Cómo quitar callosidades del pie

Contenido

• etapas
• Método 1 Eliminar callos en casa
• Método 2 Cuida tus pies
• Método 3 Pruebe otras formas de mimar sus pies

En este artículo: Elimine los callos en el hogar Cuide bien sus pies Pruebe otras formas de mimar sus pies 24 Referencias

Una persona normal da miles y miles de pasos en su vida. Todos estos pasos, además de los zapatos para usar, pueden ejercer presión sobre los pies. Los callos son uno de los síntomas de los pies que soportan mucha presión. Puede deshacerse de estos callos cuidando la salud de sus pies usando los zapatos y calcetines correctos, así como remojándolos y exfoliándolos regularmente. Si tiene el hábito de realizar estas operaciones con regularidad, incluso podrá evitar la formación de callosidades.

etapas

Método 1 Eliminar callos en casa

1. 
   

   
   Remoja tus pies regularmente. Si tiene callos, intente remojar sus pies regularmente para suavizar la piel seca y muerta. Será más fácil eliminar la piel muerta suavizándola con agua tibia y jabón suave.
   • Use agua tibia y no agua caliente. El agua que está demasiado caliente puede resecar la piel e irritar los pies.
   • Si tiene diabetes, debe lavarse los pies todos los días. Use agua tibia y jabón, seque completamente e hidrate con crema, aceite de bebé o vaselina.

2. 
   

   
   Elimine los callos con una piedra pómez o una lima especial para los pies. Después de remojar sus pies o después de una ducha o baño, use una piedra pómez, una lima para los pies y una lima de uñas para eliminar el exceso de piel muerta que se encuentra en los callos.
   • Las piedras pómez y las limas para pies funcionan mejor si las humedece con agua tibia antes de usarlas.
   • Si no tiene piedra pómez, lima para pies o lima de uñas, también puede usar una toallita para eliminar la piel muerta.
   • Una vez que hayas frotado el pie, aplica una capa de humectante para mantener la piel suave y flexible.
   • Si tiene diabetes, consulte a su médico antes de usar una piedra pómez.

3. 
   

   
   
   
   Protege algunas partes de tus pies. Las callosidades se desarrollan en áreas del pie que rozan contra los zapatos y los calcetines mientras camina. Puede darse cuenta de que algunos calcetines empeoran el problema. Debe encontrar zapatos que le queden bien y que no causen la aparición de callosidades, pero también es posible usar compresas que se venden sin receta para proteger los pies.
   • Estas compresas se venden en diferentes tamaños y formas diseñadas para diferentes áreas de su pie, pero también hay otras más grandes que puede cortar para darles la forma que desea.
   • Algunas de estas compresas contienen un ingrediente activo, sin embargo, debe evitarlas a menos que su médico le recomiende que las use.

4. 
   

   
   Haga una cita con su médico. Si tiene callos que se han vuelto extremadamente dolorosos o inflamados, debe considerar hacer una cita con su médico para analizar la mejor solución.
   • Su médico tiene el equipo especial para cortar el exceso de piel en el callo. Nunca debes hacerlo en casa.
   • Su médico también puede sugerir o recetar ungüento antibiótico (como Polysporin) que puede usar en callos infectados o callos que puedan verse afectados.

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   Usa medicamentos contra la callo Hay varias opciones que su médico puede sugerirle para eliminar las callosidades.
   • Puede usar pequeñas compresas que contienen 40% de ácido salicílico directamente sobre el callo para suavizar la piel y eliminarla más fácilmente. Estas compresas se pueden comprar sin receta en la farmacia. Si su médico no le da instrucciones sobre cómo usarlos o con qué frecuencia, siga las instrucciones de la dosis.
   • El gel de ácido salicílico con receta también está disponible para áreas más grandes que las compresas no pueden cubrir.
   • Solo debe usar ácido salicílico siguiendo los consejos de su médico. Como es un ácido, puede quemar e irritar la piel, lo que puede causar una infección. Su médico le dirá qué productos puede usar, cómo debe usarlos y cuánto necesita usar.

