioterapia es el uso terapéutico de las vibraciones. La vibración relaja y relaja los músculos y estimula los nervios, lo que ayuda a reducir el dolor. Aunque esta terapia no se puede hacer en su hogar, hay lugares especiales en los hospitales donde puede seguir esta terapia.
   • Usa presión. La lacupresión también se puede usar para controlar el dolor. Un especialista usará puntos especiales en su cuerpo y los masajeará para aliviar el dolor. La implementación de esta terapia requiere el uso de un experto.
   • Aunque este tipo de terapia en el pasado fue realizada exclusivamente por profesionales de la medicina tradicional china, ahora está proliferando y puede ser utilizada por un gran número de personas.