Contenido
- etapas
- Método 1 Haz una crema natural
- Método 2 Use otros productos para el cuidado natural
- Método 3 Cuida tu piel naturalmente
Muchos productos faciales y cosméticos actualmente en el mercado contienen químicos peligrosos que pueden dañar la piel. Si usa productos naturales caseros, puede mejorar significativamente su tez y darle a su rostro un aspecto juvenil. Cuando use remedios naturales, también debe evitar los factores que pueden dañar su piel.Hay muchas maneras de hacer una crema para la piel para evitar todos estos productos químicos nocivos.
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Método 1 Haz una crema natural
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Determina tu tipo de piel. Los diferentes tipos de piel requieren diferentes cuidados. Un dermatólogo puede informarle sobre su tipo de piel y otros problemas de la piel que pueda tener. Esto lo ayudará a evitar alimentos, medicamentos, suplementos dietéticos y productos para el cuidado facial que podrían empeorar su condición. En general, su piel debe estar en una de las siguientes categorías.- Piel normal, es poco o no sensible, sus poros son muy pequeños y la tez es clara. No es ni demasiado gordo ni demasiado seco.
- Piel mixta, puede ser normal o seca en algunos lugares y grasa en otros. En general, la nariz, la frente y el mentón son las áreas más gordas. Puede causar la aparición de poros muy dilatados, puntos negros y áreas grasas en algunas partes de la piel.
- Piel grasa, con poros más grandes y tendencia a puntos negros y otras marcas. Las personas que tienen este tipo de piel tienen una tez pálida o brillante.
- Piel seca que se caracteriza por falta de elasticidad, manchas rojas, arrugas y líneas más visibles, poros casi invisibles y tez pálida. Factores como los cambios hormonales, el clima seco, las duchas calientes prolongadas, los medicamentos, los rayos UV y los ingredientes de los productos para el cuidado facial pueden hacer que la piel esté aún más seca. Esto provocará la aparición de una piel irritada e hinchada que se despega.
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Elija los ingredientes correctos para su tipo de piel. Si desea hacer su propia crema en casa, es importante que sepa qué ingredientes ayudarán a su tipo de piel o la dañarán. En general, es importante lavarse la cara al menos dos veces al día para mantenerla limpia. Esto lo ayudará a evitar problemas causados por bacterias, levaduras y radicales libres.- Las personas con piel seca deben usar una crema con humectantes como aloe vera, manteca de cacao, aceite de oliva o miel. Ayudan a reparar grietas en la cara y reducen la aparición de cicatrices. La ayuda hialurónica es una sustancia producida naturalmente por el cuerpo que ayuda a sanar el daño en la piel al retener la humedad, que encontrará en algunos productos para el cuidado que se venden en las tiendas. Algunos estudios sugieren que el ácido hialurónico puede reducir el envejecimiento de la piel al tiempo que reduce la aparición de cicatrices y otras marcas.
- Si tiene la piel grasa, elija aceites con bajo contenido de comedogénicos, es decir, aceites que no obstruyan los poros de la cara. El ácido salicílico es un producto de limpieza natural derivado de la corteza de sauce que neutraliza las bacterias y absorbe el exceso de grasa de la superficie facial, lo que ayuda a prevenir los brotes de acné. Los aceites esenciales con ácido cítrico como el limón permiten controlar la piel grasa y fea para sanar. El aceite de árbol de té es muy útil contra la piel grasa.
- Algunos ingredientes refrescantes como el pepino, laloe vera o el agua de rosas ayudan a aliviar la inflamación y el malestar que suelen sentir las personas con piel sensible o mixta gracias a su efecto refrescante. El ácido láctico que se encuentra en la leche y el yogur ayuda contra los radicales libres y las bacterias dañinas, elimina las células muertas de la piel e hidrata suavemente la cara.
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Prepara una crema para pieles grasas. Para hacer una crema para pieles grasas, ponga en un frasco un cuarto de taza de aceite de almendras, 2 cucharadas. a s. aceite de coco, 2 cucharadas. a s. de cera de abejas, 1 medio c. a c. aceite con vitamina E y 1 cucharada. a s. manteca de karité Hervir unos diez centímetros de agua en una cacerola. Coloque la jarra en el agua hasta que los ingredientes en su interior se hayan derretido por completo. Luego mézclalos bien en el frasco. Vierte la crema en un frasco más pequeño donde la guardarás.- Deje la crema a temperatura ambiente hasta que se enfríe y endurezca. Una vez que esté duro, ponga la tapa en el frasco.
- Mantenga la crema en un lugar fresco y seco. Puedes usarlo durante tres meses.
- Estos ingredientes son excelentes contra la psoriasis, lexema y cicatrices. También tienen propiedades contra el envejecimiento.
