Contenido
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- Parte 1 Considera la situación
- Parte 2 Aborda el tema con su esposo
- Parte 3 Tratando de cambiar su comportamiento
Hay muchas razones para el fracaso de un matrimonio y un esposo que mira a otras mujeres, de hecho, sin duda queda. Cuando su esposo mira a otras mujeres, se siente herido, enojado y menos atractivo. Afortunadamente, puede cambiar su comportamiento si acepta hacer un esfuerzo.
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Parte 1 Considera la situación
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Pregúntese si esto es realmente un problema. Hay una diferencia entre observar a las personas y mirarlas con los ojos. La mayoría de los hombres miran los cuerpos de las mujeres sin pensar en ellos de la misma manera que las mujeres miran los cuerpos de otras mujeres. En este tipo de situación, debe ser lo más objetivo posible para saber si realmente hay algo que hacer.- Por ejemplo, si su esposo mira alrededor de la habitación y pasa tanto tiempo mirando los trajes de los hombres como los vestidos de las mujeres, puede estar seguro de que no mira a nadie.
- Si su esposo felicita a una persona sin que su comentario esté fuera de lugar o sea inapropiado (no dice qué es "sexy" o "sexy"), no tiene nada que temer. Es normal notar la belleza de una persona, especialmente si está bien vestida o ha cambiado de peinado. Pregúntese, cuando hace un comentario similar al ver a un hombre: ¿se arriesga a arruinar a su esposo?
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Sepa que no es "lo que hacen todos los hombres". Si su esposo devora los ojos de otras mujeres (sus ojos están fijos en su escote, su cadera o sus glúteos), si hace comentarios inapropiados o si su cara cambia cuando los mira, sepa que este no es un comportamiento normal los hombres.- Debes saber que es irrespetuoso para tu esposo mirar con el ojo a otras mujeres, especialmente en tu presencia.
- Los hombres que miran a las mujeres lo hacen porque probablemente han aprendido que los hombres tratan mal a las mujeres. Por lo tanto, es posible que su esposo simplemente esté haciendo lo que cree que se espera de él.
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No descuides el papel de las hormonas. Los hombres tienen un mayor nivel de testosterona. La testosterona controla el deseo sexual en los hombres y arreglar el cuerpo de una mujer es algo que los hombres pueden tener dificultades para controlar.- La mayoría de los hombres que miran a las mujeres desarrollan este hábito hasta la adolescencia, cuando sus niveles hormonales están en su punto más alto. Cuando miran a una mujer atractiva y sienten una respuesta sexual, se envía una señal química a su cerebro. Esta señal les hace creer que este comportamiento es agradable, a partir del cual el nacimiento de un hábito difícil de cambiar.
- Como se trata de un hábito, es posible que su esposo ni siquiera sepa que lo está haciendo (como cuando se muerde los labios o se mete el dedo en la nariz). Si lo acusa de mirar a otra mujer, puede estar a la defensiva y culparlo al acusarlo de estar celoso, de no confiar en él o de ser demasiado posesivo.
- Afortunadamente, dado que este es un hábito, el comportamiento de su esposo puede cambiar mientras él lo quiera. Lo importante es ayudarlos a reconocer este comportamiento y desarrollar estrategias con ellos que marcarán la diferencia.
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No lo tomes como algo personal. Es fácil cuidarse cuando su esposo mira a otras mujeres. Puede pensar que no es lo suficientemente bella como para atraer su atención. Sin embargo, a los hombres que se comportan de esta manera no les importa mucho la apariencia de su esposa.- Tenga en cuenta que su esposo no mira a otras mujeres por algo que usted hizo. No tienes que creer que tienes que ser más atractivo para llamar su atención. El comportamiento de su esposo es un hábito que no tiene nada que ver con su apariencia o uno de sus defectos.
Parte 2 Aborda el tema con su esposo
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Adviértale cuando mira a otras mujeres. Cuando su esposo mira a otras mujeres, no tenga miedo de decirle. Es posible que no se dé cuenta de lo que está haciendo y hablar de ello abiertamente será un primer paso para resolver su problema.- Solo di algo como: "¿Por qué estás mirando el escote de esta mujer? Dado que es probable que esté en público cuando se produce este tipo de actitud, probablemente no sea un buen momento para tener una larga discusión sobre el tema. Sin embargo, nada le impide hablar más tarde, cuando la situación lo permita.
