Cómo ganar en la lucha del brazo

Contenido

• etapas

es un wiki, lo que significa que muchos artículos están escritos por varios autores. Para crear este artículo, 80 personas, algunas anónimas, participaron en su edición y su mejora con el tiempo.

La mayoría de la gente ve el enfrentamiento como una demostración de fuerza, pero los campeones en esta disciplina saben que la técnica es crucial. La técnica también es peligrosa, porque muchas personas se han roto un hueso en este juego, y el húmero se ve afectado con mayor frecuencia. Use esta información sabiamente y aprenda a proteger su brazo cuando tenga una pelea.

etapas

1. 
   

   
   Coloque su pie derecho hacia adelante. Coloque su pie derecho hacia adelante si usa su mano derecha y viceversa. Su peso se moverá del pie delantero al otro.

2. 
   

   
   Mete el pulgar. Después de agarrar la mano de tu oponente, coloca tu pulgar debajo de tus dedos. Puede realizar más fácilmente una técnica llamada top roll.

3. 
   

   
   Lleva tu barriga a la mesa. Si su pie derecho está hacia adelante, su cadera derecha debe apoyarse contra la mesa.

4. 
   

   
   Mantenga la parte superior de su brazo contra su cuerpo. De esta manera, usará simultáneamente la fuerza de su brazo y su cuerpo en lugar de su brazo solo.

5. 
   

   
   
   
   Levanta la mano de tu oponente. Pase sus dedos sobre su pulgar.

6. 
   

   
   Levanta la muñeca. La muñeca de tu oponente se doblará y tu agarre solo será más fuerte, ya que será difícil agarrar tu mano con firmeza. Si no lo hace, mantenga la muñeca recta.

7. 
   

   
   Atrae a tu oponente a la esquina de la mesa. Mientras empuja, tire de su mano hacia usted para relajar su brazo. Una vez que su brazo esté en ángulo en un ángulo preciso, luchará para levantarlo.

8. 
   

   
   Mostrar ingenio. Use una de las técnicas a continuación según la situación.
   • El gancho Esta técnica es útil si tienes tanta fuerza como tu oponente en los antebrazos, en los bíceps o en el 2.
     • Gire su muñeca hacia adentro. El brazo de tu oponente se estirará, pero tus bíceps estarán muy ocupados.
     • Mantenga sus muñecas en contacto durante el partido para que la fuerza se libere en las muñecas y no en las manos.
     • Coloque su cuerpo (especialmente su hombro) sobre su brazo y mantenga su cuerpo y brazo juntos. Dispara a tu oponente hacia ti mientras empujas su mano.
   • El rollo superior. Esta técnica utiliza más influencia que la fuerza bruta. Pones presión en la mano de tu oponente para obligarlo a abrir y evitar que use sus músculos.
     • Junta tus codos. La altura resultante le da una cierta ventaja. Coloque su agarre lo más alto posible en su mano.
     • Tan pronto como escuches "adelante", tira tu mano y la mano de tu oponente hacia ti. Esto te ayudará a tener una mayor retención. Con esta técnica, empujas tu cuerpo hacia atrás.
     • Mientras empuja su mano, jale la muñeca de su oponente. Su palma debe estar mirando hacia el techo.

9. 
   

   
   
   
   Rota tu cuerpo. Para terminar con tu oponente, gira tu cuerpo y gira tu hombro en la dirección que deseas enviar tu brazo. Puede usar la fuerza de su hombro y el peso de su cuerpo para ganar.

asesoramiento

• Juega la carta de intimidación. Mira a tu oponente directamente a los ojos y sonríe.
• Siempre dite a ti mismo que ganarás antes del partido. Esto te dará una ventaja psicológica.
• Levantar pesas siempre es útil porque fortalece tus brazos.
• Desde el comienzo, empuja rápido con todas tus fuerzas para sorprender a tu oponente y ganar en unos segundos en lugar de cansarte en un juego largo.
• Mantenga su mano firmemente bloqueada en un agarre y empuje lentamente la mano de su oponente.
• No pierdas la confianza al decirle a tu oponente que te va a vencer. Él puede estar muy seguro de sí mismo y usted puede perder más.
• Tener el espíritu deportivo. Si pierdes, no te preocupes. Siempre habrá otras oportunidades.
• Si sabes que tu oponente es mucho más fuerte que tú, usa menos fuerza y ​​evita darlo todo desde el principio, ¡porque solo devolverá tu acción contra ti y podrías lastimarte!
• Mantenga sus ojos en la mano de la otra persona.
• Haz reír a tu oponente para que pierda su fuerza.

advertencias

• Tenga en cuenta que existe el riesgo de fractura abierta del húmero y daño nervioso temporal.
• Presta atención ! ¡Muchos brazos y muñecas resultaron heridos por este juego!
• No ejerzas demasiada fuerza.