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Prepara una crema combinada para la piel. Calienta 2 cucharadas. a s. de aceite, 2 cucharadas. a s. aceite de jojoba y 1 cucharada. a s. de cera de abejas en un baño de agua hasta que los aceites se derritan y se mezclen, lo que debería tomar entre dos y cinco minutos. Vierta la mezcla en un tazón grande y deje enfriar a temperatura ambiente durante una o dos horas. Mientras la mezcla se enfría, mezcle un tercio de taza de gel de aloe vera y siete gotas de aceite esencial de su elección.- Una vez que la mezcla se haya enfriado, toma un látigo y comienza a mezclar los aceites. Vierta gradualmente laloe vera y el aceite esencial en la mezcla. Continúa vertiendo hasta obtener una pasta espesa, que debería tomar unos diez minutos. Es posible que no necesite ponerle laloe vera. Detente tan pronto como obtengas la ure que deseas. Vierte la crema en un frasco.
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Prepara una crema para pieles secas. Calienta al baño maría 5 cucharadas. a s. aceite de jojoba, 2 cucharadas. a s. aceite de semillas de cáñamo y 1 cucharada. a c. y media cera de abejas hasta que los ingredientes se derritan y se mezclen. Luego retire el recipiente del baño de agua y deje que se enfríe a temperatura ambiente hasta que la mezcla comience a hacerse más fuerte. Luego use un batidor y bata los aceites mientras agrega 1 cucharada. a c. daloe vera y unas gotas de aceite esencial de limón o aceite de árbol de té. Sigue batiendo hasta que la crema esté lo suficientemente espesa. Luego puede verterlo en un frasco pequeño.- El aceite de jojoba y el aceite de semillas de cáñamo son poco comedogénicos, lo que significa que son muy buenos para la piel grasa porque no obstruirán los poros. Laloe vera alivia la piel sin agregar aceite, el aceite esencial de limón o aceite de árbol de té puede luchar contra el exceso de grasa en la cara.
Método 2 Use otros productos para el cuidado natural
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Prueba una crema hidratante. Tome un tazón pequeño y mezcle la mitad de la clara de huevo y 1 cucharada. a c. miel y aceite de almendras. La clara de huevo ayuda a reafirmar la piel y a reducir las pequeñas líneas y arrugas. El aceite de almendras ayuda a hidratar la cara suavemente mientras la miel retiene la humedad. Este último también reduce la aparición de marcas y cicatrices.- Aplique un poco de la mezcla en la cara por la mañana y por la noche después de la limpieza. Enjuague con agua tibia y seque.
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Usa zanahoria. Las zanahorias contienen mucha vitamina A, C y B6. Estas son vitaminas naturales que ayudan a la piel a mantenerse saludable y a mantener su brillo natural. Para hacer su propio humectante de zanahoria, hierva una zanahoria picada en una cacerola durante cinco a siete minutos, luego filtre. Aplastarlo en un tazón grande y dejar enfriar.- Añadir 1 cucharada. a s. y medio yogur de zanahoria para refrescar la cara y mezclar hasta obtener una ure suave. Almacene en un lugar fresco y seco en un frasco hermético. Aplicar dos veces al día sobre la piel después de la limpieza.
- Para mejorar la complexión de su cara, coma zanahorias y beba jugo de zanahoria regularmente para proporcionarle a su cuerpo nutrientes esenciales.
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Prueba la leche. Limpia tu cara con leche entera. El ácido láctico que contiene es un exfoliante suave que elimina las células muertas. Ayuda a limpiar la tez y reducir las cicatrices y marcas. También puede usar leche rica en vitamina E, una sustancia que humecta la piel y se recomienda si la suya está seca.- Para usarlo, sumerja un trozo de algodón en una c. a s. ordeñe y aplique en la cara con movimientos circulares durante tres a cinco minutos. Esto efectivamente limpia los poros.
- Si tiene granos hinchados o piel grasa, puede mezclar la leche con 1 cucharada. a c. harina de arroz o garbanzos. Masajear suavemente la cara con los dedos. Enjuague con agua fría y deje secar.
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Prepara una máscara para lavocat. Contiene muchos ingredientes que estimulan la producción de colágeno en la cara. Las vitaminas A y C que se encuentran en esta fruta tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Protegen la cara contra los radicales libres dañinos. La vitamina E que también se encuentra en los aguacates ayuda a reducir las cicatrices e hidratar la piel.- Para hacer una máscara de lavocat natural, pelar una y triturarla en un tazón. Aplique la sustancia cremosa en su cara durante diez a quince minutos, luego enjuague con agua fría y seque suavemente. Aplicar diariamente si tienes piel seca o sensible. Aplicar dos veces por semana si tiene la piel grasa.
- Para luchar contra el envejecimiento, mezcle medio abogado, uno c. a c. de jugo de limón, a c. a c. yogurt natural y un c. a c. aceite de coco en un tazón pequeño. Revuelva hasta obtener una crema suave. Lo harás mejor con abogados amurallados.
- Aplica una pequeña cantidad en tu cara. Mantenga el resto de la crema en un lugar fresco y seco en un recipiente hermético. Tienes que preparar una nueva crema todos los días porque sus ingredientes pueden cambiar rápidamente. Úselo si tiene la piel seca o sensible.