6. 
   

   
   Obtenga plantillas ortopédicas personalizadas para sus zapatos. La formación de callosidades también puede ser el resultado de una deformación del pie. La deformación puede ser menor, pero puede ser suficiente para causar una fricción excesiva en ciertas partes del pie contra el interior del zapato. Las ortesis personalizadas pueden ayudarlo a resolver un problema de deformidad del pie y reducir la posibilidad de que aparezcan callos.

Método 2 Cuida tus pies

1. 
   

   
   Elige los zapatos correctos. Al comprar y usar calzado adecuado, evitará los callos que se pueden formar en sus pies. Hay varios detalles que debe tener en cuenta cuando desee comprar zapatos nuevos, estos son algunos de ellos.
   • Asegúrese de que el vendedor mida ambos pies. Es posible que uno de sus pies sea más ancho que el otro, como ocurre con la mayoría de las personas. Tienes que elegir un par de zapatos que se ajusten perfectamente a tu pie más grande.
   • Elige tus zapatos lo más tarde posible. Durante el día, sus pies se hinchan y tiene que elegir sus zapatos según el tamaño de sus pies hinchados. Esto le asegura que encontrará zapatos que sean lo suficientemente grandes como para hinchar los pies y que no serán menos agradables a medida que pase el día.
   • Compre zapatos según cómo se sienta cuando los tenga, incluso si el tamaño oficial no coincide con lo que compra.
   • Aunque esto pueda parecer obvio, compre zapatos que tengan forma de pie. Muchos zapatos "de moda" con formas extrañas pueden lastimar sus pies y causar callos.
   • Al probarse zapatos nuevos, asegúrese de que todo su pie se sienta cómodo en el zapato, desde las puntas de los dedos hasta los talones y el arco.
   • Deje al menos medio centímetro de espacio entre el zapato y la punta del dedo gordo.

2. 
   

   
   Mantén tus pies secos. Los calcetines pueden ser tan importantes como los zapatos para evitar la aparición de callos y mantener los pies sanos. Los zapatos de algodón o fibra natural son el mejor tipo de calcetín para mantener los pies secos en los zapatos. Esto es aún más importante si practica actividades físicas en las que suda más de lo habitual.
   • Asegúrese de dejar que sus zapatos se sequen antes de usarlos, nunca use zapatos mojados.
   • Si es posible, evite usar los mismos calcetines durante dos días, especialmente si se mojan o sudan.
   • Si sus calcetines se mojan, cámbielos lo más rápido posible.
   • Recuerde lavarse los pies todos los días, incluso entre los dedos. Además, una vez que se haya lavado los pies, asegúrese de secarlos antes de ponerse los calcetines.
   • También considere usar chanclas o sandalias al caminar alrededor de la piscina o incluso ducharse en un lugar público.

3. 
   

   
   Hidrata tus pies todos los días. Las callosidades se forman debido a la fricción de su pie contra calcetines y zapatos. Puede prevenir esta fricción y tratar los callos ya presentes cuidando su piel. Es aún más importante mantener la piel hidratada y suave durante el invierno, cuando el aire es más frío y, por lo tanto, más seco.
   • No use una crema hidratante antes de caminar descalzo, ya que esto podría ser peligroso.
   • Tómese el hábito de aplicar una crema hidratante en los pies justo antes de acostarse.
   • Aproveche la oportunidad de recibir un masaje en los pies mientras aplica la crema hidratante. Se sentirá mejor mientras mejora la circulación sanguínea en sus pies.
   • Si es posible, compre y use productos humectantes diseñados para los pies.

4. 
   

