Contenido
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- Parte 1 Administra cada día que pasa
- Parte 2 Enfrentando al mentiroso
- Parte 3 Comprender al mentiroso compulsivo
¿Tienes un mentiroso patológico en tu vida? Bien. ¿Cómo lo lograrás? Bueno, para comenzar, debes proceder con gran atención. Si desea mantener a esta persona en su vida (incluso si tiene todos los derechos para no hacerlo), debe aprender a mantener la calma y manejarla sin perder la paciencia.
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Parte 1 Administra cada día que pasa
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Estar listo y listo. Prepárese mentalmente para aceptar que no puede confiar en esta persona y considere que todo lo que dice no es confiable. Espere un resultado potencialmente diferente que de otro modo se anticiparía. En otras palabras, recuerde a la persona con la que está tratando.- Cuando amamos a alguien, la realidad es fácil de duplicar. Es más fácil para nosotros perder la esperanza y darle a la persona el beneficio de la duda. Podemos pensar fácilmente que esta persona es buena. Desafortunadamente, en esta situación, realmente no tienes la oportunidad de hacerlo. Tendrás que estar en guardia.
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Haz un seguimiento de todo. Esto no es exactamente lo más divertido de hacer en una relación, pero puede ser muy útil. Si necesita asegurarse de que no está loco o que no es usted quien está haciendo demasiado, es aconsejable anotar los incidentes en un cuaderno. Por otro lado, si tiene una terapia de pareja, esto puede proporcionar detalles sobre el problema.- También ayudará a alimentar su memoria. Podría llegar un momento en el que comenzarías diciendo Recuerdas, esta vez me enojé porque mentiste sobre lo que sucedió con la estatua, sabes ..., antes de que te des cuenta de que no lo recuerdas. Para evitar que esto te suceda, ten a mano tu bloc de notas y revive la gloria de confundirlo sobre la última vez que mintió diciendo que había llevado ketchup a la tienda. ¿Por qué incluso mintió por eso?
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Concéntrate en la relación. En lugar de estar constantemente de espaldas y culparlo por mentiroso, centre su atención en la calidad de su relación. Sus mentiras deterioran la confianza que existe entre ustedes. Siempre te aferras a él, pero su comportamiento hace que sea difícil ser feliz con él. No es el mentiroso el problema, son las mentiras, y lo que importa es lo que hay entre ustedes. -
Aprende a no creer sus palabras en el calor del momento. Si surge una gran mentira, podrías ver al mentiroso confesar y decir la verdad. ¡Hurra! Pero no tan rápido. Él podría ver esto como algo que sucede una vez y tú lo liberas. Te hizo desviarte de su rastro. Entonces, en lugar de celebrar esto, espera hasta que estés seguro de que no es un señuelo.- Algunos mentirosos patológicos, sin embargo, no harán eso. Se quedarán allí mirándote y esa es la única confesión que tendrás. Debes saber cómo contentarte con eso, porque él sabe que tú lo sabes. Esto no es nada.
- Algunos mentirosos patológicos, sin embargo, no harán eso. Se quedarán allí mirándote y esa es la única confesión que tendrás. Debes saber cómo contentarte con eso, porque él sabe que tú lo sabes. Esto no es nada.
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Ignorarlo. Cuando el mentiroso compulsivo en tu vida comienza a decir grandes mentiras, simplemente ignóralo. Si sabe que lo que dice no tiene sentido, no le preste atención. Cuando tu respuesta al decir Una vez crié hurones para la reina de Inglaterra es solo un hano solo se dará cuenta de que sabes que está mintiendo, sino que también puedes obtener algo de satisfacción.- Es posible hacer la vista gorda a sus mentiras. La sociedad nos enseña a ser amables, a preocuparnos por lo que dice la gente y a prestar atención a las palabras que usan. Pero, el mentiroso es el primero en romper las reglas de etiqueta, lo que significa que también puede permitírselo. Si él te pregunta por qué estás distante con él, responde francamente. Puedes decirle que no quieres prestar más atención a sus mentiras de lo que se merecen.
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Sea paciente. Si elige seguir siendo socios, amigos, conocidos o colegas, tendrá que hacer algunas concesiones. Esta persona tiene un problema que no es fácil de solucionar. Haz tu mejor esfuerzo para ser paciente con ella. Todos tenemos nuestros demonios, los suyos son más irritantes que los de los demás.- Hable con alguien más en el mismo círculo de amigos. Te sentirás mejor al tener a alguien a tu lado que conoces también está pasando por una situación similar. Puede unir fuerzas y determinar cómo abordar este problema de manera efectiva.
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No sienta la necesidad de confrontarlo por cada pequeña cosa. Cuando la mentira pasa de Si, pongo papel higienico à Una vez me afeité la cabeza de Britney SpearsEs obvio que tendrás que elegir tus batallas. Deja que pasen las pequeñas mentiras (tal vez puedas ignorarlas) y ataca a las más grandes, ¡así que por supuesto no estás demasiado agotado!- Si eliges confrontarlo en un tema, elige los que no entiendas. Es normal buscar lo mejor, para que otros te envidien, pero ¿por qué mentir sobre la cantidad de mayonesa que queda en el refrigerador? Comience la discusión si se siente incómodo.
- Si eliges confrontarlo en un tema, elige los que no entiendas. Es normal buscar lo mejor, para que otros te envidien, pero ¿por qué mentir sobre la cantidad de mayonesa que queda en el refrigerador? Comience la discusión si se siente incómodo.
