Contenido
- etapas
- Parte 1 Hacer protector solar con aceite, cera y óxidos
- Parte 2 Crea tu propia receta de protector solar
- Parte 3 Comprender el protector solar
Los protectores solares que se venden en los supermercados contienen muchos productos químicos, algunos de los cuales pueden ser peligrosos para la salud. Es por eso que algunas personas han decidido hacer su propio protector solar con productos naturales. Sin embargo, es imposible garantizar el nivel de protección de los protectores solares caseros, por lo que los profesionales de la salud no los recomiendan.
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Parte 1 Hacer protector solar con aceite, cera y óxidos
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Reúne los ingredientes necesarios. Esta receta produce alrededor de 350 g de protector solar, con un SPF de 10 a 15 aproximadamente:- 20 cl de aceite de oliva u otro aceite vegetal (GMS)
- 30 g de cera de abejas pura (tiendas naturistas o ventas en línea)
- 1 a 2 cucharadas de óxido de zinc o dióxido de titanio (tiendas naturistas o ventas en línea)
- aceites esenciales (opcional)
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Reúna el material necesario. Para hacer tu protector solar casero, también necesitarás algunos equipos. No use el equipo que necesita para cocinar, ya que los residuos de óxido podrían contaminar sus alimentos y enfermarlo.- una olla
- un frasco resistente al calor (para el baño maría, opcional)
- una cuchara para mezclar
- una máscara y guantes
- una cocinera
- Un recipiente hermético (frasco de vidrio o cerámica o botella de plástico)
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Calienta el aceite en una cacerola. Vierta el aceite en una cacerola y caliente a fuego lento si usa una estufa de gas y a fuego medio si usa una estufa.- También puedes derretir tus ingredientes al baño maría colocando un frasco directamente en una sartén con agua caliente. De esta manera, no solo no sobrecalentará sus ingredientes, sino que no ensuciará la sartén de la cocina con óxidos.
- Para utilizar la técnica de baño María, calienta unos 5 cm de agua en la sartén. Cuando el agua tiembla, mezcle la cera y el aceite (no los óxidos) en un recipiente resistente al calor y coloque el recipiente en la sartén, asegurándose de que permanezca en posición vertical. Deje el frasco en la sartén hasta que los ingredientes se derritan.
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Añadir 30 g de cera de abejas. Si la cera que tiene todavía no está desmenuzada o picada, ralle o pique antes de verterla en el aceite para permitir que se derrita más rápido.- La cera de abejas espesa la mezcla para darle la consistencia de una crema hidratante. Es esto lo que permite que los óxidos permanezcan en suspensión en el aceite, sin los cuales se depositarían en el fondo del contenedor.
- Si desea una consistencia más espesa, agregue cera de abejas. Si desea una consistencia más suave, agregue un poco menos.
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Mezclar hasta que todo se derrita. La cera y el aceite deben fundirse completamente y la mezcla debe ser homogénea antes de agregar óxido de zinc o dióxido de titanio. -
Agregue un aceite esencial (opcional). Si desea perfumar su protector solar, puede agregar unas gotas de su aceite esencial favorito. La lavanda es a menudo muy popular, y tiene un SPF de 6. Si desea agregar un aceite esencial, hágalo ahora.- Unas pocas gotas son suficientes. Si te pones demasiado, tu protector solar puede ser irritante o demasiado fuerte, especialmente si quieres ponértelo en la cara.
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Ponte tu equipo de protección. Use guantes y una máscara para protegerse. La máscara es particularmente importante para evitar el riesgo de inhalar partículas de óxido, que pueden ser peligrosas para su salud.- También puede usar gafas para evitar salpicaduras cuando vierta el polvo de óxido en el aceite caliente.
- Use guantes resistentes al calor cuando trabaje con aceite hirviendo. Sus guantes no deben derretirse cuando entran en contacto con el aceite o la sartén. Los guantes gruesos de goma son generalmente adecuados para este propósito, pero deben estar bien ajustados para que no se torne incómodo.
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Agregue el óxido a la mezcla caliente. Cuando la cera y el aceite se hayan derretido, agregue 1 a 2 cucharadas de óxido de zinc o titanio, revolviendo constantemente para obtener una mezcla uniforme. Para que el protector solar sea efectivo, es importante obtener una mezcla homogénea.- El óxido de zinc se usa más comúnmente en los protectores solares, pero también se puede usar dióxido de titanio.
