Contenido
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- Parte 1 Investigando
- Parte 2 Hipnotizar a sus candidatos
- Parte 3 Diviértete con tus participantes
- Parte 4 Comprender los efectos
¿Alguna vez has asistido a un espectáculo de magia en el que el artista hipnotiza al público? ¡Este tipo de espectáculo puede ser muy entretenido! Solo imagina lo divertido que puede ser si pudieras hacer reír a tus amigos como gallinas o hacerlos bailar estúpidamente. Aprender a practicar la hipnosis en su forma más simple es realmente posible. Al utilizar técnicas básicas, podrás hipnotizar a tus amigos y hacer que hagan cosas divertidas. Recuerde que también hay una serie de precauciones importantes y medidas de seguridad a tomar. Además, debe recordar que algunas personas son más resistentes a la hipnosis. Si uno de tus amigos no se presenta durante tus sesiones, es posible que tu mente no sea receptiva a la hipnosis. Este caso es bastante común e incluso los profesionales pueden encontrar dificultades con esta categoría de personas.
etapas
Parte 1 Investigando
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Aprende sobre el proceso Aprender a hipnotizar a alguien es relativamente simple, pero cada paso debe tomarse de manera adecuada. El primer paso para garantizar el éxito del proceso es investigar un poco. La hipnosis no es técnicamente una ciencia, pero muchas personas creen firmemente en ella. Lea libros escritos por profesionales en el campo para comprender mejor cómo funciona el proceso.- Asegúrese de que el autor tenga una excelente reputación. A menudo, algunas personas intentan vender productos como DVD para aprender técnicas de hipnosis. Opte solo por libros escritos por autores que estudien este tema muy en serio desde un punto de vista profesional. Esta información sin duda será más confiable. Lea la sección sobre el autor para ver si posee una maestría, un doctorado o una licenciatura en medicina. Estos criterios indican al menos que el autor tiene un muy buen nivel de educación. Explore un sitio web que brinde información gratuita: esta es una excelente manera de determinar si el autor es creíble o no.
- Pídale a su bibliotecario algunos libros muy buenos sobre este tema. En las bibliotecas, los procedimientos de búsqueda generalmente se simplifican para ayudarlo a encontrar documentos útiles.
- Pide consejo. Hablar con alguien con cierto conocimiento de la hipnosis es una excelente manera de recopilar información útil. Si conoce a un hipnotizador en su área, solicite ayuda. Solo dile que quieres aprender más sobre este trabajo. La mayoría de las personas están felices de hablar sobre su trabajo.
- También puede consultar a un especialista en salud mental. Muchos psicólogos y psiquiatras usan la hipnoterapia en sus prácticas. Intente contactar a uno de ellos para una sesión informativa. ¡Aprenderás mucho!
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Reclutar voluntarios Su próximo paso es encontrar temas. Necesita practicar sus habilidades y para ello puede pedir ayuda a amigos y familiares. Explique que el objetivo es pasar un buen rato y que disfrutará de su nueva pasión con ellos.- Es bueno elegir a alguien que te conozca perfectamente para practicar. Cuanto más cómodo se sienta, más fácil será relajarse y ser receptivo a la hipnosis.
- Sugiérale a varias personas que lo ayuden. Algunas personas son más receptivas a la hipnosis que otras, por lo que sería mejor probar las técnicas que ha aprendido sobre temas con diferentes personalidades. De esta manera, podrá determinar los métodos que funcionan mejor y aquellos que aún necesitan mejoras.
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Piensa en las condiciones de seguridad. Aunque el objetivo principal de este experimento es divertirse, no debe perder de vista las medidas básicas de seguridad.Por ejemplo, debe practicar la hipnosis en un lugar privado y seguro, como su departamento. No es una buena idea vivir esta experiencia en un lugar público. No le gustaría que uno de sus candidatos vaya a una calle concurrida o a una multitud.- Organizar de antemano. Piensa en las cosas que quieres hacer a la persona que será hipnotizada. Asegúrese de que todas las actividades que planea realizar sobre su tema estén adaptadas a sus habilidades físicas.
Parte 2 Hipnotizar a sus candidatos
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Comienza a hablar Elige tus palabras con cuidado. Las palabras son una de las herramientas más poderosas cuando practicas la hipnosis. El secreto es repetir constantemente las declaraciones que harán que una persona se sienta y se comporte de esta manera. Eventualmente responderá a sus comentarios. La hipnosis es un proceso completo: los resultados no son instantáneos y pueden tomar varios minutos.- Por ejemplo, puedes intentar repetir esta oración: "Wow, se está haciendo tarde. Pruebe una variación como esta: "¿No te estás quedando dormido? Es muy tarde. En nuestro ejemplo, la palabra clave llega "tarde" y debería decirle que empiece a sentirse cansado.
- También puedes intentar repetir una frase como esta: "Hace mucho calor aquí. Luego diga esto: "¿No tienes calor con esta chaqueta? Hace mucho calor allí. El subconsciente de tu candidato terminará creyendo que hace mucho calor y podrías sugerirle a la persona que se quite los zapatos o vaya a comprar cubitos de hielo.
