Contenido
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- Método 1 La limpieza de tu rostro todos los días.
- Método 2 Mantenga su cara limpia a largo plazo
¿Tu cara no está muy limpia? En realidad, no es muy difícil mantener la cara limpia. Tener una cara limpia puede permitirle controlar la apariencia de su piel para que siempre se vea suave y resplandeciente.
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Método 1 La limpieza de tu rostro todos los días.
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Intenta averiguar cuál es tu tipo de piel. ¿Tu piel está seca, bastante grasa o normal? Eso es lo que necesita saber para saber qué productos necesita usar para su cara. Hay tantos tipos diferentes de productos para la piel que podría elegir muchas opciones.- Una piel normal se caracteriza por un buen equilibrio de la piel: bien hidratada, no demasiado grasa, resistente. Es este estado el que se desea cuando se limpia la cara.
- La piel grasa le da a su rostro un aspecto brillante, grasiento o brillante solo unas horas después de la limpieza.
- La piel seca suele ser escamosa.
- La piel sensible significa que la piel a menudo es una fuente de tensión o picazón y que la piel produce reacciones alérgicas cuando usa ciertos productos químicos.
- Una piel combinada es una piel en la que parte de la cara es grasa, mientras que otra parte está seca y esta piel se encuentra en muchas personas.
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Solo lávese la cara, pero hágalo dos veces al día, una vez por la mañana y otra por la noche. Todos tenemos una piel diferente y esta necesita un tratamiento adecuado. Es posible que deba probar diferentes formas de lavarse la cara para encontrar la que sea mejor para usted. El resultado deseado es que después de lavarse la cara se eliminan la suciedad, los gérmenes y la seborrea, pero sin eliminar de la piel la grasa natural necesaria para una piel sana.- Elija un desmaquillante que se adapte a su tipo de piel y si usa o no maquillaje con frecuencia o si practica mucho deporte o no. Por ejemplo, si tiene la piel grasa, tome un desmaquillante con un pH bajo, será más efectivo para eliminar el exceso de grasa. Si su piel es sensible, es mejor evitar usar desmaquillante porque contiene muchos productos químicos.
- Evite usar jabón común, que es demasiado agresivo para su cara y puede eliminar toda la grasa secretada naturalmente por la cara.
- Enjuague su cara con agua tibia o tibia en su lugar. Al lavar con agua caliente, elimina la grasa natural necesaria para la salud de su piel.
- Después de un entrenamiento, es imperativo lavarse la cara para limpiar todo el sudor, la suciedad y la grasa que puedan obstruir los poros de la piel.
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Para secar tu piel, dale palmaditas suaves con una toalla limpia. Séquese la cara suavemente, no se la frote. La piel de tu cara es sensible. Asegúrese de llevar una toalla limpia, de lo contrario, puede contagiarse bacterias en la cara después de la limpieza. -
Usa una loción tónica. Esto no es absolutamente necesario, sin embargo, este tipo de loción puede ser muy bueno para las personas con piel grasa o que sufren de acné o que tienen poros obstruidos. El uso de una loción tónica ayuda a eliminar el exceso de grasa y la piel muerta que queda en la piel incluso después de usar un desmaquillante. Puede incorporar ingredientes activos como retinoides, antioxidantes y productos exfoliantes en el cuidado que ya brinda a su piel.- Después de un limpiador en su cara, aplique la loción tónica con una toalla de algodón limpia en la frente, nariz y mentón (el área llamada "Zona T"). Aplique el algodón delicadamente haciendo círculos y evitando los ojos.
- Encuentre una loción tonificante que coincida con su tipo de piel. Puede encontrar algunas fórmulas de productos exfoliantes para la piel propensa al acné u otros productos con propiedades antiinflamatorias para la piel sensible.
- Los dermatólogos a menudo recomiendan que no use una loción tónica a base de alcohol, ya que esto tiende a resecar la cara, incluso para las personas con piel grasa.
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Sea gentil cuando ponga un producto en la piel alrededor de los ojos. No te frotes los ojos y evita ponerte un desmaquillador agresivo en los ojos. Esta parte de la cara es sensible. Por lo tanto, al despertarse, evite rociarse la cara con agua fría. -
No te toques demasiado la cara. De hecho, puede propagar bacterias en la cara, lo que puede causar inflamación de los poros de la piel. Si necesita tocarse la cara para ponerse maquillaje o una crema para la cara, lávese las manos antes de limpiarlas.- También es aconsejable no pegar su cara contra dispositivos como un teléfono celular que puede acumular residuos de piel o sebo, que es una sustancia grasa ligera producida por las glándulas de la piel y que permite mantener la piel. piel y cabello bien hidratados.
