Contenido
- etapas
- Método 1 Encuentra una causa genética
- Método 2 Toma exámenes médicos
- Método 3 de 4: Tratamiento del temblor familiar
Todavía llamado temblor idiopático, temblor hereditario benigno o temblor familiar, el temblor esencial es una condición neurológica que resulta en movimientos involuntarios que típicamente afectan los brazos, la cabeza, los párpados u otros músculos. Si sufres, puedes sacudirte involuntariamente y sin control (sin dejar de hacerlo conscientemente) una vez que comienzan los temblores. En general, esta enfermedad afecta principalmente a personas mayores de 65 años, independientemente del género. Para diagnosticar cuál es la causa, se realizan pruebas genéticas para determinar si hay factores familiares. Además, el médico puede probar otras pruebas para tratar de identificar la causa.
etapas
Método 1 Encuentra una causa genética
- Pregúntale a los miembros de tu familia. Hágalo para ver si hay miembros que lo hayan sufrido o que lo hayan sufrido. Aunque se desconoce la causa exacta, este trastorno puede ser hereditario. En otras palabras, si los miembros de su familia se han visto afectados, por ejemplo, un padre, es más probable que sufra. En este caso, hablamos sobre el temblor familiar esencial, es decir, una situación en la que uno de los padres porta el gen anormal y donde el niño tiene más probabilidades de desarrollar la enfermedad.
- Pregunta a tus padres si sufren. Hable con los miembros de su familia para determinar si hay algún caso de la enfermedad en la familia.
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Vea si un miembro de la familia tiene algún síntoma. Además, también podría averiguar si alguno de ellos comenzó a mostrar signos de la enfermedad. De hecho, generalmente aparecen en personas mayores de 65 años, aunque pueden comenzar a desarrollarse alrededor de los 40 años. Vea si alguno de sus seres queridos:- sacude la cabeza;
- sacude o sacude los brazos, la cabeza y los párpados;
- tiene una voz parpadeante o parpadeante, ya que el temblor también puede afectar las cuerdas vocales;
- tiene dificultad para dibujar, escribir, beber en un vaso o usar herramientas;
- tiene episodios de temblores de vez en cuando, generalmente empeoran con el tiempo y afectan (o no) ambos lados de su cuerpo de la misma manera.
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Someterse a pruebas genéticas Si cree que ha heredado el gen de la enfermedad, comuníquese con su médico para una prueba genética. Desde esta perspectiva, podría analizar una muestra de su ADN tomada de la boca para ver si usted porta la mutación genética responsable del temblor idiopático.- Recuerde que las pruebas genéticas no alteran las diferentes opciones de tratamiento o manejo de la enfermedad, pero solo es útil para saber si está genéticamente predispuesto a padecer la enfermedad.
Método 2 Toma exámenes médicos
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Hágase una prueba de hipertiroidismo. Varios trastornos pueden causar temblor hereditario benigno, como tiroides hiperactiva o hipertiroidismo. El médico puede verificar si padece este trastorno mediante un examen físico. También puede revisar su historial médico para averiguar si alguna vez ha tenido síntomas de hipertiroidismo en el pasado.- Realizará un análisis de sangre para verificar si los niveles de tiroxina y TSH (hormona estimulante de la tiroides) son anormales. Si es así, tenga en cuenta que tiene hipertiroidismo.
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Póngase en contacto con un especialista en enfermedad de Parkinson. Esta es otra patología que puede conducir a temblores esenciales. Para obtener un diagnóstico preciso, debe consultar a un especialista que trabaje con pacientes con esta enfermedad. Su médico puede determinar si está afectado realizando un examen físico y tomando varias pruebas neurológicas para verificar sus habilidades motoras, equilibrio y agilidad.- El médico también buscará otros síntomas de la enfermedad de Parkinson que van más allá de los temblores, como pérdida de equilibrio, lakinesia (movimientos lentos), rigidez en las piernas, los brazos y el pecho.
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Realiza exámenes para diagnosticar la esclerosis múltiple. Esta es otra enfermedad asociada con el temblor familiar, que puede diagnosticarse mediante un análisis de sangre. También puede ser necesaria una punción lumbar para recolectar una muestra de líquido cefalorraquídeo, así como una resonancia magnética para detectar la presencia de lesiones en la médula espinal y el cerebro.- El especialista también puede revisar su historial médico para ver si, en el pasado, tiene signos o síntomas que puedan indicar la presencia de esta enfermedad.
