Contenido
es un wiki, lo que significa que muchos artículos están escritos por varios autores. Para crear este artículo, 97 personas, algunas anónimas, participaron en su edición y mejora con el tiempo.El fútbol americano es uno de los deportes más conocidos en los Estados Unidos. También es un juego difícil si no tienes ciertas habilidades. Al entrenar, puedes mejorar en uno de los deportes favoritos de los estadounidenses.
etapas
- 12 Observa la técnica de los otros jugadores. Esta es una excelente manera de desarrollar nuevas habilidades porque su perspectiva sobre el partido y las técnicas es muy diferente si está en una posición de observador o jugador. publicidad
asesoramiento
- Trabaja duro para alcanzar tu sueño, no llegarás a ningún lado ahorrando tu fuerza.
- Cuando cuide su estado físico, debe hacer esfuerzos para establecer un estilo de vida saludable para mantenerse en forma en el futuro.
- Póngase en cuclillas y use toda su fuerza en sus caderas. Para convertirte en un delantero explosivo, debes tener fuerza en las piernas. Esto es tanto más cierto para corredoresel líneas y los Hoja de patrocinadores.
- Juegue al fútbol con las rodillas dobladas, debe mantenerlas en esta posición para usar la fuerza muscular de su cuerpo, las rodillas correctas pueden hacer que corra el riesgo de sufrir lesiones además de ser ineficaz, concéntrese en su entrenamiento para Desarrollar piernas fuertes y poderosas. Tienes que llegar a un punto en el que puedas hacer diez flexiones con el doble de tu peso. Si llegas allí, sabes que tienes piernas fuertes y tus habilidades en el campo mejorarán.
- Siempre debe saber que es posible hacerlo mejor. Nadie es perfecto
- Participe en entrenamientos con entrenadores de renombre. Asegúrese de que el curso ofrezca capacitación individual y en equipo.
- Siempre mantén una actitud fantástica. Una mala actitud deprimirá al resto del equipo. Mantén el espíritu deportivo.
- Haga los ejercicios durante el entrenamiento aplicando tanto como sea posible. Sé tan agresivo que tu entrenador te pida que no hagas lo mismo.
- Actúa como si cada acción fuera la última, como si quisieras dar todo lo que tienes la fuerza y el poder para golpear o bloquear a un oponente antes de abandonar el campo.
- Su tamaño es el único atributo físico que no puede cambiar. Puedes mejorar tu forma, tu musculatura, tu velocidad, tu fuerza y tu poder comprometiéndote a entrenar allí. Nunca dejes que nadie te convenza de no jugar el trabajo que deseas o el fútbol americano debido a tu estado físico, puedes convertirte en lo que quieres (pero no tomes esteroides, ningún deporte merece una muerte en la flor de edad).