   
   Evita los callos. Los callos son callosidades que se forman en los dedos de los pies en lugar de otras partes del pie. Los callos generalmente son el resultado de que las puntas de los dedos se froten contra el interior del zapato. Esto puede ser causado por zapatos que son demasiado pequeños en los dedos de los pies o por tacones altos que fuerzan el pie hacia adentro del zapato debido a la gravedad.
   • Elimine y prevenga los callos utilizando los mismos métodos que utilizó para los callos, pero haga una cita con el médico si los callos se vuelven demasiado serios y demasiado dolorosos.

5. 
   

   
   Eleva tus pies. Es importante dejar que sus pies descansen regularmente. Tus pies necesitan descansar del estrés al igual que el resto de tu cuerpo. Además, si tiende a sentarse con las piernas cruzadas, cambie de vez en cuando la pierna en la parte superior para mejorar la circulación en las piernas.

Método 3 Pruebe otras formas de mimar sus pies

1. 
   

   
   Remoja tus pies en jugo de limón. El lacide contenido en el jugo de limón es muy útil para suavizar y eliminar callosidades. Remoje sus pies en jugo de limón durante 10 minutos antes de exfoliar sus pies con una piedra pómez o una lima para los pies.
   • Aunque puede encontrar maquinillas de afeitar para pies de farmacia, generalmente no es aconsejable hacerlo. Podrías cortar fácilmente la piel del pie que luego podría sinctarse.

2. 
   

   
   Prepare su propia crema para la piel agrietada en los talones. El talón es una de las partes del pie con mayor probabilidad de estar cubierto de callosidades. Puede ayudar a que sus talones (y el resto de su pie) se mantengan suaves e hidratados preparando una crema para el talón en casa. Simplemente necesita una cucharada de aceite de oliva en una botella pequeña a la que también agregará unas gotas de limón o aceite esencial de lavanda. Agite la botella hasta que el líquido se vuelva más suave y lechoso antes de aplicarlo en los pies y especialmente en los talones.
   • Puede preparar esta crema y conservarla para más adelante, siempre que no olvide agitar la botella antes de usarla.

3. 
   

   
   Aplique aceite en sus pies antes de acostarse. El mejor momento para hidratar los pies es justo antes de acostarse. También puede hidratar sus pies con otros productos que no sean los que compra en la tienda, por ejemplo, es posible humedecerlos con aceite vegetal. Aplique una capa de aceite vegetal en los pies antes de acostarse y póngase un par de medias. Deje los calcetines en su lugar durante la noche y limpie el exceso de aceite por la mañana.
   • Los aceites vegetales pueden dejar manchas en las telas, incluidos los calcetines y las sábanas. En este caso, trate de favorecer los calcetines de lana porque la lana absorberá el aceite y no se manchará. Si no puede usar calcetines de lana (por ejemplo, porque hace demasiado calor), reemplácelos con un par de calcetines viejos.

4. 
   

   
   Prepare su propia máscara para los pies para aplicar por la noche. Las máscaras pueden ayudarlo a tratar su cara, manos y cabello, ¡pero también sus pies! Es fácil preparar el tuyo en casa: mezcla uno c. a s. Vaselina (o un producto similar) y el jugo de un limón. Mezcle ambos ingredientes en un tazón y aplique la mezcla a sus propios pies antes de acostarse. Use un par de medias durante la noche y limpie el exceso de vaselina con una toalla cuando se levante por la mañana.
   • Use un par de medias viejas para evitar las manchas que la vaselina podría dejar en las medias o las sábanas.

5. 
   

   
   Prueba la parafina para hidratar los pies. Las esteticistas a menudo usan parafina en pedicuras, pero también puedes usarla en casa. Simplemente derrítelo en el microondas y agrega una cantidad igual de aceite de mostaza una vez que la parafina esté líquida. Es el aceite de mostaza que hidratará tus pies. Sumerja cada uno de sus pies dos veces en el recipiente de parafina (una vez que esté tibio), esperando el tiempo suficiente entre cada aplicación para que la parafina se seque. Luego envuelva su pie en una envoltura de plástico durante 15 minutos. Retire la película de plástico y la parafina al mismo tiempo.