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El coautor de este artículo es Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak es un consultor de psicología, con licencia en Chicago. Se graduó de la American School of Professional Psychology en 2011.Hay 12 referencias citadas en este artículo, están en la parte inferior de la página.
La muerte de un abuelo es a menudo la primera experiencia de la muerte de un niño. Lidiar con esta pérdida puede ser difícil y llevar mucho tiempo. El duelo es un proceso que nos afecta a todos de manera diferente, independientemente de la edad. No hay una forma buena o mala de lidiar con el dolor de perder a un abuelo, pero aún es posible adoptar técnicas saludables para lidiar con su dolor.
etapas
Método 1 de 3:
Acércate a los demás
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3 Únase a un grupo de apoyo de duelo. Existen diferentes grupos de este tipo, desde reuniones reales hasta foros en línea. Busque un grupo que se centre en la pérdida de un abuelo o una persona mayor. A menudo, hablar con personas que están experimentando experiencias similares en un ambiente seguro y acogedor le brindará comodidad. publicidad