Cómo disciplinar a un adolescente

Contenido

• etapas
• Parte 1 Comunicación efectiva
• Parte 2 Elegir el mejor enfoque para la disciplina
• Parte 3 Comprender a tu adolescente

En este artículo: Comunicación efectiva Elegir el mejor enfoque para disciplinar a su adolescente11 Referencias

Una de las cosas que pueden ser frustrantes es tener un hijo al que no le importa lo que dices y solo lo hace. La ladolescencia es una fase en la cual los niños experimentan cambios físicos y emocionales. Por lo tanto, se hace más difícil estar en la misma longitud de onda. A veces, sentirá la necesidad de disciplinar a su hijo. Se deben tomar varios pasos para asegurar que el niño sea disciplinado de manera efectiva y apropiada.

etapas

Parte 1 Comunicación efectiva

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   Expresa tus expectativas con claridad. Uno de los consejos para tener una buena relación con su hijo adolescente es comunicarse bien. Debe poder discutir y aclarar sus sentimientos y deseos. Si la comunicación es efectiva, no necesitará tomar medidas con frecuencia para disciplinarla. Un elemento fundamental de una buena comunicación es una expresión de sus deseos, sin ninguna confusión.
   • Haga que su hijo entienda lo que espera de él. Supongamos que quieres verlo progresar en la escuela. Exprese claramente las notas que considere aceptables. Las calificaciones como 20 y 17 pueden ser excelentes calificaciones para usted.
   • Exprese al adolescente lo que quiere y muéstrele cómo llegar allí. Si el objetivo es tener mejores calificaciones en clase, dígale que estudie durante un cierto número de horas cada semana. También puede pedirle que haga toda su tarea antes de salir con sus amigos.
   • También puede establecer expectativas para resultados no tangibles. Puede sentir que su hijo ha desarrollado un comportamiento irrespetuoso. Hazle entender que debe dirigirse cortésmente a todos los miembros de la familia con respeto.
   • Haz tu mejor esfuerzo para poner tus expectativas por escrito. Esto le da más crédito a tus palabras.

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   Haz preguntas Como cualquier adolescente, su hija o hijo tiende a pasar más tiempo fuera de casa y de usted. El horario escolar aumenta con más actividades extracurriculares y salidas con un mayor número de amigos. Para tener una relación sólida con su hijo, es importante que sepa lo que hace a diario. Para informarle, debe hacer preguntas.
   • Sus preguntas necesitan respuestas más elaboradas que sí y no. Por lo tanto, le dará respuestas más descriptivas. En lugar de "¿hiciste tu tarea?", Di "¿qué hiciste en las clases de francés? "
   • Reserve un momento especial para hablar con su hijo todos los días sobre lo que está haciendo. Aunque no es común, asegúrese de hacer preguntas sobre su vida diaria. Podrías hacerle esta pregunta: "¿Cómo te sientes sobre el próximo partido de tu equipo de fútbol el próximo sábado? "

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   Escuche activamente La comunicación efectiva es una forma confiable de fortalecer las relaciones con su adolescente. Sin embargo, hacer preguntas no es suficiente.Debes escuchar activamente lo que dice. Tiene varias opciones para aprender a escuchar activamente.
   • Intenta reformular lo que dice el niño. Por ejemplo, di "me estás diciendo que no estás contento de que tus amigos tengan un toque de queda más tarde que el tuyo". Esto muestra que usted está involucrado en la discusión y también ayuda a identificar problemas.
   • Hacer comentarios Durante la discusión con su hijo, puede darle sus primeras impresiones sobre un tema. Podría decir, por ejemplo, "No estoy en contra de aumentar su dinero de bolsillo. Sin embargo, esto también implica un aumento de responsabilidades. "
   • Valida tus sentimientos. Muéstrele a su hijo que comprende cómo se siente. Sea específico con palabras como "Sé que te entristece el hecho de que tu padre se haya mudado. Lo que sientes es normal. "

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   Elige el momento adecuado. Puede ser difícil comunicarse con su hijo, especialmente cuando no hay humor. Haz lo que necesites para elegir el momento adecuado para hablar en serio. No intente un enfoque de discusión antes de acostarse o cuando esté a punto de ir a la escuela.
   • Recuerde conversar con él cuando hagan una actividad juntos. Cuando preparen la cena juntos, aprovechen esta oportunidad perfecta para conversar.
   • Si todavía es reacio, considere elegir otra oportunidad para tener esta discusión. La conversación tiene que ser constructiva para ti.
   • Sea paciente. Los adolescentes tienden a recordar cuándo sienten la necesidad. En este momento, preste atención y no los rechace.

Parte 2 Elegir el mejor enfoque para la disciplina

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   Fomentar la responsabilidad. Si en ocasiones la comunicación no produce un resultado, debe inculcarle la disciplina. Hay muchas formas de disciplinar a un niño. Debe elegir el mejor método que se aplique a su hogar. Una de las formas más efectivas de inculcar disciplina es responsabilizar al niño por todos los actos.
   • Si usted ha declarado claramente sus expectativas, entonces él es consciente del comportamiento que desea que adopte. Si se comporta de manera grosera, debe esperar asumir la responsabilidad por ello.
   • Podrías decirle esto: "No dije que no es bueno insultar a tu hermano pequeño. Sabes muy bien que esta actitud conduce a la pérdida de un privilegio. "
   • Al enfocarse en sus acciones y conocimiento, usted le dice que él es responsable de sus acciones.