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Modula tu voz para acentuar el efecto de la hipnosis. Además de las palabras, su voz es muy importante en este proceso. Tu voz debe transmitir toda tu confianza en ti. El volumen de su voz está muy relacionado con la respuesta de sus candidatos. No hable demasiado alto, a riesgo de asustarlos. Del mismo modo, no hable en voz baja, a riesgo de dar la impresión de falta de confianza en sí mismo.- Trate de ser lo más agradable posible cuando haga sugerencias. A medida que repite frases como "Se está haciendo tarde", mantenga el volumen de voz y la velocidad de voz lo más uniforme posible.
- Intenta grabar tu voz si tienes alguna duda al respecto. Luego escuche la grabación y tome notas. Por ejemplo, si su voz es temblorosa, intente aumentar un poco el volumen y actúe como si entendiera exactamente lo que está diciendo.
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Mantener contacto visual Establecer un buen contacto visual es extremadamente importante para hipnotizar a alguien. Ya sea que practique hipnosis conversacional o hipnosis de rendimiento, esto se aplica independientemente del caso. Concéntrese en un tema a la vez y mantenga un contacto visual constante.- Al hacerlo, observe las expresiones faciales de sus candidatos. ¿Parecen responder a tus señales? Si no, intente cambiar el tono de su voz o haga una nueva sugerencia.
Parte 3 Diviértete con tus participantes
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Intenta algo estúpido. Una vez que sus participantes estén hipnotizados, puede comenzar a divertirse. Sabrá fácilmente si responden a su voz, su contacto visual y sus sugerencias. Hay tantas cosas divertidas que puedes hacer con una persona hipnotizada. Una vez que sus participantes estén realmente hipnotizados (sabrá si logran ejecutar sus órdenes), puede probar varias actividades con ellos. ¡Se creativo! -
Hazlos bailar. Una de las cosas más divertidas es animar a tus participantes a repetir algunos movimientos de baile ridículos. Pon música e invita a tus candidatos a bailar. Dígales que nadie los está mirando o que es una competencia. Anímelos a bailar más, por ejemplo, escribiendo en sus manos. Este momento indudablemente será una distracción.- Intenta tocar una pieza muy popular en la que a la gente le guste bailar. Elige una canción que todos conozcan. De esta manera, estarán más tranquilos y relajados.
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Hazles creer que son animales. Por ejemplo, puede convencer a sus participantes para editar un chat. Si comienzan a ronronear, maullar y frotar su piel, tus otros amigos que asistan a tu show ciertamente se reirán.- Siga haciendo sugerencias mientras sus candidatos están hipnotizados. Por ejemplo, di algo como esto: "Ahora eres un gato. ¿No te gustaría ronronear? El poder de sugestión es crucial en la hipnosis.
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Hazlos cantar. Tal vez sus participantes suelen ser tímidos. Esto lo hará aún más divertido si comienzan a cantar. Usa tu poder de persuasión y sugerencia. Di algo como esto: "¿No te gusta esta canción que sale en la radio? Apuesto a que lo cantas muy bien. ¡Disfruta mientras tus asistentes te ofrecen un concierto gratis!
Parte 4 Comprender los efectos
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Infórmese sobre la hipnosis. Hipnotizar a alguien puede ser muy divertido, pero es importante recordar que puedes aprovechar esta práctica para tratar ciertas afecciones. Sería mejor aprender a practicar la hipotensión. Una vez que haya dominado los conceptos básicos de la hipnosis, pruébelos usted mismo. Por supuesto, no puede mantener el contacto visual, pero se sorprenderá de cómo el poder de la sugerencia puede ayudarlo a cambiar positivamente.- Supongamos que sufres de acrofobia. En este caso, puede usar la autohipnosis para fortalecer su autoconfianza y tener menos miedo. Elija una oración que tendrá que repetir. La próxima vez que desee escalar a gran escala, intente relajarse. Podrás hipnotizarte de forma segura cuando escales.
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Practica la hipnosis para que la gente duerma. A medida que aprenda más, comprenderá por qué muchas personas ven esta práctica como una herramienta poderosa. La hipnosis es particularmente útil para ayudar a las personas con trastornos del sueño. Una vez que haya dominado los conceptos básicos, puede ayudar a un amigo o familiar que está luchando por ormir.- Intenta grabar tu voz y usa esta grabación para ayudar a alguien a dormir. Al utilizar el poder de la sugerencia y ajustar adecuadamente el tono de su voz, podrá convencer a sus participantes para que duerman profundamente.
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Conviértete en un hipnoterapeuta. Una vez que haya descubierto lo emocionante que es hipnotizar a las personas, sin duda se dará cuenta de que esta práctica también tiene otros beneficios. Si descubres que eres realmente bueno en hipnosis, puedes decidir comenzar una nueva carrera. La hipnoterapia puede tener una carrera lucrativa y satisfactoria.- Póngase en contacto con los hipnoterapeutas que practican en su ciudad para obtener más información sobre sus antecedentes profesionales y educativos.