Parte 2 Enfrentando al mentiroso
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Deja una salida antes de querer disputar una mentira. Cuando notas una mentira del tamaño de un elefante, no es aconsejable que digas Gran mentiroso! Está claro que estás acostado allí. Si haces esto, la conversación tomará un giro inesperado. En cambio, forme el primer paso de su cargo de una manera más sutil, para que el acusado tenga la oportunidad de corregir su error.- Por ejemplo, considere que descubrió que su novio no fue a la casa de su madre esta tarde para ayudarla. En lugar de decir He hablado con tu madrecomience con Cariño, ¿fuiste a la casa de tu madre hoy? Después de eso, puedes continuar con Ella llamó. ¿Por qué mientes? para continuar la conversación
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Perturbar esta moda una y otra vez. Esta es la primera vez que será la más extraña. Después de todo, es el principio del fin. Cuando te lamentes mintiendo, hazle saber que lo que dijo fue no exacto o sin fundamentopero no actúes como si fueras juez y jurado. Solo sé directo manteniéndote tranquilo y lo suficientemente claro.- Tendrás que enfrentarte a él de vez en cuando para que pueda entender. Pero muy rápidamente, como cuando se presenta la comida cuando suena una campana, sabrá que al mentir será confrontada. El principal obstáculo para este método es el grado de paciencia que puede tener.
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Insinúa sus mentiras habituales. Este es un campo minado aquí. Debes hacerle saber que conoces su manía sin decirlo con palabras. Eres un maestro en delicadeza social, ¿no? Para eso, la próxima vez que tu amigo diga Sí, desarmé bombas para la CIA en 1909. puedes decir Ah, ¿esta historia es tan cierta como la que tuviste como profesión criando hurones? Y si te asegura que esto es aún más cierto que la historia de los hurones, mantén la calma, sonríe y dile que sus muchas mentiras hablan por sí mismas.- No guardas rencor, hay una diferencia real. Simplemente hazle saber que las muchas mentiras que ha tenido que decir afectan seriamente el hecho de que crees o no que una palabra sale de su boca. Es lógico, racional y es difícil de refutar porque sabe que esa es la verdad.
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Sugerir una terapia. Otro enfoque que es delicado. Si está lo suficientemente cerca de la persona y no le importa ser honesto con su amigo, conocido o familiar, sugiera terapia. Se aconseja a los psiquiatras a todos aquellos que quieran mejorar. Si alguna vez ha estado en terapia o está cerca de alguien que lo está haciendo, use esto como ejemplo. Muchas personas ven la terapia como una debilidad, cuando en realidad es algo positivo y revitalizante.
Parte 3 Comprender al mentiroso compulsivo
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Aprende a notar la diferencia entre un mentiroso patológico y un bastardo. Si sales con alguien y descubres que no gana un salario de seis cifras como se afirma y que te engaña y no lo hace, no habla inglés con fluidez, hay una buena posibilidad de que esta persona sea un estafador ... Las personas que mienten para ser vistas o salir en una situación son simplemente malas, descuidadas e idiotas que no merecen su tiempo. No son mentirosos patológicos.- Los que merecen este título son los que mienten sobre todo. Mienten sobre cosas que no impresionan a las personas, las hacen sentir mejor o hacen que otros se sientan mejor con ellas. De hecho, sus mentiras no sirven para nada. Te dirán que vieron un pato en el lago ayer cuando no hay lago. Es como respirar, lo hacen de forma natural.
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Comprende la razón por la que mienten. Para la mayoría de ellos, es cómodo mentir. Esta es la verdad que los asusta. Si la persona es un mentiroso patológico, es solo un síntoma de un problema mayor. Las posibles razones de este comportamiento son:- un problema familiar (generalmente no recibirá suficiente atención),
- abuso sexual o físico en la infancia o aún en curso,
- trastornos de control de impulsos (cleptomanía, juego patológico, compras compulsivas, etc.),
- trastornos de la personalidad (personalidad tipo B: sociópata, narcisista, neoplasia maligna, histriónica, etc.),
- sustancias en el hogar o en la familia.
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Sepa que la persona en realidad podría odiarse a sí misma. La mayoría de los mentirosos patológicos tienen una grave falta de autoestima y por eso comienzan a mentir. Quieren presentar una imagen al mundo del que estarían orgullosos, en lugar de la que encuentran cada vez que regresan y desprecian. Aunque el mentiroso no merece tu piedad, es útil entender la raíz del mal.- Al lidiar con estos problemas, tenga esto en cuenta. Esto te ayudará si permaneces racional, tranquilo y lógico. En lugar de tratar con un idiota sin corazón, manejas a un tonto sin corazón que te odia. Ponlo a él.
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Cuídate. Sobre todo, cuídate en primero. Es posible que esté involucrado en una relación muy seria con esta persona, pero no le da derecho a controlar su felicidad y sus emociones. Si tienes que irte, hazlo. El no te merece. Él no puede hacerte feliz. Es así y eso es todo. No estás haciendo eso, solo te estás protegiendo a ti mismo.- Si eliges quedarte, sé fuerte. No puedes ayudar si no puedes ayudarte a ti mismo. Asegúrate de que tu alegría sea el faro que te guía. No es para que lo sanes o lo cambies. Si realmente quiere quedarse, tome las cosas un día a la vez. Sin embargo, siempre tenga en cuenta sus propios intereses.
- Si eliges quedarte, sé fuerte. No puedes ayudar si no puedes ayudarte a ti mismo. Asegúrate de que tu alegría sea el faro que te guía. No es para que lo sanes o lo cambies. Si realmente quiere quedarse, tome las cosas un día a la vez. Sin embargo, siempre tenga en cuenta sus propios intereses.