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Vea si ha tenido un derrame cerebral. La presencia de temblores esenciales puede ser la consecuencia de un derrame cerebral. Su médico puede realizar un examen médico y pedir una muestra de sangre para determinar si tuvo un derrame cerebral. También puede realizar una exploración o resonancia magnética del cerebro para detectar signos de accidente cerebrovascular.- Además, para confirmar que tuvo un derrame cerebral, podría realizarse un angiograma cerebral, un ultrasonido carotídeo y un ecocardiograma.
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Hable con su médico sobre sus problemas de adicción, si los hay. Las sustancias labus como las anfetaminas, los corticosteroides y las drogas psicotrópicas, además del alcohol, pueden conducir al desarrollo de temblores esenciales. Si tiene un problema de adicción, consulte con su médico para ver si esta puede ser la causa de los movimientos incontrolados que está presentando.- Puede sentir temblores incluso al destetar una sustancia.
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Pregúntale a tu médico. Más específicamente, pregunte si hay otras enfermedades que causan los síntomas que presenta. De hecho, otros trastornos como el envenenamiento por mercurio y la insuficiencia hepática también pueden causar esta afección. Si está pensando en desarrollar alguna de estas enfermedades, discútalas con el profesional para confirmar el diagnóstico.- Sin embargo, recuerde que a veces no existe una causa definida y segura de temblor esencial. En otras palabras, los temblores pueden deberse a diversos factores de salud o pueden no tener una causa obvia.
Método 3 de 4: Tratamiento del temblor familiar
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Toma medicina Si los síntomas son leves, es posible que no necesite medicamentos. Pero si son graves y tienen un impacto negativo en su rutina diaria, el médico puede recetarle varios medicamentos, como betabloqueantes, antiepilépticos y tranquilizantes. Infórmele sobre los efectos secundarios de cada una de estas clases de drogas y sobre cualquier interacción negativa que haya tenido mientras tomaba otros medicamentos.- A veces, en casos de temblores esenciales, se recomiendan inyecciones de toxina botulínica. Este tratamiento puede reducir los síntomas hasta por tres meses, pero puede causar debilidad en los dedos si se administra en las manos.
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Haz una fisioterapia. El médico puede aconsejarle una fisioterapia o un profesional para ayudarlo a controlar los temblores. La fisioterapia puede ayudarlo a mejorar su fuerza y control muscular. Sin embargo, el médico también puede recomendar un terapeuta ocupacional.- Como parte de las sesiones de terapia, puede ser necesario usar accesorios adaptados que puedan ayudarlo en sus actividades diarias. De hecho, el uso de anteojos y plumeros más pesados, pulseras y accesorios de escritura más grandes y pesados facilita la vida de las personas con temblores esenciales.
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Haz cambios en tu estilo de vida. Como parte de su plan de tratamiento, es posible que deba hacer algunos cambios en su estilo de vida. Desde esta perspectiva, podría usar la mano menos afectada por los temblores con más frecuencia. Además, debe reducir los niveles de ansiedad y estrés que lo atormentan porque pueden empeorar sus síntomas.- Por ejemplo, podría disfrutar de pasatiempos relajantes que requieren una actividad física mínima, como escuchar música, leer o mirar películas.
- También puede hacer ejercicios de respiración profunda o meditar para tratar de relajarse, sin estresar demasiado su cuerpo.
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Cambia tu dieta. Incluso los cambios en la dieta pueden hacer que los temblores sean manejables. No tome bebidas que contengan cafeína y otros estimulantes como el alcohol. El médico también puede recomendar una dieta especial.- Por ejemplo, debe comer más frutas y verduras frescas, así como consumir comidas caseras en lugar de tomar comidas preenvasadas. El médico también puede recomendar que evite azúcares artificiales, aditivos y colorantes, ya que pueden desencadenar síntomas.
- Si vive con otras personas, haga que preparen estas comidas especiales porque puede tener problemas para prepararlas usted mismo debido a los temblores.
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Busque el apoyo de su familia y amigos. El médico puede aconsejarle que obtenga ayuda de quienes lo aman para controlar y superar las dificultades inherentes a esta enfermedad. Puede unirse a un grupo de apoyo para superar las dificultades emocionales y contratar personal de la casa, si es necesario, para facilitarle la vida.- Dependiendo de la gravedad de sus síntomas, el médico puede aconsejarle que llame al personal de la casa o que viva con un amigo o familiar que pueda controlar su condición todos los días. Esta puede ser una gran solución si tiene dificultades para realizar sus tareas diarias debido a una enfermedad.