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Dile cómo te sientes. Es importante que sepa cómo te sientes cada vez que mira a otras mujeres.- Argumenta tu discusión diciendo: "Cuando tienes xxx, me sentí xxx. Dígale que cuando mira a otras mujeres o hace comentarios inapropiados, se siente frustrado, celoso, enojado o se considera irrespetuoso.
- Luego dígale qué debería cambiar en el futuro. Por ejemplo, puedes decirle: "Cuando miraste el escote de Janet hoy, realmente me sentí avergonzado y humillado. En el futuro, me gustaría que mostraran más respeto por mis amigos y por mí al evitar este tipo de comportamiento. "
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No aceptes ninguna excusa de él. Es posible que intente justificarse diciendo que no hace nada malo, que es normal o que es inevitable y puede ser que te culpe.- Cuando las personas se comportan mal y son culpadas, a menudo intentan manipular a la persona que las regaña. El manipulador le hace creer a su interlocutor que se ha imaginado este mal comportamiento o que exagera porque ve la molestia. Hace esto para no asumir su comportamiento.
- Si esto sucede, finalice la discusión. Una vez que su esposo comienza a culparlo, la conversación no puede resultar en algo productivo.
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Pregúntate si vale la pena. Si este comportamiento ocurre una vez, hable con él para que no vuelva a suceder. Sin embargo, si es recurrente o si su esposo lo culpa al decirle que no es lo suficientemente atractivo o demasiado celoso, probablemente sea hora de consultar a un consejero matrimonial.- Enfatiza que lo que hace te hace sentir incómodo. Muéstrele que realmente le incomoda que comprenda que usted es serio y que considera que lo que está haciendo es totalmente insalubre y perjudicial para usted.
Parte 3 Tratando de cambiar su comportamiento
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Pon tu relación en la alfombra. Si continúa justificándose, demuéstrale que eres realmente serio. Dígale que su comportamiento está poniendo en riesgo a su pareja.- En un matrimonio saludable, ninguna de las parejas debe comportarse mal a riesgo de dañar a otros o dañar la relación. Si su esposo está dedicado a su matrimonio y a usted como su pareja, su seriedad con respecto a este problema debería hacerle comprender que su comportamiento es inaceptable y que debe cambiar el riesgo de dañar su matrimonio.
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Ayuda a tu esposo a deshacerse de los malos hábitos. Si su esposo mira a otras mujeres sin darse cuenta, su comportamiento puede ser un hábito profundamente arraigado en él. Puedes ayudarla a deshacerse de él si así lo desea.- La mejor manera de deshacerse de un hábito es identificar el placer de hacerlo y encontrar una manera de reemplazar ese placer con una forma de castigo. Por ejemplo, si su esposo está emocionado al ver a una mujer hermosa, muéstrele la imagen de algo horrible o vulgar para castigarlo por mirar a otra mujer.
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Nos vemos en un consejero matrimonial. Si el comportamiento de su esposo le molesta y perjudica su matrimonio, es hora de ir a un consejero matrimonial. A veces, la presencia de una tercera persona neutral es necesaria para garantizar que sus sentimientos sobre este tipo de comportamiento no sean exagerados y que esa actitud sea perjudicial para su relación.- Si es miembro de una organización basada en la fe, encontrará un consejero en su iglesia. Busque un terapeuta con certificación de consejería matrimonial.
- Si las citas con el consejero matrimonial no cambian nada (su esposo continúa mirando a otras mujeres y no quiere o no intenta cambiar), es posible que deba considerar la separación. Te mereces una relación basada en el respeto.
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Consultar individualmente. Las consultas individuales pueden ayudarlo a usted y a su esposo. Hablar solo con el consejero te ayudará a confiar en lo que el comportamiento de tu esposo te hace sentir. Es probable que su esposo también tenga problemas con los que tenga que lidiar solo con un consejero profesional.- Si no puede pagar los servicios de un consejero, lea libros que lo ayuden a desarrollar su autoestima. Por ejemplo, puedes leer The Loving Grace de Brené Brown o El matrimonio emocionalmente destructivo de Leslie Vernick.