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   Evita el castigo. Disciplinar a un adolescente no es sinónimo de castigarlo. A diferencia de la connotación negativa del castigo, la disciplina es más constructiva. Por ejemplo, la disciplina es una forma de aprender a seguir las reglas, mientras que el castigo es un acto de castigo. Explíquele a su hijo que a través de la disciplina usted le enseña los beneficios de cumplir con las reglas y los inconvenientes de violarlas. También es una forma de prepararlo para la vida en sociedad.
   • A veces, es necesario definir prohibiciones para el niño sin presentar las implicaciones negativas que son características de los castigos.
   • Por ejemplo, evite los ultimátums. Son percibidos por la mayoría de los adolescentes como un desafío y una preparación para el castigo. Por lo tanto, no diga esto: "obtenga mejores calificaciones de lo contrario. "
   • No amenaces con castigar por todo el lugar. Por el contrario, dígale que aplicará las restricciones que haya decidido por mutuo acuerdo.
   • Se flexible. Es posible que no permita que su hijo visite durante dos semanas debido a las bajas calificaciones. Cuando comienza a obtener muy buenas calificaciones en tareas y cuestionarios, puede expresar su satisfacción levantando la prohibición un poco antes. Muéstrale que la disciplina es razonable.
   • Sé estricto, pero con respeto. El adolescente es un adulto joven, así que no le hable como un niño pequeño. Se debe evitar el sarcasmo.

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   Establece límites. Exprese claramente a su adolescente lo que se puede hacer o no bajo su techo. Es importante definir claramente los límites para que sepa exactamente lo que tiene permitido hacer. Si se prohíbe el consumo de alcohol, avísele.
   • Puede establecer límites en relación con su vida social. Hágale saber cuál es su toque de queda. Además, dígale si debe estar constantemente en contacto con usted si sale de noche.
   • Hágale saber que supervisará sus actividades en línea. Aunque los adolescentes deben tener cierta privacidad, debe explicarle a su hijo que lo supervisará de vez en cuando para asegurarse de que esté seguro.
   • Si permite que su hijo o hija tenga una relación, debe establecer límites. Por ejemplo, hágale entender que no puede quedarse en la habitación con su novia o novio. No se oponga inmediatamente a la relación solo porque la novia o la novia parezcan delincuentes o sean un poco extrañas. No se detenga en la primera impresión, pero si él / ella es demasiado posesivo o se comporta de manera desagradable, sería bueno compartir sus preocupaciones con su hijo.
   • Deje en claro a su adolescente que los límites lo hacen responsable y se han establecido para su seguridad.

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   Permita que su hija o hijo actúen. A veces puede sentir que su adolescente está en conflicto con usted. No olvides que está en una fase de construcción de su independencia y su autonomía. Permita que su adolescente participe activamente en establecer límites y elegir la disciplina apropiada. Darle la sensación de actuar y tomar decisiones lo inspirará a invertir más en el proceso.
   • Pídale que haga una lista de las reglas a seguir diariamente. Puede mencionar el toque de queda, los privilegios como el auto y las notas que debe tener.
   • No tengas miedo de negociar con él. Considere su opinión sobre las situaciones y él podrá escucharlo mejor.
   • Pídele que proponga sanciones. Si no respeta el toque de queda y regresa tarde el sábado por la noche, pídale que le proponga una sanción que considere adaptada a su acto.
   • Generalmente, cuando le das más responsabilidades a un adolescente, se comporta de una manera más madura.

Parte 3 Comprender a tu adolescente

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   Evaluar la situación. En ocasiones, el adolescente puede ser difícil de manejar, pero no es del todo culpa suya. Estos saltos en el estado de ánimo se deben en gran medida a cambios físicos y hormonales. También afirma plenamente su identidad y enfrenta presiones en la escuela y la influencia de sus amigos. Debe tener en cuenta sus parámetros inculcando la disciplina a su hijo.
   • ¿Ha comenzado a enojarse y ponerse nervioso últimamente? Intenta averiguar si algo fuera de la casa lo está molestando. ¿No pasan estos amigos tanto tiempo con él? Estos factores podrían indicar que está pasando por un momento estresante que no debe alimentar.
   • ¿Su rendimiento en la escuela está bajo? Observe su comportamiento por unos días. Dormir es muy importante para un adolescente, por lo que debe ayudarlo a dormir mejor para concentrarse mejor.
   • Antes de aplicar la sanción acordada, examine la situación de vez en cuando.

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   Se compasivo. La compatibilidad significa que eres sensible a los pensamientos y sentimientos de otra persona. Entonces, si quieres disciplinar a tu hijo, trata de ponerte en su lugar. Considere cómo se siente al elegir su plan de acción.
   • Si su hijo o hija se siente incómodo al no tener permiso para viajar con sus amigos, imagine lo que él / ella puede sentir. Probablemente tenga miedo de que sus amigos se rían de él o de no poder vivir esta experiencia. No tiene que volver a las reglas definidas, pero es posible simpatizar.
   • Trata de decirle algo como esto: "Me imagino que estás triste porque no puedes viajar con tus amigos. ¿Qué te gustaría hacer este fin de semana? "

3. 
   

   
   Pide consejo. Cuidar de un adolescente puede ser una tarea difícil. Puede ser estresante, agotador o incluso más allá de su control. No tengas miedo de pedir ayuda. Puede llamar a un pariente de confianza que le puede dar consejos sobre cómo comunicarse mejor con su hijo.
   • Habla con otros padres. Es útil saber qué pueden hacer los amigos de su hijo o hija. Puede hacer preguntas a otros padres sobre cosas como dinero de bolsillo y toque de queda para tener una idea de las reglas que desea establecer.
   • El médico de su hijo puede ser muy útil. Él puede asegurarse de que su hijo o hija se mantenga en buena salud física y emocional. Durante las visitas de monitoreo regulares, también puede eliminar cualquier problema médico y ofrecerle recursos externos.