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Encuentra un maquillaje adecuado para tu tipo de piel. Si encuentra un maquillaje en el que se indica que no es comedogénico o que no produce acné, compre este preferiblemente, porque está hecho para luchar contra el acné y las erupciones y así evitar que ha obstruido los poros de la piel.- Tenga cuidado de no usar maquillaje demasiado viejo. En cuanto a los alimentos, hay una fecha límite para estos productos para el cuidado de la piel. Evite usarlos una vez que la fecha haya pasado porque le hará más daño que bien.
- Use maquillaje hecho de agua o minerales y no de aceite. Estos serán menos brillantes y disminuirán el brillo de su piel.
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Bebe mucha agua. Beber al menos 8 vasos de agua. Al proporcionar mucha agua a su cuerpo para que esté constantemente hidratado, permitirá que funcione correctamente y podrá mantener su piel sana y limpia. -
Cuida tu dieta para una alimentación equilibrada. Para una dieta saludable, coma verduras y frutas y elimine el azúcar y los alimentos industriales de sus comidas.- Puede agregar productos lácteos bajos en grasa a su dieta. Un yogurt bajo en grasa contiene vitamina A, que es necesaria para la salud de la piel, así como también acidófilos, que son bacterias "vivas" que mejoran la salud intestinal, lo cual es bueno para la piel.
- Coma alimentos ricos en antioxidantes como moras, arándanos, fresas y ciruelas.
- También puede agregar a su dieta alimentos que contengan ácidos grasos esenciales que son necesarios para una piel sana, como salmón, nueces y semillas de lino. Los ácidos grasos esenciales promueven las membranas celulares más saludables, lo que le permitirá tener una piel más equilibrada.
Método 2 Mantenga su cara limpia a largo plazo
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Hazte un facial. Puedes ir a un salón de belleza para que una esteticista haga un tratamiento facial o puedes hacerte uno de los muchos tratamientos faciales para practicar en casa. Por supuesto, haga un cuidado que coincida con su tipo de piel. Si tiene piel grasa, cuídese la piel grasa.- La máscara hecha de leche y miel es un buen ejemplo de una máscara facial para hacer en casa. Después de mezclar los ingredientes, extienda la máscara sobre su cara y déjela reposar durante 30 minutos, luego límpiela con agua tibia.
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Exfolia tu piel. Exfoliar su piel suavemente le permitirá eliminar toda la piel y las células muertas de su cara, lo que puede dañar su piel y oscurecerla. Por lo tanto, hazlo una vez a la semana o una vez al mes. Si exfolias tu piel más de una vez a la semana, puede resecarte la piel con la grasa necesaria en tu cara.- Si se hace bien, un exfoliante puede aumentar la circulación sanguínea en la cara y darle color y buena apariencia.
- Estos son los ingredientes que necesita para un exfoliante para hacer en casa: un exfoliante, como sal o azúcar, un aglutinante, por ejemplo, miel o agua y una crema hidratante que contenga aceite rico en vitaminas. E, aceite de jojoba o aceite de oliva. Si tiene la piel grasa, la crema hidratante puede estar hecha de puré de plátano o aguacate.
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Deshágase de sus granos. Incluso si puede tener algo de placer al tomar las espinillas entre las uñas para reventarlas, ¡no es para nada así que tenga que tratar sus espinillas! Lávese bien las manos antes de manipular las espinillas para evitar cualquier riesgo de infección.- Para evitar la irritación, evite tocar el botón y no intente reventarlo, porque si no presta atención, puede dejarle cicatrices.
- Rocíe una toallita húmeda o una bolsita de té fría sobre el botón durante tres a cinco minutos durante el día. Esto disminuirá la irritación.
- Use un tratamiento localizado que contenga 1% o 2% de ácido salicílico, que a menudo es menos irritante que el benzoilo.
- Usar un hisopo de algodón empapado en unas gotas de Visine en el área inflamada puede reducir el enrojecimiento.