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Ir a dormir en la casa de un amigo puede ser muy divertido, ¡pero es mucho menos divertido si todos están muertos y no puedes callarte! No es raro tener problemas para llegar a un lugar mal conocido. Afortunadamente, hay muchas cosas que puede intentar conciliar el sueño si pasa la noche en la casa de alguien.
etapas
Método 1 de 2:
Aprende a ormir
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6 Piensa en tu regreso a casa. Puede sentirse mal porque se siente atrapado en esta persona. Asegúrese de tener un número de teléfono al que pueda llamar si tiene que irse, ya sea en medio de la noche o en la mañana. Si sabe que puede irse a casa tan pronto como lo desee, se sentirá más tranquilo y se dormirá más fácilmente.- Si tus padres están fuera, asegúrate de tener el número de otro adulto o familiar en quien confíes y que puedas llamar.
- Siempre mantenga un número de teléfono en caso de emergencia.