- Asegúrese de usar un polvo de óxido de grado médico que pueda usarse de manera segura en cosméticos.
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Retirar del fuego y verter en un recipiente. Una vez que todos los ingredientes estén bien mezclados, retire la sartén de la estufa y vierta la mezcla en un recipiente hermético que pueda usarse para el almacenamiento. Un frasco de vidrio pequeño con tapón de rosca sería ideal.- Dependiendo del grosor de su protector solar, opcionalmente puede verterlo en una botella de plástico blando. Sin embargo, un frasco de vidrio de apertura amplia será más conveniente para continuar mezclando el protector solar mientras se enfría, y no lo desperdiciará de esa manera.
- Si decide usar un recipiente de boca estrecha, use una bolsa de pastelería para verter protector solar. Un embudo puede ser demasiado estrecho. Asegúrese de que el protector solar se haya enfriado lo suficiente antes de verterlo en su recipiente, por lo que no corre el riesgo de quemarse.
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Mezcle la crema mientras se enfría. Continúe mezclando el protector solar a medida que se enfría, para mantener la mezcla homogénea. Revuelva cada 5 a 10 minutos para que el óxido permanezca distribuido uniformemente en el protector solar. -
Dejar enfriar a temperatura ambiente. Dejar enfriar a temperatura ambiente antes de usar protector solar. Luego puede aplicarlo de manera segura en su piel. El protector solar debe ser opaco. Si es translúcido, es probable que el polvo de óxido se deposite en el fondo.- Es posible que el óxido se deposite en el fondo del recipiente mientras se enfría el protector solar. Esto también puede suceder si el protector solar permanece expuesto al calor durante demasiado tiempo. Es por eso que es importante remover o sacudir el protector solar en estas situaciones, para aprovechar al máximo las propiedades protectoras del polvo de óxido.
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Etiqueta tu crema y mantenla fresca. Etiquete cuidadosamente su producto con la fecha y manténgalo fresco. Como todos los cosméticos caseros, su protector solar debe usarse dentro de los seis meses. Guárdelo en un lugar fresco y seco.- Si su protector solar está expuesto al calor o al frío, es posible que la fórmula se descomponga. Si el óxido no se distribuye homogéneamente en el protector solar, no será efectivo.
- Si el protector solar se endurece o se vuelve demasiado líquido, es importante agitarlo nuevamente cuando vuelva a la temperatura ambiente para restaurar su consistencia inicial.
Parte 2 Crea tu propia receta de protector solar
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Estudie otras recetas de protector solar. Estudie otras recetas y los ingredientes que contienen. Esto le dará una idea de los ingredientes de uso común que tal vez quiera usar en su turno. -
Prueba esta receta casera de protector solar. Hay una receta hecha de diferentes aceites y materiales naturales. Simplemente mezcle todos los ingredientes excepto el óxido de zinc, derrita y mezcle bien. Luego agrega el óxido, deja enfriar mezclando bien y listo. Se acabó.- 10 cl de aceite de almendras dulces u oliva
- 5 cl de aceite de coco
- 1 c. a s. aceite de frambuesa (opcional)
- 1 c. a s. aceite de zanahoria (opcional)
- 1 c. a s. vitamina E líquida (opcional)
- unas gotas del aceite esencial de su elección (opcional)
- 2 cucharadas a s. manteca de karité
- 5 cl de cera de abejas
- 2 cucharadas a s. óxido de zinc
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Modifique una receta para adaptarla a sus gustos. Después de leer o probar diferentes recetas caseras de protector solar, como las presentadas anteriormente, puede agregar los ingredientes de su elección para obtener un protector solar a medida.- Por ejemplo, puede agregar aceite esencial de lavanda y eliminar la cera de abejas de la receta. Esto le dará un protector solar más suave y fácil de aplicar, además de un aroma delicado.