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Prueba una máscara de barro marino. Este tipo de florero contiene agua salada. Se encuentra en muchas áreas en la costa y también contiene azufre, ácidos grasos insaturados y algas. Estos ingredientes le confieren propiedades calmantes y antiinflamatorias. Suavizará la uretra de su cara al eliminar las células muertas y las bacterias presentes. Esto mejorará la apariencia de marcas y cicatrices.- Encontrará en muchas tiendas que venden máscaras faciales, generalmente es un producto natural. A menudo se recomienda aplicarlo dos veces por semana, pero también puede preguntarle a su dermatólogo cómo aplicarlo de acuerdo con su tipo de piel.
- Si tiene la piel seca, sensible o mixta, el azufre y la sal pueden causar irritación. También podría empeorar la condición de cicatrices inflamadas.
Método 3 Cuida tu piel naturalmente
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Evita el estrés. Cuando desee mejorar la calidad de su piel, debe evitar el estrés. Las hormonas producidas en respuesta al estrés pueden causar una mayor sensibilidad de este último a los irritantes externos. Esto aumentará la producción de sebo, el aceite producido por la piel. Entonces causará problemas con la piel y otros problemas de la piel. El estrés también ralentizará la curación, desencadenará irritaciones como la urticaria y el herpes labial, además de interrumpir sus actividades diarias. Evite el estrés haciendo lo siguiente.- Haga ejercicio regularmente, ya que estimula su estado de ánimo y lo mantiene físicamente activo y en forma. Camine moderadamente durante diez minutos todos los días o camine a un ritmo normal durante 20 a 30 minutos cinco veces a la semana.
- Duerma al menos de siete a ocho horas por noche, ya que la falta de sueño también puede envejecer la piel más rápido y hacer que se vea cansado.
- Practique algunas técnicas de manejo del estrés, como yoga, ejercicios de respiración profunda o meditación.
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Bebe té verde. Contiene muchos polifenoles, antioxidantes que reparan las células de la piel y estimulan la producción de colágeno. Esto ayuda a darle a su rostro un aspecto más saludable y a protegerlo de los radicales libres y los dañinos rayos ultravioleta. Estas propiedades también reducen la aparición de arrugas y reducen el estrés.- Calentar agua para té verde entre 80 y 85 ° C. Luego agregue de 2 a 3 g de hojas de té verde y deje en infusión durante tres a cinco minutos antes de filtrar las hojas. Puedes beber esta mezcla dos o tres veces al día.
- También puede encontrar tratamientos para la piel que lo contengan, lo que podría ser beneficioso para su cutis al reducir las marcas y otros problemas.
- También puedes usar bolsas de té verde listas para usar en lugar de hojas.
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Sigue una dieta saludable. Si comes bien, harás bien en tu piel desde adentro. Coma muchas frutas y verduras frescas, así como cereales integrales para mejorar su complexión. Coma alimentos especialmente ricos en vitamina A, C, E y zinc para reducir los problemas de acné y dermatitis. Aquí hay algunos alimentos que contienen:- pimientos rojos
- col rizada
- las espinacas
- las hojas damarante
- hojas de nabo
- batatas
- calabazas
- la calabaza
- mangos
- toronjas
- melones
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Protégete contra los rayos nocivos. Los rayos UV producidos por el sol pueden causar manchas, marcas, arrugas y otros problemas de la piel al tiempo que aumenta el riesgo de cáncer. Hay muchas formas de protegerse.- Trate de permanecer lo más posible a la sombra y use ropa para protegerse. Esto incluye tops de manga larga, sombreros de ala ancha y gafas de sol para evitar la aparición de arrugas en la cara.
- Use un protector solar de amplio espectro. Las personas de piel oscura deberían usar una crema con un SPI de 15 mientras que las personas de piel clara deberían usar una con un SPI de al menos 30.
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Toca tu cara lo menos posible. Si tienes piel mixta o grasa, debes tratar de tocarla lo menos posible. La suciedad y las bacterias en sus manos pueden obstruir los poros y causar marcas. Si a menudo sufre de acné, elimine el exceso de grasa con un paño suave y no grasoso.- Nunca perforar las espinillas. Esto puede causar cicatrices o propagar bacterias.
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Use un producto para el cuidado sin parabenos. Los parabenos son conservantes que alteran el equilibrio hormonal de la piel y aumentan el riesgo de cáncer en las mujeres. Si tiene cordones o lexema, podría causar irritación o inflamación de la piel, ya que es un alergeno potencial.- El butilparabeno y el propilparabeno se consideran más tóxicos que el metilparabeno y el etilparabeno. Sin embargo, estos dos últimos son absorbidos más fácilmente por el cuerpo humano. También podrían aumentar la sensibilidad de la piel a los rayos UV, lo que provocará la aparición de otros problemas de la piel.