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Familiarícese con los diferentes aceites. El aceite base es el que se encuentra en grandes cantidades en el protector solar casero. Entre los aceites base más utilizados se encuentran: aceite de oliva (SPF 7 u 8), aceite de coco (SPF 7), aceite de ricino (SPF 6) y aceite de almendras dulces (FPS de 5). -
Verifique el índice SPF de aceites esenciales. Antes de elegir un aceite esencial, verifique su índice SPF. Entre los aceites esenciales comúnmente utilizados en los protectores solares caseros se encuentran la menta (SPF 7), el tulsi (SPF 7 y la lavanda (SPF 6)). Evite los aceites esenciales de cítricos como el limón o bergamota, que es fotosensibilizante y puede causar quemaduras. -
Prueba el aceite de semilla de frambuesa. El aceite de semilla de frambuesa roja es muy popular en los protectores solares caseros debido al FPS entre 25 y 50. Agregue una pequeña cantidad de aceite de semilla de frambuesa a su protector solar casero para aumentar su nivel de protección. -
Prueba el aceite de semilla de zanahoria. El aceite de semilla de zanahoria, con su índice SPF entre 35 y 40, también es muy popular. Agregue una pequeña cantidad de aceite de semilla de zanahoria a su protector solar casero para aumentar su factor de protección. -
Prueba la manteca de karité. El FPS de la manteca de karité generalmente se estima entre 4 y 6. Agregar manteca de karité a su protector solar casero ayuda a darle una consistencia más espesa. También es un material muy nutritivo que dejará su piel suave y tersa. -
Siempre agregue óxido en polvo. El ingrediente más importante en el protector solar casero es el óxido de zinc o el dióxido de titanio. Estos dos óxidos proporcionan una protección real contra los rayos UVA y UVB y son absolutamente necesarios para hacer un protector solar casero.- Mientras más óxido tenga, más efectivo será el protector solar de su casa. La concentración recomendada varía de 5% a 25% de óxido.
- Ambos tipos de óxido muestran una eficiencia, pero parece que el óxido de zinc es mejor y más ancho que el dióxido de titanio en términos de protección solar.
Parte 3 Comprender el protector solar
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Ten en cuenta los riesgos. La efectividad de su protección solar no solo está relacionada con los ingredientes utilizados, sino también con el proceso de fabricación. Esta es la preocupación más expresada por los profesionales de la salud con respecto a los protectores solares caseros.- A muchos médicos les preocupa que, a pesar de la efectividad de los ingredientes, la forma en que se mezclan pueda hacerlos ineficaces. Si, por ejemplo, su óxido de zinc no se mezcla adecuadamente con el resto de los ingredientes, su piel puede estar protegida de manera irregular o, lo que es peor, no estar protegida en absoluto.
- A la profesión médica también le preocupa que las personas que hacen un protector solar casero no tengan los medios para realizar pruebas de eficacia. Sin un laboratorio, no hay forma de estar seguros de la efectividad real de su protector solar casero.
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Diferenciar entre índice SPF y protección de amplio espectro. El índice SPF solo mide la capacidad de un producto para protegerse de los rayos UVB, los rayos UV responsables del envejecimiento de la piel. Sin embargo, los rayos UVA también son muy dañinos y pueden, al igual que los UVB, causar cáncer de piel.- Para protegerse adecuadamente, es necesario usar un protector solar que ofrezca una protección de amplio espectro contra ambos tipos de rayos UV.
- Por eso es importante que su protector solar sea lo suficientemente rico en óxido de zinc o dióxido de titanio. El óxido de zinc es particularmente efectivo para bloquear tanto los rayos UVA como los UVB.
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Consumir alimentos protectores. Algunos alimentos promueven la lucha natural de la piel contra los rayos UVA y UVB. Para proteger naturalmente su piel del sol, algunos alimentos pueden ayudarlo. Sin embargo, la dieta por sí sola es insuficiente, aún debe ponerse protector solar.- El cacao, el té negro y el té verde, las microalgas como la espirulina y la clorella, y las frutas y verduras ricas en carotenoides y antioxidantes ayudan a desarrollar la capacidad natural de la piel para defenderse de los efectos nocivos de la piel. sol.
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Encuentra alternativas al protector solar casero. Muchas personas se han asustado por las investigaciones químicas de los protectores solares comerciales, por lo que los protectores solares naturales ahora están disponibles a precios asequibles.- Ahora es relativamente fácil encontrar filtros solares libres de químicos hechos de productos orgánicos que son tan saludables como las versiones caseras y que han demostrado ser efectivos en pruebas de laboratorio.